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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 各位jm，妳哋點養生？

自由講場今日: 2357|主題: 1359058

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樓主: tkl1016

各位jm，妳哋點養生？

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123 4 5...6

sukkiu

珍珠宮

積分: 46816

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

21^#

發表於 23-1-7 09:24 |只看該作者

tkop 發表於 23-1-7 09:15
朝早边食得落饭

習慣，一向知道早上食飯好，但我唔鐘意。
而家為左控制體重，先食飯。

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tkop

瑪瑙宮

積分: 133232

22^#

發表於 23-1-7 09:28 |只看該作者

sukkiu 發表於 23-1-7 09:24
習慣，一向知道早上食飯好，但我唔鐘意。
而家為左控制體重，先食飯。
...

咁咪要好早煮定？

私人傳訊

stopBB

男爵府

積分: 7511

23^#

發表於 23-1-7 09:28 |只看該作者

sukkiu 發表於 23-1-7 09:14
早餐食飯

點解早餐食飯會係養生？真心請教

私人傳訊

sukkiu

珍珠宮

積分: 46816

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

24^#

發表於 23-1-7 09:29 |只看該作者

tkop 發表於 23-1-7 09:28
咁咪要好早煮定？

夜晚入落飯盒，朝早叮。

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stopBB

男爵府

積分: 7511

25^#

發表於 23-1-7 09:30 |只看該作者

sukkiu 發表於 23-1-7 09:24
習慣，一向知道早上食飯好，但我唔鐘意。
而家為左控制體重，先食飯。
...

你早餐食飯豈不是要好早起身煮？會唔會好似正餐咁有餸架

私人傳訊

sukkiu

珍珠宮

積分: 46816

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

26^#

發表於 23-1-7 09:31 |只看該作者

stopBB 發表於 23-1-7 09:28
點解早餐食飯會係養生？真心請教

聽人講，食早餐面口好。
同埋都有講早餐食要似國王咁豐富，午飯平民，晚餐乞兒。

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sukkiu

珍珠宮

積分: 46816

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

27^#

發表於 23-1-7 09:32 |只看該作者

stopBB 發表於 23-1-7 09:30
你早餐食飯豈不是要好早起身煮？會唔會好似正餐咁有餸架

係午餐同早餐掉轉，午餐食三文治。

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tkop

瑪瑙宮

積分: 133232

28^#

發表於 23-1-7 09:37 |只看該作者

sukkiu 發表於 23-1-7 09:29
夜晚入落飯盒，朝早叮。

咁隔夜饭咪仲唔好

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天貓

水晶宮

積分: 56529

2025勳章蛇年勳章

29^#

發表於 23-1-7 09:42 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由天貓於 23-2-11 03:11 編輯

做運動….

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sukkiu

珍珠宮

積分: 46816

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

30^#

發表於 23-1-7 09:43 |只看該作者

tkop 發表於 23-1-7 09:37
咁隔夜饭咪仲唔好

咁帶飯都係咁，好少人早起床煮飯，而且咁食，d飯都早左4個鐘。

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happymama2009

子爵府

積分: 11744

31^#

發表於 23-1-7 09:58 |只看該作者

早啲瞓覺，多行路少坐車，其他冇特別，順其自然吧。現代人已經好長命，我覺得很多病痛都是基因問題，生活習慣影響不大（我家族好多9x長者冇乜大病痛，沒有養生，生活飲食習慣也不好）。

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TMC3012

寶石宮

積分: 431045

大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

32^#

發表於 23-1-7 09:59 |只看該作者

回覆樓主:

冇

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jaycee_mami

珍珠宮

積分: 48061

好媽媽勳章

33^#

發表於 23-1-7 10:09 |只看該作者

回覆樓主:

每天都去急步行

點評

LamSiuB

發表於 23-1-9 11:34

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肥肥寶

伯爵府

積分: 19039

34^#

發表於 23-1-7 10:19 |只看該作者

回覆樓主:

有時飲中藥同滴雞精

私人傳訊

Cordelia78

男爵府

積分: 8753

35^#

發表於 23-1-7 10:19 |只看該作者

遠離小人，心術不正之人（日防夜防，最辛苦）

私人傳訊

媽媽最勁

大宅

積分: 1856

36^#

發表於 23-1-7 10:24 |只看該作者

tkl1016 發表於 23-1-7 07:18
可以分享下嗎？

例如用咩浸腳？

我覺得每日12點前訓，訓夠8個鐘已經會少好多小毛病

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laukkk

珍珠宮

積分: 42729

37^#

發表於 23-1-7 10:58 |只看該作者

sukkiu 發表於 23-1-7 09:31
聽人講，食早餐面口好。
同埋都有講早餐食要似國王咁豐富，午飯平民，晚餐乞兒。
...

係，我曾經睇過一個減肥醫生都係咁講，佢話而家啲人掉轉晒喎，佢話早餐其實可以据扒，午餐就三文治，晚餐食個生果好啦

私人傳訊

sukkiu

珍珠宮

積分: 46816

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

38^#

發表於 23-1-7 11:00 |只看該作者

laukkk 發表於 23-1-7 10:58
係，我曾經睇過一個減肥醫生都係咁講，佢話而家啲人掉轉晒喎，佢話早餐其實可以据扒，午餐就三文治，晚餐 ...

3月到11月，重左5kg，用呢方法，無再重。

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brother4

水晶宮

積分: 70452

39^#

發表於 23-1-7 11:11 |只看該作者

回覆樓主：

運動最好有1小時,自己做瑜珈,太極和跑步。。。。平時倉三文鱼飲少少酒。。。浸浴加日本浴粉。。。。平常好倦,所以睡6小時就夠(深層睡覺)另考慮養命洒

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ocarebear

公爵府

積分: 29831

40^#

發表於 23-1-7 11:12 |只看該作者

tkop 發表於 23-1-7 08:55
点样计到8成饱

你平時食幾成飽？

私人傳訊

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