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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 面痛，牙骹痛，你地點醫好？

自由講場今日: 1589|主題: 1353932

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樓主: JASMINE1020

面痛，牙骹痛，你地點醫好？ [複製鏈接]

123

ohmygosh

公爵府

積分: 25422

21^#

發表於 22-10-14 09:19 |只看該作者

回覆 JASMINE1020 的帖子

你講呢兩點都係對情緒有好大嘅影響長期肌肉蹦緊
包括會不自覺地咬實牙關(包括入睡後)
我都試過痛咗大半年

最初睇過西醫食消炎止痛
又試過以為係牙痛
牙醫又唔覺得係
叫我返去再觀察下
因為都講唔定邊隻
我好似痛完下排痛上排
曾經痛到成個牙床、半邊面同埋耳仔以至頭顱內都痛，
試過半夜打去急症(牙科)
嗰個人都話幫我唔到不過都戥我辛苦
講咗兩句安慰我

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ohmygosh

公爵府

積分: 25422

22^#

發表於 22-10-14 09:25 |只看該作者

本帖最後由 ohmygosh 於 22-10-14 09:27 編輯

後來睇多咗網上資料就開始懷疑自己係joint問題

將食物切細至食
左右邊平均去咀嚼唔好側埋一邊
少食硬嘅食物
同埋改善生活習慣
包括多呼氣放鬆牙骹、drop jaw
做咗段日子呢好自然好少再咬緊牙關連瞓覺都係

骹比較緊嗰排就自己按摩下兩邊 cheek muscles
就係自己諗通咗之後按住呢啲方法解決咗啦
冇再睇過醫生好返曬
至今都至少有三四年時間
一切好正常

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冢者FF

男爵府

積分: 5220

畀面勳章

23^#

發表於 22-10-14 16:32 |只看該作者

JASMINE1020 發表於 22-10-14 08:04
是x健嗎？

係啊，嗰時我媽喺中環太子大廈嗰間睇，畀你參考吓。

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JASMINE1020

大宅

積分: 1352

24^#

發表於 22-10-14 16:48 |只看該作者

ohmygosh 發表於 22-10-14 09:25
後來睇多咗網上資料就開始懷疑自己係joint問題

將食物切細至食

謝謝你！我本身是感覺右邊口腔痛：牙床，入面肌肉，牙齒，自覺有少少腫；另外右臉muscles會痛，太陽穴也有，但又不是大痛

，不用食此痛藥，但就影響瞓覺及情緒。

咁你按住呢啲方法做左幾耐才解決咗？

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JASMINE1020

大宅

積分: 1352

25^#

發表於 22-10-14 16:51 |只看該作者

冢者FF 發表於 22-10-14 16:32
係啊，嗰時我媽喺中環太子大廈嗰間睇，畀你參考吓。

Thank you

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 24503

26^#

發表於 22-10-14 16:53 |只看該作者

JASMINE1020 發表於 22-10-12 14:20

似熱氣喎,依幾日又咁乾燥.

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judypig

大宅

積分: 2691

27^#

發表於 22-10-14 16:54 |只看該作者

JASMINE1020 發表於 22-10-12 14:20

細個試過一次牙骹痛，睇中醫搞掂

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ctsang

男爵府

積分: 8428

28^#

發表於 22-10-14 16:56 |只看該作者

回覆樓主:

我都試過，睇普通科無用，之後無理幾日就唔痛，不過而家成日都會牙鉸緊，食野要小心，我估係開始退化，都無咩辦法

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JASMINE1020

大宅

積分: 1352

29^#

發表於 22-10-14 17:00 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 22-10-14 16:53
似熱氣喎,依幾日又咁乾燥.

都幾個月了-我最初都以為係，飲過好多涼茶

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JASMINE1020

大宅

積分: 1352

30^#

發表於 22-10-14 17:06 |只看該作者

ctsang 發表於 22-10-14 16:56
我都試過，睇普通科無用，之後無理幾日就唔痛，不過而家成日都會牙鉸緊，食野要小心，我估係開始退化，都無 ...

咁你都要小心，真係難好返！

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JASMINE1020

大宅

積分: 1352

31^#

發表於 22-10-14 17:09 |只看該作者

judypig 發表於 22-10-14 16:54
細個試過一次牙骹痛，睇中醫搞掂

做過針灸，有飲藥，暫不見有效--

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Activehealth

子爵府

積分: 11153

32^#

發表於 22-10-14 17:19 |只看該作者

搵物理治療師做顱骶治療法，包括口腔內手法治療專針對牙較

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mercurycc

寶石宮

積分: 251493

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

33^#

發表於 22-10-14 17:22 |只看該作者

JASMINE1020 發表於 22-10-14 17:09
做過針灸，有飲藥，暫不見有效--

牙醫已檢查照x光睇過牙無事？
幾個月前試過，有時痛到太陽穴食野都痛，
牙醫檢查晒都係話要休息下，
比一個時間有問題返去做療程或介紹專科，
睇過普通科食2食物消炎，
跟住睇中醫，佢話唔好針灸，
其間唔好食咬得耐食物，剪碎，
食幾次藥後就慢慢好，真係要時間。

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ohmygosh

公爵府

積分: 25422

34^#

發表於 22-10-14 17:24 |只看該作者

JASMINE1020 發表於 22-10-14 16:48
謝謝你！我本身是感覺右邊口腔痛：牙床，入面肌肉，牙齒，自覺有少少腫；另外右臉muscles會痛，太陽穴 ...

本帖最後由 ohmygosh 於 22-10-14 17:27 編輯

我自己研究咗呢啲生活習慣之後
個零兩個月已經好返曬
往後食嘢都小心咗
嗰啲好煙韌/牙骹開始攰就即刻停食
一般食物都係咬幾下、又停下、咬幾下又停下
唔會好似以前咁樣不停趙

條頸放返正都係一個重點( 做多啲收下巴練習)
因為好容易個頭向前傾( 即係低頭族嗰種)
加重咗咀嚼時牙骹的負荷會退化得更快