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自由講場

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Giant


水晶宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


21#
發表於 22-9-16 15:29 |只看該作者
亞靚 發表於 22-9-16 12:54
以前減肥時早餐試過，麥皮加脫脂奶，食時好飽足嘅，但唔夠兩粒鍾就消化晒超肚餓
...

me2，見人話食麥皮加脫脂奶頂到4個鐘以上，但我(用40g麥皮，已不少)食完一個鐘已飢腸轆轆，就算狂飲水都捱唔到下餐。
孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！
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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


22#
發表於 22-9-16 15:45 |只看該作者
Onlok 發表於 22-9-16 14:00
真係減得好快……

good
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 49916


23#
發表於 22-9-16 15:48 |只看該作者

回覆樓主:

可以加幾粒果仁，健康而且增加飽肚感。
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x00_00x


子爵府

積分: 11966


24#
發表於 22-9-16 16:20 |只看該作者
mami2000 發表於 22-9-16 15:20
我返工係食2匙即食麥皮當早餐，冇加任何料，完全冇味，不過慣左。當減肥。
...

就咁加滾水？

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jamesbond007


子爵府

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虎到金來勳章


25#
發表於 22-9-16 16:23 |只看該作者
边个話麥皮可以减肥架？
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granja


珍珠宮

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26#
發表於 22-9-16 16:28 |只看該作者
jamesbond007 發表於 22-9-16 16:23
边个話麥皮可以减肥架？

都巿傳說
全都是你卑鄙卑鄙
Woo 卑鄙卑鄙
Ooo oo ooo oo oo oo
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jamesbond007


子爵府

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虎到金來勳章


27#
發表於 22-9-16 16:32 |只看該作者
granja 發表於 22-9-16 16:28
都巿傳說
傳說？
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sandypink


子爵府

積分: 14139


28#
發表於 22-9-16 16:33 |只看該作者

回覆樓主:

但好快肚餓
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edechow21


禁止訪問

積分: 234


29#
發表於 22-9-16 16:36 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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mandy952


琥珀宮

積分: 192306

馬年勳章


30#
發表於 22-9-16 16:37 |只看該作者
sandypink 發表於 22-9-16 16:33
但好快肚餓

食多個生果
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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


31#
發表於 22-9-16 16:38 |只看該作者
jamesbond007 發表於 22-9-16 16:23
边个話麥皮可以减肥架？

因為食少左脂肪，糖份
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SforSylvie


大宅

積分: 3862


32#
發表於 22-9-16 16:39 |只看該作者
溝水定溝奶食？
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mami2000


男爵府

積分: 8420


33#
發表於 22-9-16 16:42 |只看該作者
x00_00x 發表於 22-9-16 16:20
就咁加滾水？

係呀，我接受到冇味道架 減肥前食半杯份量，而家減到2匙，完全唔食早餐又捱唔到中午1點午飯時間
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jamesbond007


子爵府

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虎到金來勳章


34#
發表於 22-9-16 16:44 |只看該作者
mandy952 發表於 22-9-16 16:38
因為食少左脂肪，糖份
其實麥皮，我会加葡萄糖加熱水冲，係跑步前30分钟當水飲，不过人人食法唔同嘅，明白嘅
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IOUBB


子爵府

積分: 11585


35#
發表於 22-9-16 16:45 |只看該作者
我都接受到只加水食，不過食麥皮都係快覺得肚餓
從頭細數命運由甚麼鑄成
心境每秒在註釋生命
密雲外還有清空
眼淚哪可遮掩眼睛
沒有光末路憑目光照明
火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領
你也痛醒請做証
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opl2


男爵府

積分: 9792


36#
發表於 22-9-16 16:46 |只看該作者

回覆樓主:

血糖好高嫁
食兩隻烚蛋仲有益
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HappyBread


大宅

積分: 1852

BK Milk勳章


37#
發表於 22-9-16 16:49 |只看該作者
mandy952 發表於 22-9-16 12:14
希望可以減肥及清下腸胃

加油
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x00_00x


子爵府

積分: 11966


38#
發表於 22-9-16 16:50 |只看該作者
mami2000 發表於 22-9-16 16:42
係呀，我接受到冇味道架 減肥前食半杯份量，而家減到2匙，完全唔食早餐又捱唔到中午1點午飯時間 : ...

謝回覆！咁我又試下先！請問你係咪食桂X?
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wyl


珍珠宮

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39#
發表於 22-9-16 16:53 |只看該作者
我之前食咗好幾年滾水麥皮做早餐, 一啲都減唔到肥, 而家168唔食早餐反而有少少用
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mami2000


男爵府

積分: 8420


40#
發表於 22-9-16 17:16 |只看該作者
x00_00x 發表於 22-9-16 16:50
謝回覆！咁我又試下先！請問你係咪食桂X?

係呀
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