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男爵府

積分: 8434


21#
發表於 21-8-4 17:13 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 16:43
回覆 天使魔鬼 的帖子

咁你依家係唔係仲繼續食緊?

係呀
食咗8年喇


公爵府

積分: 29045

BK Milk勳章


22#
發表於 21-8-4 17:24 |只看該作者

回覆樓主:

食藥一世架啦!點解唔早d去食降壓食物?我一到13x就成日食西芹黑木耳,我自己食一星期就降番12x。


男爵府

積分: 5421


23#
發表於 21-8-4 17:26 |只看該作者
回覆 天使魔鬼 的帖子

我PM左你.


大宅

積分: 4640


24#
發表於 21-8-4 17:33 |只看該作者
回覆 nganfung 的帖子

體重有無超標???
我之前都係要食血壓藥...大約食左3年...
上年開始,我的起心肝自己減肥同做下運動...
我血壓降低番...醫生亦都批准我停藥...已經一年了...
依家KEEP住覆診...血壓亦都係正常...

加油~!



男爵府

積分: 5421


25#
發表於 21-8-4 17:39 |只看該作者
回覆 大小肥豬 的帖子

有... 醫生話以我身高, 要減10-12kg..所以我呢排都開始做運動. 好感動, 真係有例子係可以停藥. 介唔介意分享下你幾多歲? 同埋你響家庭醫生定門診覆診呀?


子爵府

積分: 13039


26#
發表於 21-8-4 17:52 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 14:08
回覆 catcatloves 的帖子

你係家庭醫生睇, 定政府門診? 呢D屬於長期病, 長期家庭醫生, 都幾重皮.. ...

家庭醫生睇,一個月$500左右,唸住開頭醫生跟得好d, 之後或者排期睇政府


水晶宮

積分: 52552

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


27#
發表於 21-8-4 17:59 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 14:08
回覆 catcatloves 的帖子

你係家庭醫生睇, 定政府門診? 呢D屬於長期病, 長期家庭醫生, 都幾重皮.. ...

去睇政府門診

點評

nganfung    發表於 21-8-4 18:00


男爵府

積分: 5421


28#
發表於 21-8-4 17:59 |只看該作者
回覆 catcatloves 的帖子

明白, 大家加油. 我都打算睇家庭醫生, 食2-4個星期藥先再決定下一步


伯爵府

積分: 18822


29#
發表於 21-8-4 18:04 |只看該作者
李露眉 發表於 21-8-4 14:06
下壓高先危險,上壓易搞,下壓難

我都煩惱緊下壓, 請問下壓個闊度,大約係幾多之內先合格。
我小孩15歲 近日睇醫生上下壓都高, 現在睇緊肥內分泌科及腎科, 醫生寫紙 檢驗 十幾種血,同埋要安裝一個血壓計喺身體度量度。


大宅

積分: 4640


30#
發表於 21-8-4 18:13 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 17:39
回覆 大小肥豬 的帖子

有... 醫生話以我身高, 要減10-12kg..所以我呢排都開始做運動. 好感動, 真係有例子 ...

我37歲。最後的起心肝減磅係因為醫生同我講咗三次:你體重超晒標喇。你減磅啦(emoji)(emoji)(emoji)

我喺政府健康院跟進嘅。不過上年開始。政府有個計劃係轉介咗我去私家診所。

放心啦。如果唔係屬於遺傳。你減到磅。血壓正常返係可以停藥。我之前係下壓keep住9x上壓就正常嘅。我都係做啲輕鬆運動。醫生都建議係做運動嘅


點評

nganfung    發表於 21-8-4 18:31


別墅

積分: 876


31#
發表於 21-8-4 18:14 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 17:39
回覆 大小肥豬 的帖子

有... 醫生話以我身高, 要減10-12kg..所以我呢排都開始做運動. 好感動, 真係有例子 ...

我都食開血壓藥,不過我就睇開政府,佢地開二個月藥俾我,我次次覆診前都會抽血去驗個腎。不過如果你有計劃懷孕就要問返醫生意見


公爵府

積分: 26758


32#
發表於 21-8-4 18:31 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 17:39
回覆 大小肥豬 的帖子

有... 醫生話以我身高, 要減10-12kg..所以我呢排都開始做運動. 好感動, 真係有例子 ...

你不如試下自己控制先,血壓藥要食就食一世,我老公最初睇西醫,醫生同姑娘都話,叫佢食蒸魚(佢地話只係落薑同蒜,要清淡)!另外食唐芹,佢地話唐芹好過西芹(西芹都得既)!
仲有西瓜、奇異果同香蕉降血壓都好好!
但西瓜、香蕉果糖都高!
另外,你可以試下食魚油丸先!

