自由講場

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珊瑚宮

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21#
發表於 21-11-24 15:02 |只看該作者

回覆樓主:

阿旦係youtube有段片講便秘,可以睇下


複式洋房

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22#
發表於 21-11-24 15:06 |只看該作者
飲多啲水

點評

wcpcelia    發表於 21-11-26 12:39


珊瑚宮

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23#
發表於 21-11-24 15:10 |只看該作者

回覆樓主:

依條片
https://youtu.be/BzJMtRwuVBQ


伯爵府

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想生BB熱投


24#
發表於 21-11-24 15:21 |只看該作者
日本有隻粉紅色便秘丸幾好

依家幾日去唔到先食1次
輕鬆哂


翡翠宮

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25#
發表於 21-11-24 15:22 |只看該作者
奶茶


伯爵府

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26#
發表於 21-11-24 15:45 |只看該作者
tinnat 發表於 21-11-22 09:41
要隔三四日先有廁所去 長期便秘點算

本帖最後由 mommyli 於 21-11-24 15:46 編輯

黃色火龍果!!!!

或者麥當勞 萬試萬靈


珍珠宮

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27#
發表於 21-11-24 16:06 |只看該作者

回覆樓主:

凡是有膠質食物都是幫助蠕動大腸
雪耳木耳秋葵海帶珊瑚草等等


禁止訪問

積分: 2162


28#
發表於 21-11-24 18:47 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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29#
發表於 21-11-24 19:19 |只看該作者

回覆樓主:

飲乳酪……即痾


複式洋房

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30#
發表於 21-11-25 12:01 |只看該作者
返工有時真係忙到咩都唔得閒食, 我有食緊supplement幫手


複式洋房

積分: 387


31#
發表於 21-11-25 12:01 |只看該作者
返工有時真係忙到咩都唔得閒食, 我有食緊supplement幫手


大宅

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32#
發表於 21-11-25 12:03 |只看該作者
飲水,食菜,食生果,食少啲肉


珍珠宮

積分: 32990


33#
發表於 21-11-25 12:35 |只看該作者

回覆樓主:

海味店買珊瑚草$25四兩
浸少許(發起好多)2個鐘沖洗乾淨
素湯煲好前10分鐘滾溶佢
昨晚飲今早排2次不是爛連宿便都清埋
16378149226296217888895858889547.jpg


伯爵府

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34#
發表於 21-11-25 12:55 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 cupid0627 於 21-11-25 12:56 編輯

做下練abs/core運動,我無便秘問題,但初頭做,係即瀉


珍珠宮

積分: 33709


35#
發表於 21-11-25 15:40 |只看該作者
食個麥當勞早餐,就有得去了
我自己經驗咋,可以試下


珍珠宮

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畀面勳章 環保接龍勳章


36#
發表於 21-11-25 18:41 |只看該作者
便秘好多時係脾胃氣虛弱, 搞到大腸唔識郁, 無便意, 要對正下藥,做運動,食下麥皮, 香蕉,試下堅持食/飲健脾食品, 脾好, 身體就會正常運作。


珍珠宮

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37#
發表於 21-11-25 18:43 |只看該作者

回覆樓主:

油菜,好work㗎
菜心好有用


子爵府

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38#
發表於 21-11-25 21:17 |只看該作者
siuk1 發表於 21-11-25 12:01
返工有時真係忙到咩都唔得閒食, 我有食緊supplement幫手

食那隻supplement?


瑪瑙宮

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39#
發表於 21-11-25 22:20 |只看該作者

回覆樓主:

試隻益生菌10日都無反應 (依舊靠泵泵先去到)


大宅

積分: 2997


40#
發表於 21-11-25 23:09 |只看該作者
tinnat 發表於 21-11-22 09:41
要隔三四日先有廁所去 長期便秘點算

食多啲生果同菜

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