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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你覺得減肥成功既要訣係咩？

自由講場今日: 1143|主題: 1366717

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樓主: 靚靚老婆

你覺得減肥成功既要訣係咩？

積分: 16704

21^#

發表於 22-5-5 22:18 |只看該作者

靚靚老婆發表於 22-5-5 21:34
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管住自己把口

飲食得宜，要控制食物配搭及進食時間，加上適量運動，雖然減得慢但唔會反彈

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

22^#

發表於 22-5-5 22:19 |只看該作者

kitbebe 發表於 22-5-5 22:14
管得住把口就會成功

我好鍾意食蛋糕，而家都冇得食了

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積分: 149650

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 22-5-5 22:22 |只看該作者

靚靚老婆發表於 22-5-5 22:19
我好鍾意食蛋糕，而家都冇得食了

蛋糕超肥, 減肥萬萬不能食!!

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積分: 1600

24^#

發表於 22-5-5 22:33 |只看該作者

sharon_pig 發表於 22-5-5 22:11
需要
我因為要見幾十年無見的同學十四日極速瘦左10percent. 無反彈keep住好多年抗疫都只係多左1kg
...

好勁！點樣做到架？

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積分: 128822

馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 22-5-5 22:37 |只看該作者

靚靚老婆發表於 22-5-5 21:34
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恆心

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秋天與楓葉

積分: 32599

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發表於 22-5-5 22:37 |只看該作者

自律

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發表於 22-5-5 22:47 |只看該作者

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2018復活節勳章

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發表於 22-5-5 22:49 |只看該作者

回覆樓主:

要識買識食, 即係睇咗營養標籤先好買同食

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馬年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

29^#

發表於 22-5-5 22:51 |只看該作者

回覆靚靚老婆的帖子

有恆心

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30^#

發表於 22-5-5 22:51 |只看該作者

回覆樓主:

我自己係做運動注意蛋白質吸收堅持方面就係成日睇靚衫想著得靚就有動力

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積分: 238798

31^#

發表於 22-5-5 23:00 |只看該作者

本帖最後由 333s 於 22-5-5 23:00 編輯

靚靚老婆發表於 22-5-5 21:34
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职场需要, 可休息, 工作, 可退休。
减肥是女人一生的“事业”

又想擁有身材，又想大吃大喝，又不想節食運動…… 減肥絕對不能退休？

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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畀面勳章

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發表於 22-5-5 23:00 |只看該作者

回覆樓主:

忍口

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33^#

發表於 22-5-5 23:01 |只看該作者

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2025勳章蛇年勳章

34^#

發表於 22-5-5 23:22 |只看該作者

回覆樓主:

忍口

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35^#

發表於 22-5-5 23:24 |只看該作者

Jhar 發表於 22-5-5 21:34
3分運動，7分飲食

認同。
運動要有伴，好難自己去
戒甜一定得

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積分: 39405

36^#

發表於 22-5-5 23:25 |只看該作者

決心同恆心，缺一不可

人生不如意事十常八九，最緊要跌低咗識爬番起身！活在當下，珍惜所有。

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積分: 37389

37^#

發表於 22-5-5 23:26 |只看該作者

失戀

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積分: 9930

38^#

發表於 22-5-5 23:50 |只看該作者

野原美冴發表於 22-5-5 21:37
堅持。

不能認同更多

次次不出三日又勁食，唔記得左「減肥」

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虎到金來勳章最關心BB問題熱投勳章育兒性格勳章 BK Milk勳章畀面勳章

39^#

發表於 22-5-5 23:52 |只看該作者

我覺得自己唔為食，但好懶，lockdown 呢幾個月仲懶，肥咗5磅

唔知點減

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積分: 6258

40^#

發表於 22-5-6 00:24 |只看該作者

回覆樓主:

堅持，恆心

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