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美容扮靚

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siuyan32


大宅

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21#
發表於 21-3-27 20:35 |只看該作者
qq媽媽咪 發表於 21-3-27 20:34
加油

我得，你都得，的起心肝改善飲食係第一步
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Gd_2021


禁止訪問

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22#
發表於 21-3-27 21:21 |只看該作者
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siuyan32


大宅

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23#
發表於 21-3-27 22:23 |只看該作者
Gd_2021 發表於 21-3-27 21:21
當唔跟住食咪會好易反彈？
做運動快速點

我有做運動架，但飲食控制會快好多
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VickiC


侯爵府

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24#
發表於 21-3-28 12:01 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-3-27 18:40
初見小成

本帖最後由 VickiC 於 21-3-28 12:02 編輯

54kg個肚腩竟然咁大？
我見到喇
原來係體脂高

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siuyan32


大宅

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25#
發表於 21-3-28 15:31 |只看該作者
VickiC 發表於 21-3-28 12:01
本帖最後由 VickiC 於 21-3-28 12:02 編輯

54kg個肚腩竟然咁大？

已經細咗架啦，本身生之前都有肚腩，生完之後仲大得緊要。
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crystal媽咪


寶石宮

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26#
發表於 21-3-28 22:25 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-2-19 10:47
話俾妳知咩叫“虎背熊腰”！身高152cn,重56.8kg!生咗阿囡9個月，個肚腩一直減唔去！成身腫脹人又攰！尋日終 ...

都唔算好肥
不要從別人的嘴裡去認識我
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siuyan32


大宅

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27#
發表於 21-3-28 23:23 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 21-3-28 22:25
都唔算好肥

當你見到我個肚腩，你就會明白
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crystal媽咪


寶石宮

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28#
發表於 21-3-29 06:58 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-3-28 23:23
當你見到我個肚腩，你就會明白

睇左
但背都ok
不要從別人的嘴裡去認識我
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Jessiebbl


複式洋房

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29#
發表於 21-3-29 07:48 |只看該作者
見營養師係咪好貴架？
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siuyan32


大宅

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30#
發表於 21-3-29 09:47 |只看該作者
Jessiebbl 發表於 21-3-29 07:48
見營養師係咪好貴架？

妳就算買一罐奶昔都會跟進妳架啦！又唔算好貴，妳想問多啲可以pm我，謝！
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siuyan32


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31#
發表於 21-3-29 09:48 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 21-3-29 06:58
睇左
但背都ok

睇黎妳可能肥過我，哈哈
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siuyan32


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32#
發表於 21-3-29 09:49 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 21-3-29 06:58
睇左
但背都ok

妳要知道我得152cm,人又矮肚腩又大，背肌又厚，睇落去好師奶Feel
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siuyan32


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33#
發表於 21-3-29 09:51 |只看該作者
Jamespoon 發表於 21-2-22 12:55
試下食療開始, 之前聽朋友講, 轉左個餐單同開始飲下D 保健飲品, 開始左兩星期, 都有D功效. 加上我又懶做運 ...

其實減肥無非都係控制飲食同運動，但我心急啲，所以會買埋保健品助力，咁樣快啲！
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yuen061


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34#
發表於 21-3-29 10:16 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-2-19 10:47
話俾妳知咩叫“虎背熊腰”！身高152cn,重56.8kg!生咗阿囡9個月，個肚腩一直減唔去！成身腫脹人又攰！尋日終 ...

我同你同高～但141磅～努力減肥
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siuyan32


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35#
發表於 21-3-29 10:31 |只看該作者
yuen061 發表於 21-3-29 10:16
我同你同高～但141磅～努力減肥

141磅，接近64kg對嗎？努力瘦身呀！唔為自己都為屋企人
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yuen061


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36#
發表於 21-3-29 10:40 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-3-29 10:31
141磅，接近64kg對嗎？努力瘦身呀！唔為自己都為屋企人

我打算用蔬果汁減肥法～希望忍到口減成功～你想減到幾多？
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siuyan32


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37#
發表於 21-3-29 11:30 |只看該作者
yuen061 發表於 21-3-29 10:40
我打算用蔬果汁減肥法～希望忍到口減成功～你想減到幾多？

我原始體重56.8kg,目標50kg先。如果後期減得好達標，我希望再苗條啲48kg.蔬果汁減肥法我之前都試過，但日日買蔬果啲錢都唔少，好多蔬菜生果先榨到一杯汁。Facebook有個蔬果汁斷食group,如果妳真心想減，join咗佢有同路人同你一齊減！祝你成功！
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yuen061


大宅

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38#
發表於 21-3-29 11:32 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-3-29 11:30
我原始體重56.8kg,目標50kg先。如果後期減得好達標，我希望再苗條啲48kg.蔬果汁減肥法我之前都試過，但日 ...

本帖最後由 yuen061 於 21-3-29 11:33 編輯

我join左啊～咁你用蔬果汁減肥法減左幾耐同減左幾多磅啊？
我見呢個方法可以短時間內減到本身體重20% ～減得好快所以先用呢個方法
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siuyan32


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39#
發表於 21-3-29 12:40 |只看該作者
yuen061 發表於 21-3-29 11:32
本帖最後由 yuen061 於 21-3-29 11:33 編輯

我join左啊～咁你用蔬果汁減肥法減左幾耐同減左幾多磅啊？

我熬唔到肚餓，開始咗3日就放棄啦！宜家部研磨機仲喺屋企
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crystal媽咪


寶石宮

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40#
發表於 21-3-29 21:29 |只看該作者
siuyan32 發表於 21-3-29 09:48
睇黎妳可能肥過我，哈哈

咁又冇
不要從別人的嘴裡去認識我
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