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公爵府

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21#
發表於 22-4-21 14:10 |只看該作者
Gigi1127 發表於 22-4-21 13:35
就係肚有扯住銀住的痛感。
睇中醫無咁快好?暫時睇中醫飲咗幾劑藥。
你讀過中醫?好似睇其他post你有留過 ...

長期都扯住銀住我諗你要先去睇婦科照照喎


珊瑚宮

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22#
發表於 22-4-21 14:10 |只看該作者
YY1101 發表於 22-4-21 14:00
有冇做甩手操
上下上下
打橫開合開合

謝謝你, 我會多D時間去做

可能時間問題, 定落黎冇乜感覺....郁完仲痺多左
其實我血氣問題都有幾個月既啦, 果陣聽人講 打疫苗血氣太行 唔係咁好 越涼越好, 所以冇理到..諗住打完先算
點知..........


公爵府

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23#
發表於 22-4-21 14:12 |只看該作者
Gigi1127 發表於 22-4-21 10:37
同埋怎保健?

我都係腎虛氣虛
冇心機食中藥調理

間中自己喺屋企跳下健身操

補充下鐵同埋b1 B6 B12

夜晚早啲上床
中午可能就恰一個鐘


珊瑚宮

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24#
發表於 22-4-21 14:12 |只看該作者
YY1101 發表於 22-4-21 13:09
氣虛血弱循環差
可能有D寒濕
痛症自然多發生

宜家諗返, 之前係對腳差D, 聽你講做果D運動 今日對腳真係好似好左D
JM 有D料到


公爵府

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25#
發表於 22-4-21 14:12 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:10
謝謝你, 我會多D時間去做

可能時間問題, 定落黎冇乜感覺....郁完仲痺多左

本帖最後由 ohmygosh 於 22-4-21 14:13 編輯

食內絡必安
治痺痛


水晶宮

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26#
發表於 22-4-21 14:14 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:10
謝謝你, 我會多D時間去做

可能時間問題, 定落黎冇乜感覺....郁完仲痺多左
打定真係吾好劇烈運動
但咁耐兼郁下手腳
無大問題


珊瑚宮

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27#
發表於 22-4-21 14:16 |只看該作者
Gigi1127 發表於 22-4-21 14:06
周圍走,包括咩位置痛呀?
唔舒服到怎樣程度?

試個 我以為係心痛..醫師叫我照心(之後又冇再痛) 跟住 胸骨痛, 頭痛(果排落雨) 呢2日背痛
今日冇事啦


珊瑚宮

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28#
發表於 22-4-21 14:16 |只看該作者
ohmygosh 發表於 22-4-21 14:12
本帖最後由 ohmygosh 於 22-4-21 14:13 編輯

食內絡必安
真架... 唔該晒

JM 你真係好


公爵府

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29#
發表於 22-4-21 14:19 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:16
試個 我以為係心痛..醫師叫我照心(之後又冇再痛) 跟住 胸骨痛, 頭痛(果排落雨) 呢2日背痛
今日冇事啦:wah ...

如果嗰種痛法會周圍遊走可能係神經痛

內絡必安對我有效

如果你長時間都係咁呢,亦可能同你情緒有關(如焦慮)
身心互為影響


珊瑚宮

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30#
發表於 22-4-21 14:20 |只看該作者
YY1101 發表於 22-4-21 14:14
打定真係吾好劇烈運動
但咁耐兼郁下手腳
無大問題


好感動, 你好體貼, 知道一個心急既人會點做, 你真係好犀利
謝謝你


C6都成日叫我唔好做咁劇烈


公爵府

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31#
發表於 22-4-21 14:21 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:16
真架... 唔該晒

JM 你真係好

家中常備
但唔會日日食
看身體狀況調節
16505220727184393227137965182107.jpg


水晶宮

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32#
發表於 22-4-21 14:21 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:12
宜家諗返, 之前係對腳差D, 聽你講做果D運動 今日對腳真係好似好左D
JM 有D料到
...
你即刻做左?
其實一做一晚
花小小時間

慢慢再加強做埋無影櫈
加強心肺功能大腿肌肉



瑪瑙宮

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33#
發表於 22-4-21 14:21 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 22-4-21 14:22 編輯
Gigi1127 發表於 22-4-21 13:57
你只係手腳痺算舒服了,我係肚抽住痛
你開始做運動2星期?做咩運動呀?
你痛症痛咗幾耐?有無影 ...

腹腔個範圍好大. 肚抽住痛, 要睇醫生, 事不宜遲.



水晶宮

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34#
發表於 22-4-21 14:24 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:16
試個 我以為係心痛..醫師叫我照心(之後又冇再痛) 跟住 胸骨痛, 頭痛(果排落雨) 呢2日背痛
今日冇事啦:wah ...
神經痛?
Check清楚基本野先好D
排除晒全部就安心


水晶宮

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35#
發表於 22-4-21 14:25 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:20
好感動, 你好體貼, 知道一個心急既人會點做, 你真係好犀利
謝謝你
記得配合呼吸
吾好吾抖氣做


水晶宮

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36#
發表於 22-4-21 14:27 |只看該作者
selinako^^ 發表於 22-4-21 14:20
好感動, 你好體貼, 知道一個心急既人會點做, 你真係好犀利
謝謝你
呢D運動呀婆都做
吾劇烈
跟返自己節奏就得
吾郁仲衰
不通則痛
一切運行正常就好起黎


伯爵府

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37#
發表於 22-4-21 14:35 |只看該作者
Gigi1127 發表於 22-4-21 10:37
同埋怎保健?

暈。無力。會扎醒 。有便意去唔到順。仲有要午睡


珊瑚宮

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38#
發表於 22-4-21 14:40 |只看該作者
ohmygosh 發表於 22-4-21 14:19
如果嗰種痛法會周圍遊走可能係神經痛

內絡必安對我有效

食左幾耐?




你講中, 情緒+焦慮係最大問題

宜家學會 改變唔到 就唯有接受妥協, 自私既人(大伯)唔會覺得自己自私, 唯有少D接觸 學朋友話: 佢生活左咁多年都係咁, 佢係唔會覺得自己有問題

屋企人就俾左意見就算, 點做點睇 佢自己決定..費事搞到大家都有壓力 (呢個時勢...我諗冇人係冇壓力)
我只做 留意事態 補救果個算


珊瑚宮

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39#
發表於 22-4-21 14:41 |只看該作者
ohmygosh 發表於 22-4-21 14:21
家中常備
但唔會日日食
看身體狀況調節

好介紹, 一陣去買返合


珊瑚宮

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40#
發表於 22-4-21 14:45 |只看該作者
YY1101 發表於 22-4-21 14:21
你即刻做左?
其實一做一晚
花小小時間

2星期前 隔日做, 係公園 急步行 1個鐘
好似冇乜見效 宜家日間會踢下腳, fing 下手
始終 唔係一朝一夕 引發, 所以會keep 住做運動


我想同屋企人行更遠既路

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