自由講場 今日: 127|主題: 1351162

ali 發表於 21-11-23 10:21
想請教大家可以點樣用正向思維擊破以下負面諗法～

自己情緒低落，和朋友傾完計，本來應該係開心嘅，但之後 ...

ali 發表於 21-11-23 10:21
想請教大家可以點樣用正向思維擊破以下負面諗法～

自己情緒低落，和朋友傾完計，本來應該係開心嘅，但之後 ...

tinlong22 發表於 21-11-23 11:09
首先, 我係男既, 不過唔緊要, 大家當傾下計

我試過十幾年前, 係街掛住打機, 天雨路滑, 自己跣底下巴落地, ...

tinlong22 發表於 21-11-23 11:18
同埋以前試過有一年
一年之內
1. 由細照顧我到大既祖母過身

天貓 發表於 21-11-23 11:19
唔怕，抽吓時間做帶氧運動….我覺得有運動個人會瞓得好啲，亦會開心啲…..
...

babyf 發表於 21-11-23 11:21
我成日覺得自己活咗幾十年人，回頭已不會再介懷多年前的煩惱的人和事，時間真係可以治療，只要你這一刻做到 ...

ali 發表於 21-11-23 11:16
謝謝你！即係學姊妹話「慶幸有朋友陪過我」，對嗎？！

MLSiu 發表於 21-11-23 11:22
重點要接受如實嘅自己，不勉強自己

ali 發表於 21-11-23 11:24
首先，sorry and Thank you兄弟先！

知道你係兄弟之後，成個畫面吾同曬。睇完你篇長文，覺得你好樂天外向 ...

Jasmine-4711 發表於 21-11-23 11:25
可否請朋友錄段whatsapp, 你down時播來聽

在自己房間貼上鼓勵自己的說話

ali 發表於 21-11-23 11:28
謝謝你，天貓！我會努力做運動！

daijuju 發表於 21-11-23 11:30
係呀，諗多啲正面嘢。即係例如有個人對你好衰，你控制唔到佢架啦，但你要改變你諗法。一係當佢唱歌。或者 ...

ali 發表於 21-11-23 10:21
想請教大家可以點樣用正向思維擊破以下負面諗法～

自己情緒低落，和朋友傾完計，本來應該係開心嘅，但之後 ...

tinlong22 發表於 21-11-23 11:31
其實我細個有認知個陣
父母已經離左婚
我係跟住我嘛嘛大

天貓 發表於 21-11-23 11:38
運動會令你情緒好返d架，我膝頭哥由十幾年前開始痛到只有食鴉片類止痛藥先止倒痛，但食完十幾個鐘頭之後又 ...

Mrs.Chan 發表於 21-11-23 11:39

chocolatebean 發表於 21-11-23 11:23
正向: 有個傾聽自己的朋友, 真幸福