點評

aeneas2011    發表於 21-8-5 09:47
nganfung    發表於 21-8-4 18:40


珊瑚宮

積分: 115183


33#
發表於 21-8-4 20:05 |只看該作者
SAMLAU 發表於 21-8-4 18:04
我都煩惱緊下壓, 請問下壓個闊度,大約係幾多之內先合格。
我小孩15歲 近日睇醫生上下壓都高, 現在睇緊 ...

15歲已經血壓高請問有幾高? 同埋係咪磅數重?會唔會佢食得太鹹?


伯爵府

積分: 18822


34#
發表於 21-8-4 20:31 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 21-8-4 20:05
15歲已經血壓高請問有幾高? 同埋係咪磅數重?會唔會佢食得太鹹?
...

本帖最後由 SAMLAU 於 21-8-4 20:32 編輯

你講中啲,佢40kg,155.5 cm高, 食緊精神科藥物, 係咪食得太鹹呢個暑假成日食撈麵, 唔知有冇關係。


珊瑚宮

積分: 115183


35#
發表於 21-8-4 20:34 |只看該作者
SAMLAU 發表於 21-8-4 20:31
本帖最後由 SAMLAU 於 21-8-4 20:32 編輯

你講中啲,佢40kg,155.5 cm高, 食緊精神科藥物, 係咪食得 ...

太鹹係會影響血壓….所以攝取少納質為妙


公爵府

積分: 26592

好媽媽勳章


36#
發表於 21-8-4 21:03 |只看該作者
SAMLAU 發表於 21-8-4 20:31
本帖最後由 SAMLAU 於 21-8-4 20:32 編輯

你講中啲,佢40kg,155.5 cm高, 食緊精神科藥物, 係咪食得 ...

呢個體重唔肥呀,如果食緊精神科藥物,會唔會情緒影響血壓呀?
開心每一天


公爵府

積分: 27790


37#
發表於 21-8-4 21:03 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 13:29
各位經驗JM, 四十二歲, 一直血壓都係偏高, 呢2個星期仲上到去15x/10x, 今日個胃唔舒服去左睇家庭醫生, 順便 ...

我媽食完會比以前攰
同埋有一隻藥 佢食完咳。醫生話隻藥堅係食左會咳。


伯爵府

積分: 15160


38#
發表於 21-8-4 21:10 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 13:29
各位經驗JM, 四十二歲, 一直血壓都係偏高, 呢2個星期仲上到去15x/10x, 今日個胃唔舒服去左睇家庭醫生, 順便 ...
JM 係咪好易緊張的人,血壓好易受情緒影響,盡量唔令自己太急,我上兩星期都14X/10x, 叫自己改生活習慣,減鹽或唔落鹽用薑或蒜調味,早瞓,朝早熱飲薑加豆奶,而家早晚度去回12X/8x.加油


翡翠宮

積分: 80016


39#
發表於 21-8-4 21:16 |只看該作者
nganfung 發表於 21-8-4 14:05
回覆 李露眉 的帖子

本來16x 降到去14x, 都仲要加藥...本來都諗住42歲, 試下生活上改變下, 做多D運動.. 但 ...

本帖最後由 20162016 於 21-8-4 21:19 編輯

咁高就要食藥,尤其係下壓都100+,食咗控制倒就唔駛咁擔心,你係遺傳性定係有咩事令血壓咁高㗎?如果食咗一段時間,血壓keep住一排係比正常低啲嘅,醫生都會建議你可以唔駛食藥,你自己早晚都要check血壓,mark低數字,因為通常醫生都會問吓你最近血壓點嘅,唔好自己自行加減藥,如血壓指數依然唔正常或唔舒服,就再揾醫生,可能要轉藥的。血壓控制得好先去打針啦!

點評

nganfung    發表於 21-8-4 22:13


珍珠宮

積分: 31288


40#
發表於 21-8-4 21:32 |只看該作者

回覆樓主:

其實都要對症下藥,找出高血壓原因。
所有誘發高血壓嘅原發病因都做過晒檢測,身體收狀況好正常,沒有過重,沒有糖尿,沒有膽固醇,乜都冇。因為平時都食得好清淡。
但就一返工多嘢做、多嘢諗就突然升到17X-200。放假就去返11×-13X, 甚至更低。下壓都維持80-100之間。
最近嘗試抖返下,給自己暫時放個長長假,血壓落返去9X-120/6X-7X。

找出高血壓原因是很重要的。

點評

nganfung    發表於 21-8-4 22:05

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