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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 鍾唔鍾意做運動呀？

自由講場今日: 1994|主題: 1361588

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樓主: Karenlaw2

鍾唔鍾意做運動呀？

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2024年龍年勳章

21^#

發表於 22-9-14 14:41 |只看該作者

Vin仔媽發表於 22-9-14 14:09
唔鍾意，但鍾意食嘢，所以一定要日日做

有你咁自律就好啦

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2024年龍年勳章

22^#

發表於 22-9-14 14:42 |只看該作者

EppieL 發表於 22-9-14 14:15
鍾意，日日做最少45分鐘（跑步機、單車、瑜珈或者游水），做完出身汗其實好舒服
...

好勤力呀……. 我做10分鐘都攰死

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積分: 6476

23^#

發表於 22-9-14 14:49 |只看該作者

我鍾意跑步, 不過依家真係無乜時間, 唯有一有時間就去!

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24^#

發表於 22-9-14 14:50 |只看該作者

通常報工聯會的跳舞班郁下.

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好媽媽勳章

25^#

發表於 22-9-14 15:02 |只看該作者

好憎，但為咗健康，唯有日日迫自己郁吓

開心每一天

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積分: 8521

26^#

發表於 22-9-14 15:04 |只看該作者

唔鍾意，但都會做
做完果刻就好鍾意
同返工道理一樣

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27^#

發表於 22-9-14 15:07 |只看該作者

多得鼻敏感/皮膚病，迫住我要做帶氧運動

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

28^#

發表於 22-9-14 15:08 |只看該作者

要做, 唔可以話鍾唔鍾意, 唔做怕變肥

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發表於 22-9-14 15:09 |只看該作者

回覆樓主:

鍾意游水、拉筋

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30^#

發表於 22-9-14 15:22 |只看該作者

打羽毛球、壁球、單車我ok, 但好唔like跑步，好辛苦

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熱血金章

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發表於 22-9-14 15:28 |只看該作者

老翻太太發表於 22-9-14 15:22
打羽毛球、壁球、單車我ok, 但好唔like跑步，好辛苦

我都唔跑步，小腿發硬好難頂，所以只做瑜伽拉筋類既運動。

我的格言: 冇記性, 唔緊要. 可以唔記得的, 即係--唔係好緊要既野.
唔係好緊要既野, 咁! 唔記得都唔緊要!!!

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2024年龍年勳章

32^#

發表於 22-9-14 15:50 |只看該作者

lingw. 發表於 22-9-14 15:07
多得鼻敏感/皮膚病，迫住我要做帶氧運動

咁而家係咪改善左好多？

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2024年龍年勳章

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發表於 22-9-14 15:51 |只看該作者

老翻太太發表於 22-9-14 15:22
打羽毛球、壁球、單車我ok, 但好唔like跑步，好辛苦

我最憎跑步，又辛苦又悶

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發表於 22-9-14 15:54 |只看該作者

以前唔鍾意, 近年愛上跑步, 跑果時乜都唔諗只理自己呼吸, 跑完出身汗, 再沖個熱水涼, 身心靈都好舒服. 可惜年紀漸大, 體力身體都唔可以比我日日跑, 一星期盡可能都跑到3日.

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2023年兔年勳章

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發表於 22-9-14 16:01 |只看該作者

回覆樓主:

唔鍾意

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發表於 22-9-14 16:58 |只看該作者

Karenlaw2 發表於 22-9-14 13:39
你做咩運動呀？

深蹲，平板，掌上壓，跳繩，拉筋呢啲輪住做

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37^#

發表於 22-9-14 16:59 |只看該作者

cyyiu 發表於 22-9-14 14:03
超鍾意！
通常行山、跑步，低成本高效益！

x 2

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發表於 22-9-14 17:10 |只看該作者

做之前好唔想做, 係用意志迫自己去做, 但做完運動沖完涼後, 個種身體放鬆同心理上既滿足真係好正, 日子有功見到自己既線條同腹肌, 就會更推動自己要KEEP住做保住得來不易既腹肌

每星期6日, 最少1小時高強度間歇訓練

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39^#

發表於 22-9-14 17:15 |只看該作者

唔鐘意，唯有揾d短短地 workout 做下

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40^#

發表於 22-9-14 17:28 |只看該作者

回覆樓主:

唔知... 冇做開的話冇做，做開有效果又慣左時會有d上癮咁。

So, remember
That body, soul, mind, blood, tears,
dreams, love, pain, and joy
Cause, they're all so precious, FOREVER & EVER

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