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athruzala


侯爵府

積分: 22678


21#
發表於 21-3-10 20:35 |只看該作者
我經常失眠，眼光光望天光！
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LAUKUK


大宅

積分: 2767

牛年勳章


22#
發表於 21-3-10 20:35 |只看該作者
redbow 發表於 21-3-10 12:06
我都係3點幾就醒,要落床去廁所
就算夜晚有無飲野都係咁
好耐都無試過一覺訓到大天光

ｘ４
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kaman0617


男爵府

積分: 6509


23#
發表於 21-3-10 20:39 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 21-3-10 03:59
明明冇野諗，但已經連續幾晚3點就起左身，之後再瞓返再6點幾再起身。但再起身個下真係好攰，點算？:sweatin ...

同我之前一樣。。 :igiveu好彩而家一覺瞓到清晨5點幾6點左右
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sasa@uk


珍珠宮

積分: 45322


24#
發表於 21-3-10 20:41 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 21-3-10 03:59
明明冇野諗，但已經連續幾晚3點就起左身，之後再瞓返再6點幾再起身。但再起身個下真係好攰，點算？:sweatin ...

可能就來姨媽到，你留意下係咪每次姨媽到前都係咁

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monsterparentss


子爵府

積分: 10196


25#
發表於 21-3-10 20:50 |只看該作者

回覆樓主:

更年期？

我嫂嫂又係發熱同半夜醒咗瞓唔返。
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Mar9b


伯爵府

積分: 15840


26#
發表於 21-3-10 20:55 |只看該作者
我呢排都晚晚發惡夢紮醒
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mother904


翡翠宮

積分: 81472

畀面勳章


27#
發表於 21-3-10 21:01 |只看該作者
半夜3-5點行肺經，呢段時間醒有可能因為肺燥，試下戒食煎炸野，多食潤肺食物。有段時間我都係咁，後來由飲食入手，睡前點沉香，情況改善了很多。
日日是好日
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kingawa


伯爵府

積分: 18459


28#
發表於 21-3-10 21:04 |只看該作者
redbow 發表於 21-3-10 12:06
我都係3點幾就醒,要落床去廁所
就算夜晚有無飲野都係咁
好耐都無試過一覺訓到大天光

一直都係咁，還要同床的勁大鼻鼾！
我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車 ようこそ！ご覧で下さい !
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ohmygosh


公爵府

積分: 25480


29#
發表於 21-3-10 21:07 |只看該作者
朋友教我，夜晚紮醒千祈唔好睇鐘，否則好容易以後都同一個時間醒
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sang02363


子爵府

積分: 14018


30#
發表於 21-3-10 21:10 |只看該作者
我晚晚都失眠，晚晚都屙夜尿兩三次。
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gogofie


大宅

積分: 2281


31#
發表於 21-3-10 21:17 |只看該作者
mother904 發表於 21-3-10 21:01
半夜3-5點行肺經，呢段時間醒有可能因為肺燥，試下戒食煎炸野，多食潤肺食物。有段時間我都係咁，後來由飲 ...

(emoji)
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creambb


珍珠宮

積分: 36441


32#
發表於 21-3-10 21:38 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 21-3-10 03:59
明明冇野諗，但已經連續幾晚3點就起左身，之後再瞓返再6點幾再起身。但再起身個下真係好攰，點算？:sweatin ...

我前排都係咁，你試下臨瞓前先沖涼（水熱d) 然後即刻跳上床，唔好睇電話同電子產品
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961123


象牙宮

積分: 216488


33#
發表於 21-3-10 21:42 |只看該作者
有心事？有壓力？
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gilgil39


子爵府

積分: 12727


34#
發表於 21-3-10 21:43 |只看該作者

回覆樓主:

貼腳板
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babycam


珍珠宮

積分: 38128


35#
發表於 21-3-10 21:55 |只看該作者
mother904 發表於 21-3-10 21:01
半夜3-5點行肺經，呢段時間醒有可能因為肺燥，試下戒食煎炸野，多食潤肺食物。有段時間我都係咁，後來由飲 ...

同意，似係肝火旺盛致火燒心，通常準時3點起身。睇中醫調理下，謹記戒食熱氣嘢

Love and Kindness are never wasted.
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steve983


大宅

積分: 3825


36#
發表於 21-3-10 22:30 |只看該作者

回覆樓主:

跑步 慢跑一個小時 包你好訓
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ruby


子爵府

積分: 10468


37#
發表於 21-3-10 22:40 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 21-3-10 03:59
明明冇野諗，但已經連續幾晚3點就起左身，之後再瞓返再6點幾再起身。但再起身個下真係好攰，點算？:sweatin ...

我呢排都係成晚醒，12點瞓，未夠兩點已經醒，到3.4點又醒，就算瞓著都係不停發夢。
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sjnl43


珍珠宮

積分: 42081


38#
發表於 21-3-10 23:00 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 21-3-10 03:59
明明冇野諗，但已經連續幾晚3點就起左身，之後再瞓返再6點幾再起身。但再起身個下真係好攰，點算？:sweatin ...

你打肝經, 就會揾到12時晨,幾點至幾點行到去邊個器管

對應返你幾點醒, 即係你邊個器官叫救命

中醫會幫你攪.......如果個中醫係得既話
唔此一個, 我好想問, 你點呃個牌返黎

唔掂就換醫師, 好多衰過未睇個陣
私人傳訊

sjnl43


珍珠宮

積分: 42081


39#
發表於 21-3-10 23:03 |只看該作者
sang02363 發表於 21-3-10 21:10
我晚晚都失眠，晚晚都屙夜尿兩三次。

伸條脷睇下, 脷有牙齒痕呢, 就係陽虛, 條脷對比上黎特細
就係陰虛, 自己search u tube大把片
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柳飄飄


子爵府

積分: 11569


40#
發表於 21-3-10 23:07 |只看該作者
sjnl43 發表於 21-3-10 23:00
你打肝經, 就會揾到12時晨,幾點至幾點行到去邊個器管

對應返你幾點醒, 即係你邊個器官叫救命

咁我一晚醒幾次咪死得
私人傳訊


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