自由講場 今日: 1632 | 主題: 1355523

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發表於 23-1-12 09:28 |只看該作者

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20162016

翡翠宮

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發表於 23-1-12 09:41 |只看該作者

anitapooh41 發表於 23-1-11 20:03
睇到大家嘅留言真係好感動
雖然我都知道係自作孽(emoji)

以前中意食唔健康嘅嘢已經用盡quota，依家要戒口啦

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mandy952

琥珀宮

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發表於 23-1-12 09:49 |只看該作者

anitapooh41 發表於 23-1-11 17:27
好唔開心

先拉筋，真係成個人鬆晒，似做完spa嗰種feel

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wan_sosin

珍珠宮

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發表於 23-1-12 10:07 |只看該作者

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以前享受過晒應該開心！而家唔係唔開心，係過返啲正常生活啫，醫療進步，三高唔難控制，只係改變生活習慣，邊個到5,60歲完全唔需要小心飲食，大家都一樣。

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sunnyandsun

男爵府

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發表於 23-1-12 10:11 |只看該作者

控制飲食，做運動

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天貓

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發表於 23-1-12 10:13 |只看該作者

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本帖最後由天貓於 23-1-22 14:53 編輯

控制飲食

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WChan

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發表於 23-1-12 11:16 |只看該作者

其實到左咁既年紀唔多唔少都一定有D 問題, KEEP 住搵醫生監察, 控制飲食同做運動, 有需要咪食藥控制, 好過再惡化變中風, 或者要做通波仔/搭橋, 我亞媽都係更年期開始食藥, 今年都80歲, 身體仲係OK 既

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mercurycc

寶石宮

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發表於 23-1-12 11:22 |只看該作者

做運動唔做行多d都得，飲食清淡，
介下口，睇中醫調理下，
屋企人由高血壓高膽固醇變返正常。

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發表於 23-1-12 11:27 |只看該作者

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FFchan

子爵府

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發表於 23-1-12 11:36 |只看該作者

anitapooh41 發表於 23-1-11 17:27
好唔開心

醫生有冇教你怎樣控制飲食？

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WChan

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發表於 23-1-12 11:49 |只看該作者

Cherryville 發表於 23-1-12 11:27
就係因為唔想以後老咗成日食藥所以而家我就先投資自己嘅身體，食保健品老實講邊個唔知做多啲運動 ...

我完全明白呀, 我都有努力做運動同戒口左一輪, 但真係幾痛苦下同好難成日KEEP 住, 所以我都情願食低劑量既藥控制住, 好過等件事惡化

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wingwing5

大宅

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發表於 23-1-12 12:17 |只看該作者

anitapooh41 發表於 23-1-11 17:27
好唔開心

後生食得太油膩/少運動呀

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發表於 23-1-12 12:40 |只看該作者

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ocarebear

公爵府

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發表於 23-1-12 12:41 |只看該作者

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小心除咗三高仲有一低
就係骨質密度低
骨質疏鬆要食藥的

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發表於 23-1-12 12:44 |只看該作者

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redhot