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自由講場

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hippoo


珍珠宮

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21#
發表於 22-6-19 09:32 |只看該作者
honeyfamily@@ 發表於 22-6-19 02:54
回覆 helen0120 的帖子

咁我想問，因我有食益生菌，咁平日食的早午晚三餐，會否好吸收好肥？ ...


NO

點評

honeyfamily@@    發表於 22-6-19 15:03
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


22#
發表於 22-6-19 09:49 |只看該作者
yeemeif 發表於 22-6-18 14:59
我食洋蔥素，以前傷風感冒咳係最難好，1個月都斷唔到尾，而家幾年都 驚小氣唔講咁白
...

洋蔥素+綠茶素
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yeemeif


珍珠宮

積分: 36491


23#
發表於 22-6-19 15:14 |只看該作者
helen0120 發表於 22-6-19 01:42
我之前翻份營養顧問個陣上堂有講
第一次食supplement ，最好食益生菌先
因為您腸道唔健康，食咩都唔會吸收 ...

又係喎
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mimi987


公爵府

積分: 27060


24#
發表於 22-6-19 15:20 |只看該作者
maymay220hk 發表於 22-6-19 09:49
洋蔥素+綠茶素

綠茶素係咪抗衰老有興趣

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TMC3012


寶石宮

積分: 431115

大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


25#
發表於 22-6-19 18:47 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 TMC3012 於 22-6-19 18:48 編輯

買過鈣同維他命d3 好大粒

而家食益生菌， 啱啱買左骨膠原丸
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amazingkitkat


子爵府

積分: 12502


26#
發表於 22-6-19 20:13 |只看該作者
Iron
Magnesium- for muscle cramp or m 痛
D3 in winter
注意:本人所發佈的帖子大部份均為轉貼,如本人所發的貼子有任何問題及投訴,如本人所發的貼子有任何法律責任,本人恕不負責!
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sweetannann


男爵府

積分: 7351


27#
發表於 22-6-19 20:34 |只看該作者
綜合以上已經好多種，你地會唔會分周期食？例如今期食omega, 食完又食維d, 下次又洋蔥素咁？
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chitchit0520


禁止訪問

積分: 12573


28#
發表於 22-6-19 21:21 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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豬仔嘜


水晶宮

積分: 60555


29#
發表於 22-6-19 21:24 |只看該作者
maymay220hk 發表於 22-6-19 09:49
洋蔥素+綠茶素

兩樣我都有食
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maymay220hk


水晶宮

積分: 51478

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


30#
發表於 22-6-19 21:28 |只看該作者
mimi987 發表於 22-6-19 15:20
綠茶素係咪抗衰老有興趣

抗衰老、 消除自由基
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Meowbb_bb


男爵府

積分: 6566


31#
發表於 22-6-19 21:30 |只看該作者
B complex plus C (time release) from iHerb .

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Piglet豬仔


男爵府

積分: 9454


32#
發表於 22-6-19 21:35 |只看該作者
我食益生菌和酵素
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sze2019


大宅

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33#
發表於 22-6-19 21:58 |只看該作者
ml6331 發表於 22-6-18 20:26
食女综合維他命，咩都有，又唔會過量，怕大粒，可以用藥丸切割器切一半
...

我想下問食完尿會唔會黃，我食左2次，會黃，之后唔敢食
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mandy952


琥珀宮

積分: 184624


34#
發表於 22-6-19 22:02 |只看該作者
加菲貓3 發表於 22-6-18 14:55
其實想知，真心有無效？有無人有經歷，食過真係唔同曬

魚肝油丸，食左頭髮靚左厚左，冇咁多好似鉄線咁嘅頭髮，但如果有肝炎就唔好食
維他命b雜，冇咁容易累，冇咁容易眼訓

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加菲貓3  :donutgood:  發表於 22-6-19 22:09
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mandy952


琥珀宮

積分: 184624


35#
發表於 22-6-19 22:03 |只看該作者
sze2019 發表於 22-6-19 21:58
我想下問食完尿會唔會黃，我食左2次，會黃，之后唔敢食

會架，正常唔使驚
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程嘉藍


男爵府

積分: 8793


36#
發表於 22-6-19 22:04 |只看該作者
sweetannann 發表於 22-6-18 20:08
我買過一次b 雜，好似子彈咁大粒，最後俾咗老公食

x2！超大粒 我吞唔到
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tszlingling


大宅

積分: 1333


37#
發表於 22-6-19 22:12 |只看該作者
食緊魚油丸，同藍莓素，做野長期對電腦，食左隻眼無咁干
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ml6331


子爵府

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38#
發表於 22-6-19 22:18 |只看該作者
sze2019 發表於 22-6-19 21:58
我想下問食完尿會唔會黃，我食左2次，會黃，之后唔敢食

有小小，因為好B定C啲尿都會黃。
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frozen2005


男爵府

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39#
發表於 22-6-19 22:20 |只看該作者
sweetannann 發表於 22-6-18 14:50
我好驚食藥丸，次次食藥丸都覺得會啃到，所以一直無食supplement.
但而家44 歲了，都好似係時候逼自己食啲 ...

本帖最後由 frozen2005 於 22-6-19 22:21 編輯

我食軟糖，藥丸有時食到反胃～
軟糖當糖食，有食鈣加維生素；頭髮加指甲；多種維他命都係軟糖
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aaaiqc


公爵府

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2024年龍年勳章 畀面勳章


40#
發表於 22-6-19 23:03 |只看該作者
mandy952 發表於 22-6-19 22:02
魚肝油丸，食左頭髮靚左厚左，冇咁多好似鉄線咁嘅頭髮，但如果有肝炎就唔好食
維他命b雜，冇咁容易累，冇 ...

請問你食魚肝油丸邊隻牌子？
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