自由講場

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伯爵府

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21#
發表於 22-3-2 21:20 |只看該作者

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叮叮食物


寶石宮

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22#
發表於 22-3-2 21:22 |只看該作者

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一日一罐午餐肉?

我可以好簡單 2人:
麵包2條 (早餐 下午茶)
麵/米粉/烏冬 10包, 雞蛋一排, 丸半磅, 餐肉五香肉丁各一罐(午餐)
米本身有(平時2個人都煮唔到一杯), 菜2斤, 豬牛雞各一pack(超市幾片一pack果隻), 冰箱有蝦仁帶子可以炒蛋


寶石宮

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23#
發表於 22-3-2 21:22 |只看該作者

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本帖最後由 TMC3012 於 22-3-2 21:22 編輯

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子爵府

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24#
發表於 22-3-2 21:26 |只看該作者
Cookingcow 發表於 22-3-2 20:09
我一日三歺歺旦面,要買4罐午餐肉,1打蛋及12個公仔麵,另加2卷廁紙及1包必理痛!大家會買什麼預備?
...

下~ 買定8個飯盒咪得,大家樂選4款,大快活揀四款,再去麵包店買定四個麵包~ 完~


子爵府

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25#
發表於 22-3-2 21:27 |只看該作者

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一個人好隨意,煲一大煲粥可以食三餐,做一煲瀨獲邊又可以食三餐


珍珠宮

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26#
發表於 22-3-2 21:27 |只看該作者
Cookingcow 發表於 22-3-2 20:09
我一日三歺歺旦面,要買4罐午餐肉,1打蛋及12個公仔麵,另加2卷廁紙及1包必理痛!大家會買什麼預備?
...

如果得我自己,有米,面,菜,腐乳就得!


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27#
發表於 22-3-2 21:32 |只看該作者
最緊要有米。。。薯片汽水。。同蘋果。。屋企有韓國蟹肉蟹糕罐頭,加紙菜包飯。。搞掂一餐。如果有幸係禁足前買到菜,就會有一餐菜+面。(4日甘既配搭我都ok)我唔使食足4餐甘多,兩餐+零食可以啦不過現實一家有老有嫩,並唔容許只食呢d囉


水晶宮

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28#
發表於 22-3-2 21:34 |只看該作者
Cookingcow 發表於 22-3-2 20:09
我一日三歺歺旦面,要買4罐午餐肉,1打蛋及12個公仔麵,另加2卷廁紙及1包必理痛!大家會買什麼預備?
...

米、一排蛋、薯仔、節瓜、洋蔥


已刪除用户

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29#
發表於 22-3-2 21:34 |只看該作者
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珍珠宮

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30#
發表於 22-3-2 21:43 |只看該作者
如果淨係我自己,有米、腐乳就夠,豐富啲嘅就加多一磅肥牛或牛丸


伯爵府

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31#
發表於 22-3-2 21:45 |只看該作者
得我自己一個既話
唔會食早餐,午餐晚餐各一包即食面都得


子爵府

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32#
發表於 22-3-2 21:46 |只看該作者
Cookingcow 發表於 22-3-2 20:09
我一日三歺歺旦面,要買4罐午餐肉,1打蛋及12個公仔麵,另加2卷廁紙及1包必理痛!大家會買什麼預備?
...

如果得自己一個 一袋5個光身面, 1kg米,一個西生菜,一個椰菜,4個蛋,辣豆辨酱,麻油,豉油。零食,咖啡。

plan B: 咖啡,吞拿魚2罐,鷄扒4件,西生菜一個。


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33#
發表於 22-3-2 21:46 |只看該作者
D..D 發表於 22-3-2 20:13
1條方包,4天早餐
4個杯麵,4日午餐
懶人火鍋4個,4晚晚餐




懶人火鍋


侯爵府

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34#
發表於 22-3-2 21:47 |只看該作者
Cookingcow 發表於 22-3-2 20:09
我一日三歺歺旦面,要買4罐午餐肉,1打蛋及12個公仔麵,另加2卷廁紙及1包必理痛!大家會買什麼預備?
...

如果只係我一個人,8個杯面加4包咖啡就ok 架啦,碗煲都唔駛洗


子爵府

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35#
發表於 22-3-2 21:49 |只看該作者
Cookingcow 發表於 22-3-2 20:09
我一日三歺歺旦面,要買4罐午餐肉,1打蛋及12個公仔麵,另加2卷廁紙及1包必理痛!大家會買什麼預備?
...

本帖最後由 淼淼BB 於 22-3-2 21:50 編輯

1包方包,4隻雞蛋
1包麥皮,4包米粉
半斤菜,4件朱扒/牛扒


水晶宮

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36#
發表於 22-3-2 21:49 |只看該作者

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早2日已經寫定30款午晚餐餐單,主要係西芹/青瓜/洋蔥/娃娃菜+菇菌類+肥牛/豬腩片/雞柳/蝦仁/帶子,另有午餐肉,蟹柳,魚肚,花膠,海蔘,牛扒,雞翼等,唔出街5日應不成問題


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37#
發表於 22-3-2 21:51 |只看該作者
最慳係一日3隻蛋加2碗飯,即係1打蛋加1公斤米應該乜都夠


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38#
發表於 22-3-2 21:52 |只看該作者

回覆樓主:

一個人梗係易,包波仔飯,一包娃娃菜,幾包即食麵/腸仔/蛋,一定袋生果就得。但一家几幾囗就好想D細路食得均衡,菜同水果一次買4日真係好鬼重,塞爆雪柜,有青春期狂食的好大鑊。


伯爵府

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39#
發表於 22-3-2 21:56 |只看該作者
小寶貝兒 發表於 22-3-2 21:13
惠康平啲$30/9包

我嗰日朝早係百佳買,惠康之前一日比人清曬,未補貨,百佳啲嘢多數貴過惠康,亦解釋到點解百佳仲有貨


子爵府

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40#
發表於 22-3-2 21:58 |只看該作者
feclagnes 發表於 22-3-2 20:45
禁足嗰刻,唔會太高要求,只求飽肚和生存超市有咩買咩,家中有咩食咩
...

我有諗過一個人,有水同咖啡就OK,屋企揾下會有食物嘅,冇就减肥。

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