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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 少食飯麵係咪好 d

自由講場今日: 2698|主題: 1355846

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樓主: shirley784

少食飯麵係咪好 d [複製鏈接]

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發表於 21-5-10 17:27 |只看該作者

Michellebaby123 發表於 21-5-8 19:35
話少食精製澱粉質會好啲

有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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發表於 21-5-10 20:07 |只看該作者

andyman 發表於 21-5-10 17:27
有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.
...

不應該咁極端

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發表於 21-5-10 20:12 |只看該作者

食少d冇問題，唔可以完全唔食，生同飲食唔係個個岩用

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發表於 21-5-10 20:12 |只看該作者

正確黎講淨係岩痴肥人士，之前睇過報道

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發表於 21-5-10 20:16 |只看該作者

shirley784 發表於 21-5-8 18:50
有個朋友 , 少食飯麵 , 佢無講咩原因

原因是減肥。少吃澱粉質食物

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發表於 21-5-10 23:32 |只看該作者

HAPPYBOBB 發表於 21-5-8 20:31
佢應該係想減肥，我唔食會手軟腳軟

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發表於 21-5-10 23:58 |只看該作者

andyman 發表於 21-5-10 17:27
有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.
...

咁驚

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發表於 21-5-11 00:03 |只看該作者

Florence0709 發表於 21-5-10 14:55
聽人講係唔食麵、飯冇咁肥

麵都好多種架....
白飯先易肥.因為太易消化

我就食意粉代飯

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發表於 21-5-11 00:10 |只看該作者

andyman 發表於 21-5-10 17:27
有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.
...

腎科醫生話麥皮也是澱粉質
有些糖尿病人食了血糖不降反升

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發表於 21-5-11 00:45 |只看該作者

我有段時間日日都會血糖低, 怕會糖尿病 (到而家都無的), 所以轉咗每日都只係食意粉及燕麥, 之後再無血糖低, 而且瘦咗.

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