自由講場 今日: 2069 | 主題: 1368216

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BK Milk勳章

21^#

發表於 22-10-26 20:32 |只看該作者

做個靚太發表於 22-10-26 19:19
我就係胃炎，食乜嘔乜，索性把心一橫，順便戒糖戒澱粉，加做運動，三個月12kg～
...

嘩，3個月瘦12kg，真的好有決心介口同做運動

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Carol999

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牛年勳章

22^#

發表於 22-10-26 20:39 |只看該作者

ahqq 發表於 22-10-26 16:02
我胃酸倒流，半年輕咗7，8kg

冇乜瘦

至於我和我家，我們必定事奉耶和華。（書２４：１５）

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做個靚太

水晶宮

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23^#

發表於 22-10-26 20:54 |只看該作者

ahqq 發表於 22-10-26 20:32
嘩，3個月瘦12kg，真的好有決心介口同做運動

胃炎本身就幫左我戒口，當時我係真係好有決心，除左生果，基本上係完全無食甜野同澱粉，淨係食蛋白質高嘅食物，同埋好多蔬菜，而且每日最少一個鐘，最多三個鐘運動，不過週末family day要陪家人，亦順便係放鬆下，咁就會食番正常野，什至放題，但就點都會keep運動～
咁樣減，減得靚，唔反彈又健康～

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lindia

伯爵府

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24^#

發表於 22-10-26 21:50 |只看該作者

做個靚太發表於 22-10-26 20:54
胃炎本身就幫左我戒口，當時我係真係好有決心，除左生果，基本上係完全無食甜野同澱粉，淨係食蛋白質高嘅 ...

我都要的起心肝做運動

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快樂鳥

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25^#

發表於 22-10-26 22:53 |只看該作者

ahqq 發表於 22-10-26 18:50
呢隻益生菌我食完飯之後頂住我就食2粒，食完舒服好多！咁請問大家幾耐先好返？我就成半年呀
...

樓主，請問妳食邊隻益生菌？

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ahqq

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BK Milk勳章

26^#

發表於 22-10-26 22:58 |只看該作者

快樂鳥發表於 22-10-26 22:53
樓主，請問妳食邊隻益生菌？

也是活得易健胃益生菌，我之前在屈臣氏

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快樂鳥

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27^#

發表於 22-10-26 23:05 |只看該作者

ahqq 發表於 22-10-26 22:58
也是活得易健胃益生菌，我之前在屈臣氏

同我一樣、我食了一個月左右，胃已經有改善、少咗頂住頂住、初期常常放屁

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cltw1211

大宅

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28^#

發表於 22-10-26 23:26 |只看該作者

PW530 發表於 22-10-26 17:07
我食中大G-niib

食左幾耐見效，好貴下

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傲雪BB

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29^#

發表於 22-10-26 23:53 |只看該作者

ahqq 發表於 22-10-26 16:02
我胃酸倒流，半年輕咗7，8kg

我同你一樣有胃酸倒流十幾廿年，但無瘦過，反而越嚟越肥

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ming1120

子爵府

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30^#

發表於 22-10-26 23:58 |只看該作者

yeemeif 發表於 22-10-26 16:38
試吓飲准山粉，對個胃好好，一日一柸，胃氣少咗好多

想問係邊度買？thx

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bbq.

子爵府

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31^#

發表於 22-10-27 00:08 |只看該作者

PW530 發表於 22-10-26 16:14
我之前胃口都好差，舊年開始食益生菌差不多一年，好咗好多肥返少少
...

食邊隻？

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ballonbb

伯爵府

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32^#

發表於 22-10-27 01:48 |只看該作者

回覆樓主:

點解我胃炎仲好胃口食好多野.一D都無瘦到.仲肥左

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wln

子爵府

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2024年龍年勳章

33^#

發表於 22-10-27 01:57 |只看該作者

快樂鳥發表於 22-10-26 17:04
我也剛剛食益左菌、我食活得易。請問妳食邊隻？

我胃都差，食活得易最有效果，試過好多牌子了。但有時都會食下其他，長期食同一牌子，好似唔係咁好。

Life must go on

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PW530

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34^#

發表於 22-10-27 06:19 |只看該作者

cltw1211 發表於 22-10-26 23:26
食左幾耐見效，好貴下

我食咗一個月左右啦，食咗差不多一年，不過想轉其他牌子，唔可以長期食一隻，食過森下但唔work，暫時佢對我有效。

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PW530

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35^#

發表於 22-10-27 06:21 |只看該作者

bbq. 發表於 22-10-27 00:08
食邊隻？

#9 有講

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yeemeif

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36^#

發表於 22-10-27 08:01 |只看該作者

ming1120 發表於 22-10-26 23:58
想問係邊度買？thx

本帖最後由 yeemeif 於 22-10-27 08:04 編輯

點點綠，個名係純山藥粉，健脾胃，飲咗1星期已經覺得消化好咗，連我同事都話我胃氣少咗好多，我朝朝飲一柸

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yeemeif

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37^#

發表於 22-10-27 08:02 |只看該作者

ballonbb 發表於 22-10-27 01:48
點解我胃炎仲好胃口食好多野.一D都無瘦到.仲肥左

我都係，我慢性胃炎但成日好好胃口

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ocarebear

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38^#

發表於 22-10-27 10:50 |只看該作者

yeemeif 發表於 22-10-27 08:01
本帖最後由 yeemeif 於 22-10-27 08:04 編輯

點點綠，個名係純山藥粉，健脾胃，飲咗1星期已經覺得消化 ...

想問下你胃炎嘅症狀, 是否只有胃氣？胃部有沒有痛呢？

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午餐肉

大宅

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畀面勳章

39^#

發表於 22-10-27 10:58 |只看該作者

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我情況同你近似

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ahqq