吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 身體狀況好差，唔知點算

自由講場今日: 1992|主題: 1355954

發帖

跳至頁

樓主: ilovematthew

身體狀況好差，唔知點算

123 4 5...7

積分: 9374

21^#

發表於 22-7-30 15:51 |只看該作者

做運動有幫助，黑眼圈跟咗我好多年，之前一定要用遮瑕膏，近半年做咗運動後，勉強唔用遮瑕膏都唔會嚇親人

私人傳訊

積分: 108469

2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

22^#

發表於 22-7-30 15:55 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 15:50
我無食煩飲酒的

甘就好,曬下太陽[當場勿正12時]做下手腳運動,勿太急

私人傳訊

積分: 14823

23^#

發表於 22-7-30 15:58 |只看該作者

上咗中年身體狀況只有唔好比自己差下去，你想話去返年青時狀態已經不可能。試吓每星期由固定一日運動開始，增加至一星期有三日運動，四至八星期後會漸漸發覺上落樓梯追巴士無咁喘氣，證明運動係有功效嘅。

私人傳訊

積分: 43502

醒目開學勳章畀面勳章

24^#

發表於 22-7-30 16:01 |只看該作者

kiu-mummy 發表於 22-7-30 15:58
上咗中年身體狀況只有唔好比自己差下去，你想話去返年青時狀態已經不可能。試吓每星期由固定一日運動開始， ...

本帖最後由 ilovematthew 於 22-7-30 16:02 編輯

但我覺得我人係中年，身體狀況係老年

，10隻手指又有麻痺，又痛的感覺

私人傳訊

積分: 14823

25^#

發表於 22-7-30 16:05 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 16:01
本帖最後由 ilovematthew 於 22-7-30 16:02 編輯

但我覺得我人係中年，身體狀況係老年:igiveu ...

我有啲學生都係三四十歲已經周身病痛，但越逃避問題越積越多，唔好諗咁多，坐言起行啦

私人傳訊

積分: 166921

26^#

發表於 22-7-30 16:24 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

你怕中風，既然膽固醇高就食藥啦，唔明仲唸乜！

私人傳訊

積分: 166921

27^#

發表於 22-7-30 16:26 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 15:35
我唔知仲可以做d咩，好灰

食降膽固醇藥

做運動（提意練太極）

私人傳訊

積分: 43502

醒目開學勳章畀面勳章

28^#

發表於 22-7-30 16:28 |只看該作者

木土土發表於 22-7-30 16:24
你怕中風，既然膽固醇高就食藥啦，唔明仲唸乜！

我早幾年已高，醫生唔開比我，佢只話你靠自己做運動，我明天會再去睇醫生先，真係好唔舒服

私人傳訊

積分: 43502

醒目開學勳章畀面勳章

29^#

發表於 22-7-30 16:28 |只看該作者

kiu-mummy 發表於 22-7-30 16:05
我有啲學生都係三四十歲已經周身病痛，但越逃避問題越積越多，唔好諗咁多，坐言起行啦
...

我而家落咗去海傍急行

私人傳訊

積分: 13947

30^#

發表於 22-7-30 16:35 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 16:28
我而家落咗去海傍急行

加油

我都是打針後，再確診後病愈，現在健康已大不如前

而家都開始運動，希望有改善

私人傳訊

積分: 17934

31^#

發表於 22-7-30 16:42 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 16:28
我早幾年已高，醫生唔開比我，佢只話你靠自己做運動，我明天會再去睇醫生先，真係好唔舒服
...

順便做個全身body check啦

私人傳訊

積分: 343986

2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

32^#

發表於 22-7-30 16:44 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 16:28
我而家落咗去海傍急行

初初做運動唔好急
慢慢行下，散下步
扭下腰先

不要從別人的嘴裡去認識我

私人傳訊

積分: 10050

33^#

發表於 22-7-30 17:10 |只看該作者

做個全面身體檢查看看有冇啲隱性疾病

私人傳訊

積分: 33405

34^#

發表於 22-7-30 17:11 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 16:28
我早幾年已高，醫生唔開比我，佢只話你靠自己做運動，我明天會再去睇醫生先，真係好唔舒服
...

比你半年觀察好正常
如果介口做運動都差不多都是食葯

私人傳訊

積分: 3139

35^#

發表於 22-7-30 17:12 |只看該作者

回覆樓主:

運動着手。睇中醫。

私人傳訊

積分: 51357

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

36^#

發表於 22-7-30 17:12 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

人體經絡不通丶多拉筋

私人傳訊

積分: 7609

37^#

發表於 22-7-30 17:17 |只看該作者

回覆樓主:

做你能力范圍可以做的運動, 簡單如散步也好,對身體都有好處。不可以完全不動, 痛症不會消失,只會變差。

私人傳訊

積分: 22960

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

38^#

發表於 22-7-30 17:17 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

本帖最後由 Horsebbj 於 22-7-30 17:26 編輯

認真做一次身體檢查，找出問題所在，而膽固醇高就介口食藥，可以控制的。營養唔夠但肥，食垃圾食物多( 薯片汽水朱古力薯條)？

私人傳訊

積分: 7609

39^#

發表於 22-7-30 17:21 |只看該作者

回覆樓主:

不要怕吃藥降胆固醇。親友長期食, 胆固醇控制在安全水平, 平日有節制,不暴飲暴食或吃太多煎炸及肥的食物,我見佢生活得很自在。

私人傳訊

積分: 148480

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

40^#

發表於 22-7-30 17:22 |只看該作者

戒口同做運動幫到你

私人傳訊

123 4 5...7

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy