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發表於 21-5-28 14:51 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 21-5-28 14:58 編輯

72leelily 發表於 21-5-28 13:49
你數字好靚
長期病諗住睇馬會
3個月時間好難大改善

已經差左。

其實3個月只要肯做下運動，腳有事可以做簡單坐或訓係度做，
點都好過唔郁，
注意飲食，
可以試飲草前籽粉，好快可改善。

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發表於 21-5-28 14:53 |只看該作者

幸福花海發表於 21-5-28 13:57
我用牛油果降膽固醇的，從來冇聽過膽固醇高要戒牛油果。

有時覺得咩報告都好唔好盡信，
以前話蛋黃唔好而家講已唔同晒！
網上好多牛油果騙案可以睇下。

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幸福花海

侯爵府

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發表於 21-5-28 15:31 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-5-28 14:53
有時覺得咩報告都好唔好盡信，
以前話蛋黃唔好而家講已唔同晒！
網上好多牛油果騙案可以睇下。

營養師都係咁講，而且自己試過才信，當然要唔信边個講都可以唔信既，自己試過最實際

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發表於 21-5-28 15:37 |只看該作者

幸福花海發表於 21-5-28 15:31
營養師都係咁講，而且自己試過才信，當然要唔信边個講都可以唔信既，自己試過最實際
...

無所謂啦！

#9係自己數據，其實唔知係咩影響，
而家覺得咩都好都好，唔好過量就得，
人人吸收都唔同。

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發表於 21-5-28 15:39 |只看該作者

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ocarebear

公爵府

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發表於 21-5-28 15:44 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-28 13:49
你數字好靚
長期病諗住睇馬會
3個月時間好難大改善

我仲諗住開始嘗試開合跳做運動練下氣

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發表於 21-5-28 15:45 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-28 15:39
洋車子籽粉飲過
已飲好多水
唔知點解會便秘

兩樣都係要開左佢吸晒水發晒先好飲，
唔係入腸後會吸收晒你既水份架。

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幸福花海

侯爵府

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發表於 21-5-28 15:45 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-5-28 15:37
無所謂啦！

#9係自己數據，其實唔知係咩影響，

如果有哂研究報告，營養師資料，自己試過都信唔過的話，咁就無咩係信得過啦

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forgive?forget?

伯爵府

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發表於 21-5-28 15:47 |只看該作者

我 HDL 1.75
LDL 3.97
總膽固醇6.02
三酸甘油脂 1.03
但係我平時已經好清淡飲食
數字都唔靚

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發表於 21-5-28 16:00 |只看該作者

forgive?forget? 發表於 21-5-28 15:47
我 HDL 1.75
LDL 3.97
總膽固醇6.02

係LDL 高左，其他都算係咁，
老公都食得清，佢都係高，
不過佢家族係高，可能遺傳。

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米仔蘭

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發表於 21-5-28 16:13 |只看該作者

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syne403

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發表於 21-5-28 16:37 |只看該作者

回覆樓主:

我唔食牛油果，但知道牛油果油係好野，等睇jm報告

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牛牛bb

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發表於 21-5-28 16:43 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-5-28 15:45
兩樣都係要開左佢吸晒水發晒先好飲，
唔係入腸後會吸收晒你既水份架。

請問你洋車前子粉每日食幾多? 要浸發幾耐左右? 謝謝

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sukkiu

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發表於 21-5-28 16:58 |只看該作者

ocarebear 發表於 21-5-28 15:44
我仲諗住開始嘗試開合跳做運動練下氣

我都試過做到膝頭痛，可能係年紀大唔適宜，重走去睇跌打，醫師話休息就得，好彩幾日後無事。

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發表於 21-5-28 17:08 |只看該作者

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發表於 21-5-28 17:13 |只看該作者

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PAJMama

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發表於 21-5-28 17:21 |只看該作者

米仔蘭發表於 21-5-28 16:13
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