自由講場 今日: 106 | 主題: 1359402

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發表於 22-3-31 21:12 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 21:04
就係要咁耐呀，我5尺高，依家重139磅，都係肥胖人士

不二之選，盡快減肥，但唔可以節食，係要識食

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sbaonbdoy

子爵府

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22^#

發表於 22-3-31 21:12 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 21:02
家庭醫學中心屬唔屬於政府門診？

要戒口真係好難捱

如果係粉嶺家庭醫學中心都做咗指定診所，快啲預約附近嗰啲診所啦！

回家 (主唱: Eternity Girls)
http://www.imeem.com/cindyinfaith/music/GkKVf8MO/eternity_girls/

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sbaonbdoy

子爵府

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23^#

發表於 22-3-31 21:13 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 21:10
我由最重18×磅，跌到依家13×磅，每餐都無胃口，自動減肥

糖尿病係會令到體重下降架

回家 (主唱: Eternity Girls)
http://www.imeem.com/cindyinfaith/music/GkKVf8MO/eternity_girls/

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volan

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24^#

發表於 22-3-31 21:13 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 21:10
我由最重18×磅，跌到依家13×磅，每餐都無胃口，自動減肥

每餐要定時吃最好食麥皮苦瓜會降到血糖要為自己的身體營養打算

This year to achieve individual 400000 Miracles.
Every second is the golden time with Sun and Wind.

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lalalumlum

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25^#

發表於 22-3-31 21:14 |只看該作者

Catcatlove 發表於 22-3-31 21:05
想問最好做有氧定無氧運動？即係做完要心率加速定爆汗好？

心跳係去到可以幫你消脂嘅數字
帶隻check到心跳嘅表
數字人人唔同，跟年齡計

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發表於 22-3-31 21:14 |只看該作者

sbaonbdoy 發表於 22-3-31 21:12
如果係粉嶺家庭醫學中心都做咗指定診所，快啲預約附近嗰啲診所啦！

我住大埔，附近間賽馬會做左指定診所，遠小小嘅王少清又暫時額滿，要捕住幾時有期可約！

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lalalumlum

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發表於 22-3-31 21:16 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 21:10
我由最重18×磅，跌到依家13×磅，每餐都無胃口，自動減肥

呢個咪係病徵囉，係嚴重嗰期病徵
初期嘅糖尿病係無病徵呀

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ffdsf

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發表於 22-3-31 21:17 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 21:02
家庭醫學中心屬唔屬於政府門診？

要戒口真係好難捱

家庭醫學中心冇問題，只要冇改為指定診所就ok (會顯示)。另留意 xx:30 , xx:00 放位。
若空復已20.6，餐後隋時爆燈，要去急症。

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拼命十三妹

男爵府

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29^#

發表於 22-3-31 21:18 |只看該作者

嘩請問你係食完野幾耐吉血糖直情係非常嚴重我有醫生介紹唔算貴但唔係平但咁樣分分鐘命都無

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bb03037576

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30^#

發表於 22-3-31 21:18 |只看該作者

20.6 好高啦！快啲睇醫生，其實可以睇左普通家庭醫生先，之後再排政府定期抽血check 住，可以去FB 搵糖尿天使，好多資訊

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發表於 22-3-31 21:19 |只看該作者

ffdsf 發表於 22-3-31 21:17
家庭醫學中心冇問題，只要冇改為指定診所就ok (會顯示)。另留意 xx:30 , xx:00 放位。
若空復已20.6，餐後 ...

你意思係咪我依家可以去急症室？

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發表於 22-3-31 21:20 |只看該作者

拼命十三妹發表於 22-3-31 21:18
嘩請問你係食完野幾耐吉血糖直情係非常嚴重我有醫生介紹唔算貴但唔係平但咁樣分分鐘命都無
...

我係空腹抽血，check 到20.6

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發表於 22-3-31 21:20 |只看該作者

bb03037576 發表於 22-3-31 21:18
20.6 好高啦！快啲睇醫生，其實可以睇左普通家庭醫生先，之後再排政府定期抽血check 住，可以去FB 搵糖尿天 ...

多謝提供資訊

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happylogin

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34^#

發表於 22-3-31 21:23 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 20:45
上星期去做body check ，check 到血糖（空腹）20.6，依家排緊正苦要等到出年10月至有得睇 ...

你嘗試下做運動。C6本身要食糖尿藥，見完營養師+做運動。最近睇醫生，話佢已經唔洗再食藥，仲話做運動好緊要。

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35^#

發表於 22-3-31 21:25 |只看該作者

happylogin 發表於 22-3-31 21:23
你嘗試下做運動。C6本身要食糖尿藥，見完營養師+做運動。最近睇醫生，話佢已經唔洗再食藥，仲話做運動好緊 ...

我認我真係好懶，好小做運動，不過要湊住兩條化骨龍，都無唒時間

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ffdsf

https://www.baby-kingdom.com/for ... 7&fromuid=21122

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36^#

發表於 22-3-31 21:26 |只看該作者

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Jchan1122

複式洋房

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37^#

發表於 22-3-31 21:27 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 20:45
上星期去做body check ，check 到血糖（空腹）20.6，依家排緊正苦要等到出年10月至有得睇 ...

都好嚴重喎，快啲做多啲運動，食少啲飯同甜食嗰啲先啦

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bb03037576