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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請問有跟開coffee做運動既jm

自由講場今日: 123|主題: 1359639

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樓主: 可兒222

請問有跟開coffee做運動既jm [複製鏈接]

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HiPP勳章(2)

21^#

發表於 21-5-30 07:46 |只看該作者

回覆樓主:

我都想跟yoga, 但完全無基礎，都跟到佢嗎？

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22^#

發表於 21-5-30 08:30 |只看該作者

回覆樓主:

我只跟佢因為佢會數1,2,3...

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發表於 21-5-30 08:37 |只看該作者

馬騮狗發表於 21-5-30 06:41
呢條https://youtu.be/_Xy76SDOw2s
噚晚試埋上面jm介紹另一條,完全hold唔到 https://y ...

唔該晒

我之前跟過上邊第一條片好短時間，不過懶停左兩日就一路冇做了

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發表於 21-5-30 09:47 |只看該作者

紫色線發表於 21-5-30 07:46
我都想跟yoga, 但完全無基礎，都跟到佢嗎？

佢有D片係俾初學者

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發表於 21-5-30 11:11 |只看該作者

近年在家自己練習一啲普通易做的式子，一直羨慕人哋可以倒立，無意中睇咗Coffee 教人倒立的式子，練多幾次就學會了，好開心！佢嘅教學方式易學易明，非常有用。（利益申明：我唔識佢㗎）

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發表於 21-5-30 11:30 |只看該作者

siuling0119 發表於 21-5-29 00:36
佢D片有分難度的，新手可以揾D小星星既黎，覺得自己OK既先再做難D既，
我自己覺得呢兩條幾好，唔難做，又可 ...

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發表於 21-5-30 11:53 |只看該作者

我尋日都開始跟coffee做運動，佢有分類，1星期運動plan咁，有bb 班

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發表於 21-5-30 13:20 |只看該作者

traeh 發表於 21-5-30 01:36
呢個天時唔開冷氣跟住做，好快爆汗，正

一定唔好開，之後去冲涼仲好

大家加油

點評

發表於 21-5-30 13:58

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

29^#

發表於 21-5-30 13:56 |只看該作者

本帖最後由 traeh 於 21-5-30 13:58 編輯

馬騮狗發表於 21-5-29 06:47
我都有跟佢做,做咗10日,我老公話我有番少少腰雖然辛苦,但有成果,我會keep住做
...

配合飲食真係見效好多

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