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自由講場

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waisukibb


別墅

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21#
發表於 21-4-28 22:53 |只看該作者
tsesiub 發表於 21-4-28 20:10
回覆 wtl8 的帖子

如果情況嚴重其實要解決,建議可以試下食褪黑素
請問對身體有冇害? 唔想依賴藥喎
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Lili1113


大宅

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22#
發表於 21-4-28 23:59 |只看該作者
可能缺乏鎂
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一杯凍奶茶


男爵府

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23#
發表於 21-4-29 08:24 |只看該作者
我後生就成日失眠，而家湊住newborn baby , 可能日日食住中藥，反而好訓同日間都精神左

可以係d 通乳中藥順手幫左我

因為將處方有啲行氣活血嘅嘢，唔知係咪有關係
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若曦


子爵府

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24#
發表於 21-4-29 08:53 |只看該作者
曬太陽,吃維他命D

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wtl8


複式洋房

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25#
發表於 21-4-29 23:22 |只看該作者
回覆 tsesiub 的帖子

我知唔係藥黎，上網睇其實好多人失眠都會食，我都想試一試...想問有無好推介？
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harrypotter0118


禁止訪問

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26#
發表於 21-4-30 04:09 |只看該作者

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harrypotter0118


禁止訪問

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27#
發表於 21-4-30 04:10 |只看該作者

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decemberain


男爵府

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28#
發表於 21-4-30 05:30 |只看該作者
愛麗絲夢遊 發表於 21-4-28 00:01
我生左bb就經常失眠
我係ftm 生咗小朋友壓力好大

點解全職媽媽會壓力好大？咁在職媽媽嘅壓力咪多一半
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artai430


伯爵府

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DHA勳章


29#
發表於 21-4-30 06:44 |只看該作者
睇䢬日本節目講失眠.
其中講做瑜伽有改善失眠
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tsesiub


禁止訪問

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30#
發表於 21-4-30 10:44 |只看該作者
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Kkkkath


別墅

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31#
發表於 21-4-30 10:46 |只看該作者
回覆 wtl8 的帖子

媽媽唔易做 加油
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