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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 日日有做開運動嘅jm

自由講場今日: 2247|主題: 1353956

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樓主: 可兒222

日日有做開運動嘅jm [複製鏈接]

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發表於 21-8-25 15:33 |只看該作者

可兒222 發表於 21-8-24 18:39
呢排每日都有做30分鐘運動，想問下你哋如果經期嗰幾日仲會唔會keep住做呀？
...

冇唔舒服會照做，頭2日就做輕鬆d

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發表於 21-8-25 15:41 |只看該作者

回覆樓主:

第一日會停

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發表於 21-8-25 22:50 |只看該作者

charmingsam 發表於 21-8-24 22:00
我試過幾次，都係懶咗一排又肥番，自此唔會俾佢停喇！加油！祝你成功！
...

多謝你

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發表於 21-8-25 22:51 |只看該作者

Robinrobinrobin 發表於 21-8-25 13:56
我自己做chloe ting, growingannanas, 以前都有睇coffee，朋友就睇emi wong
佢地各自都有唔同難度片，有長 ...

我去睇吓先，唔該晒您

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25^#

發表於 21-8-25 22:52 |只看該作者

照做, 平時M到腰容易攰, 做運動反而幫到冇咁易腰酸, 個人舒服D

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26^#

發表於 21-8-25 23:34 |只看該作者

回覆樓主:

會停

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發表於 21-8-25 23:43 |只看該作者

可兒222 發表於 21-8-24 18:39
呢排每日都有做30分鐘運動，想問下你哋如果經期嗰幾日仲會唔會keep住做呀？
...

照做
我日日一般做1個鐘
但m個日如果唔係太唔舒服會照做但減15-20 ma in

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發表於 21-8-26 07:19 |只看該作者

可兒222 發表於 21-8-24 18:39
呢排每日都有做30分鐘運動，想問下你哋如果經期嗰幾日仲會唔會keep住做呀？
...

通常什麼時間做呢？
如果晚上做太劇烈，我會瞓唔到

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發表於 21-8-26 08:38 |只看該作者

可兒222 發表於 21-8-24 18:39
呢排每日都有做30分鐘運動，想問下你哋如果經期嗰幾日仲會唔會keep住做呀？
...

唔會
試過唔知m到上跑步機行急步，結果流量增多很多。
正值m到中醫都唔建議運動
M後期只有少量都可以運動

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發表於 21-8-26 09:18 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 mymarigold 於 21-8-26 09:18 編輯

我每日運動一個鐘，中e唔建議我m到做運動，所以頭兩日會停

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發表於 21-8-26 09:21 |只看該作者

會呀

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發表於 21-8-26 10:06 |只看該作者

可兒222 發表於 21-8-24 18:39
呢排每日都有做30分鐘運動，想問下你哋如果經期嗰幾日仲會唔會keep住做呀？
...

M到頭一日睇身體狀況啦，好攰就休息下唔做運動，
精神嘅就做半個鐘，平時做一個鐘以上

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