自由講場 今日: 1433 | 主題: 1351145

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21^#

發表於 20-12-13 19:55 |只看該作者

係咪血壓低啊？少做運動的話，剛開始要慢慢，散步開始，然後超慢速跑，覺得辛苦就停。再慢慢加時間跑耐d

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蘋果姐姐^_^

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22^#

發表於 20-12-13 19:57 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 19:42
跑齡十年？至少...十年
有用運動計心率？無...從來無

無睇清楚，原來你有做開運動㗎？
咁你真係要睇睇醫生，睇下身體有咩問題出現佐

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cjess111

大宅

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23^#

發表於 20-12-13 20:33 |只看該作者

M量有冇少？如有可能貧血/缺鐵。。我上年年尾易攰雖未至於暈，一到中午就要坐低抖，最後發現缺鐵，原因可能係我之前食得太多黃薑素，原來資訊高劑量黃薑會防礙鐵質吸收以造成貧血。

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小飛亞

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24^#

發表於 20-12-13 20:37 |只看該作者

回覆樓主:

進快去Check可能關心臟事。

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25^#

發表於 20-12-13 20:52 |只看該作者

回覆樓主:

剛剛食完晚飯又黎料。。係不真實感加個人好似發熱。好驚..我有焦慮症底但已好番（我自己認為）(emoji)，約左街正明天看看

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我要passion

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26^#

發表於 20-12-13 20:58 |只看該作者

唔可以空肚跑步，血糖低會眼前一黑、暈低。
唔可以飽肚跑步，未消化會胃痛、嘔。

專家講過，跑步前兩小時前吃飽肚，
用兩小時來消化，其間不吃不喝，
之後跑步最適合。

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alicego62

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27^#

發表於 20-12-13 21:00 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 17:33
好擔心。
平時有做運動
做左差唔多十年。呢二次好嚴重

我前嗰輪有日做完運動，眼前有白光，暈下暈下，簡直好似氧氣唔夠甘。我都驚一驚

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spikenard

水晶宮

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28^#

發表於 20-12-13 21:20 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 17:40
我一跟都每天做1個鐘運動的。
發生第一次之後我就去看氣功針灸
佢話我粗勞。血上唔到個腦。針灸後好好多。 ...

我經常有你的情況，唔可以跑步，只可以行快d的運動，我習慣暈

說笑。。。調理身體中

別嚇自己

，其實同身體唔好有關，急劇的運動以致供氧比腦的速度唔協調，唔夠氧氣比腦就會暈

當你身體好d, 強健d就會有改善

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luvkaka

水晶宮

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29^#

發表於 20-12-13 22:41 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 17:33
好擔心。
平時有做運動
做左差唔多十年。呢二次好嚴重

我有，但係果時係0運動的，十幾年前

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wannabe118

公爵府

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30^#

發表於 20-12-13 22:46 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 17:40
我一跟都每天做1個鐘運動的。
發生第一次之後我就去看氣功針灸
佢話我粗勞。血上唔到個腦。針灸後好好多。 ...

本帖最後由 wannabe118 於 20-12-13 22:47 編輯

我覺得係血上唔到腦。我都試過咁，由細到大跑唔夠1km就會咁。。

不過你有做開運動，無啦啦咁又真係奇怪左d..

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31^#

發表於 20-12-13 22:48 |只看該作者

spikenard 發表於 20-12-13 21:20
我經常有你的情況，唔可以跑步，只可以行快d的運動，我習慣暈說笑。。。調理身體中

別嚇自己 : ...

我都覺得係。。。

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LITLITPIG

男爵府

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32^#

發表於 20-12-13 22:52 |只看該作者

戴住口罩跑？
真係調理返身體一排先
我以前都成日暈，又係話血上唔到腦
後來睇左好多中醫推拿針灸就無事了

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mln

水晶宮

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33^#

發表於 20-12-14 00:29 |只看該作者

回覆樓主:

我有朋友同你情況差不多，他是男仔，一向都有做運動的習慣。有日都係話跑步完有小小暈，無點理。

隔一排有日沖涼出來就暈倒在家中，好彩家人見到，扶起身按摩整醒佢，第二日去睇醫生，原來係心臟有問題引起佢頭暈的原因。

現在有食緊藥，但就無再跑步，只可能做伸展運動咁。

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evip

公爵府

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34^#

發表於 20-12-14 01:10 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 19:41
回覆 cathy-tse 的帖子

是...人地做運動就愈來愈強..我好似好差

虛耗過度就唔係好事。

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wln

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2024年龍年勳章

35^#

發表於 20-12-14 01:59 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 17:33
好擔心。
平時有做運動
做左差唔多十年。呢二次好嚴重

可以係驚恐情緒病，去睇醫生先

Life must go on

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wln

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2024年龍年勳章

36^#

發表於 20-12-14 02:03 |只看該作者

mmkk12 發表於 20-12-13 20:52
剛剛食完晚飯又黎料。。係不真實感加個人好似發熱。好驚..我有焦慮症底但已好番（我自己認為）( ...

似情緒病

Life must go on

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wan_sosin

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37^#

發表於 20-12-14 02:10 |只看該作者

回覆樓主:

一定要檢查清楚！若未搵到原因暫時唔好去跑步，會有風險，出入都要小心啲。
我三年前有一日突然好攰好攰，到當晚半夜去洗手間就暈咗，我仲未知嚴重，走返房瞓過，幾日後我就入咗急症室急救

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38^#

發表於 20-12-14 03:38 |只看該作者

回覆樓主:

謝謝大家。
我真係擔心突然死亡
會聽大家意見停跑。。休息。。和檢查

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39^#

發表於 20-12-14 03:39 |只看該作者

wln 發表於 20-12-14 02:03
似情緒病

我c6說我應該返發

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