cy160714 發表於 22-2-26 09:53 
長期鼻塞,用口抖氣
訓得唔好,鼻塞鼻鼾大
以前我也係,睇左好多西醫浪費好多錢都醫唔好,後來試過幾個方式都有效:
1. 換環境,果陣去美國一到就好好多
2. 運動,每次劇烈運動完之後一定好番,當然冇幾耐又會黎番,不過經常運動身體質素上升就會慢慢改善
當然可能每個人情況都唔同,不過起碼運動有益身體,試試無妨!
It's not that I'm so smart, it's just that I stay with problems longer.