自由講場

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男爵府

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21#
發表於 21-10-2 11:40 |只看該作者
ada_fung 發表於 21-10-2 11:18
請問係正官莊嘅乜嘢產品?

Everytime 高麗蔘精,同水果液


伯爵府

積分: 16148


22#
發表於 21-10-2 11:40 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 11:27
我冇你咁勤力日日做到運動,只有一星期兩日做,我有諗過係咪運動量唔夠,但問題係 我訓得唔好,要keep 住 ...

夜少少得唔得?


翡翠宮

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23#
發表於 21-10-2 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

我食雌馬酚幾個月,冇咗心心悸,半夜標冷汗


瑪瑙宮

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24#
發表於 21-10-2 11:43 |只看該作者
wcandtt 發表於 21-10-2 11:37
我食咗2星期了,頭一晚改善左好多,之後又唔得,你食成點?

我琴日出消費券先買,夜晚食咗一次。平時兩點到就醒,今朝瞓到五點幾。不過佢話早晚食一次,我諗住臨瞓食算啦,價錢唔平而且我日頭無咩事慳番D啦。瞓得唔好都兩個月,仲可以忍,但近呢個星期直頭起身頭暈,好似耳水不平衡好辛苦。所以先買D補健品食吓。


翡翠宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


25#
發表於 21-10-2 11:44 |只看該作者
jackie01 發表於 21-10-2 10:45
我都係, 而且再想瞓已經要起身返工,
日日都唔夠瞓

我都係咁,眼光光到想瞓著,鬧鐘已經響


侯爵府

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畀面勳章


26#
發表於 21-10-2 11:46 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 10:08
跟住要喺張床碌 個幾鐘先訓得著,已經成個月都係咁,點做好?要睇醫生嗎?

食過退黑激素,但都係半夜會醒

試下食六味地黃丸、朋友介紹,我食左、好左


伯爵府

積分: 15762


27#
發表於 21-10-2 11:46 |只看該作者
katherine.k 發表於 21-10-2 10:42
我食咗大豆異黃酮好咗

邊度有得買,咩牌子?


象牙宮

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28#
發表於 21-10-2 12:00 |只看該作者
試下針灸,其實我冇睡眠問題(托賴),不過有時去針灸手時,醫師會無端端醒我兩針喺頭,話幫我瞓得好啲,即係針灸都可以幫到睡眠,總好過食安眠藥吧~我諗


子爵府

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29#
發表於 21-10-2 12:15 |只看該作者
sisilee321 發表於 21-10-2 11:40
夜少少得唔得?

我如果11點後先訓,直頭訓唔著。


子爵府

積分: 11866


30#
發表於 21-10-2 12:16 |只看該作者
潘高壽 發表於 21-10-2 11:46
試下食六味地黃丸、朋友介紹,我食左、好左

得唔得?會唔會有負作用?


子爵府

積分: 11866


31#
發表於 21-10-2 12:17 |只看該作者
lina9316 發表於 21-10-2 11:42
我食雌馬酚幾個月,冇咗心心悸,半夜標冷汗

未聽過喎


翡翠宮

積分: 90599


32#
發表於 21-10-2 12:42 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 10:08
跟住要喺張床碌 個幾鐘先訓得著,已經成個月都係咁,點做好?要睇醫生嗎?

食過退黑激素,但都係半夜會醒

我幾年。


大宅

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33#
發表於 21-10-2 13:08 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 21-10-2 10:08
跟住要喺張床碌 個幾鐘先訓得著,已經成個月都係咁,點做好?要睇醫生嗎?

食過退黑激素,但都係半夜會醒

我又係晚晚醒一次,每次都係2am左右,跟住就覺得熱,拎把扇撥下,隔一會才瞓番


公爵府

積分: 28417


34#
發表於 21-10-2 13:26 |只看該作者
mini122 發表於 21-10-2 11:46
邊度有得買,咩牌子?

我食E之選


珍珠宮

積分: 45331


35#
發表於 21-10-2 13:32 |只看該作者
天貓 發表於 21-10-2 11:00
我每日一小時帶氧運動加薑豆漿,無半夜醒,但都有骨痛同好熱-可能潮熱
...

你話好熱,好可能系陰虛。如果你平時不太怕冷,同仁堂的六味地黃丸有助舒緩更年期的陰虛問題。

如果食療,可以每日用10-15克百合先泡軟,用水煲半小時,飲水吃百合,有潤燥安神的作用。其他睡眠不好又容易熱的人,可是試試。

陰虛有熱的人,今個秋天會好難過,因為今年會特別燥,要注意滋陰潤燥。


水晶宮

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2025勳章蛇年勳章


36#
發表於 21-10-2 13:32 |只看該作者
平平常常 發表於 21-10-2 13:32
你話好熱,好可能系陰虛。如果你平時不太怕冷,同仁堂的六味地黃丸有助舒緩更年期的陰虛問題。

如果食療 ...

謝謝你


珍珠宮

積分: 45331


37#
發表於 21-10-2 13:47 |只看該作者
天貓 發表於 21-10-2 13:32
謝謝你

你自己留意一下,如果那種熱是好像從身體骨架裡面發出來,可能就是醫書說的「骨蒸」,有可能需要清骨熱。


水晶宮

積分: 56306

2025勳章蛇年勳章


38#
發表於 21-10-2 13:50 |只看該作者
平平常常 發表於 21-10-2 13:47
你自己留意一下,如果那種熱是好像從身體骨架裡面發出來,可能就是醫書說的「骨蒸」,有可能需要清骨熱。
...

謝謝,我係背脊熱出來,之前唔會咁樣…


子爵府

積分: 11866


39#
發表於 21-10-2 16:02 |只看該作者
ngwong2 發表於 21-10-2 12:42
我幾年。

好慘


子爵府

積分: 11866


40#
發表於 21-10-2 16:05 |只看該作者
平平常常 發表於 21-10-2 13:32
你話好熱,好可能系陰虛。如果你平時不太怕冷,同仁堂的六味地黃丸有助舒緩更年期的陰虛問題。

如果食療 ...

多謝,我搵來試下先。


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