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goo_littlebb


翡翠宮

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21#
發表於 23-2-1 09:24 |只看該作者
Onlok 發表於 23-2-1 09:18
麥皮真係得，但我頂唔順

麥皮我都頂佢唔順
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22#
發表於 23-2-1 09:26 |只看該作者
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Onlok


翡翠宮

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23#
發表於 23-2-1 09:43 |只看該作者
pauline_c 發表於 23-2-1 09:26
完全無味好難頂，溝些少其他嘢同奶，我接受到

加煉奶仲正。不過又話糖分高。

仲有，隔夜問題總有益。
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280933


大宅

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24#
發表於 23-2-1 09:52 |只看該作者
膽固醇有分好壞
如果醫生叫得你控制
應該係壞嘅膽固醇高

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gg_candy


侯爵府

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25#
發表於 23-2-1 09:53 |只看該作者
回覆 katherine.k 的帖子

你好一邊度有得買?
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26#
發表於 23-2-1 10:02 |只看該作者
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maggieleelee


別墅

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27#
發表於 23-2-1 11:44 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 23-1-31 22:56
如果係後天問題，我試過指數都超標，食一排奇亞籽，加水或者加入果汁/任何飲品，指數靚返。之後就無日日食 ...

奇亞籽你會唔會咬碎吖？ 唔咬直接吞係咪無咁好？
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MeiCheLin


男爵府

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28#
發表於 23-2-1 11:53 |只看該作者
timandy 發表於 23-2-1 08:34
我膽固醇都超晒標, 指數係7.9
大家一起努力啦.. 我下星期都要再去抽多次血...
再keep 住超標, 醫生便要我食 ...
我舊年 BODY CHECK 總膽固醇系 8, 其實壞膽固醇由食物引致只系 20%, 主要系自己身體產生出來, 我食左6個月藥, 飲食同運動量系不變, 壞膽固醇降到2
如果你只系超標少少, 可以試下運動加飲食, 如果超得勁, 系要食藥先得
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Mimmy


珍珠宮

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29#
發表於 23-2-1 12:02 |只看該作者
麥皮啦, 真係work架
我都唔中意食, 將佢變成自己接受到既模式去試試
我買大塊麥皮, 自己加D打碎左nuts, 加蜜糖去焗
每日溝凍脫脂奶, 我終於接受到佢
體脂仲減到3%
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李斯特


伯爵府

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30#
發表於 23-2-1 12:04 |只看該作者
pauline_c 發表於 23-2-1 00:53
我習慣每日飲咖啡，加落咖啡度
Me too
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31#
發表於 23-2-1 12:05 |只看該作者
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Mimmy


珍珠宮

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32#
發表於 23-2-1 12:08 |只看該作者
pauline_c 發表於 23-2-1 12:05
凍奶都得咩？唔使加熱？

因為之前已加工過, 同nuts一齊焗左30分鐘
變成granola脆片
重點係,我親身試過係減到
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33#
發表於 23-2-1 12:12 |只看該作者
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goo_littlebb


翡翠宮

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34#
發表於 23-2-1 12:15 |只看該作者
本帖最後由 goo_littlebb 於 23-2-1 12:17 編輯
maggieleelee 發表於 23-2-1 11:44
奇亞籽你會唔會咬碎吖？ 唔咬直接吞係咪無咁好？

我溝嘢飲, 佢又浸發左, 滑lu lu 咁, 應該咬唔到喎.......

浸完係咁既樣:
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35#
發表於 23-2-1 12:16 |只看該作者
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LoveCorgi2


公爵府

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36#
發表於 23-2-1 12:23 |只看該作者
本帖最後由 LoveCorgi2 於 23-2-1 12:23 編輯
72leelily 發表於 23-2-1 12:12
自我療法做得太多運動搞到傷膝
醫了好多錢
其實勤行山跑步只是降了少少

都食藥大约5個月，由7.x 降到4.x。
有肌肉痛但唔知關唔關事。之後換咗另外一隻藥就好啲。
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37#
發表於 23-2-1 12:28 |只看該作者
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LoveCorgi2


公爵府

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38#
發表於 23-2-1 12:38 |只看該作者
72leelily 發表於 23-2-1 12:28
有些葯食了會肌肉痛
轉葯無事就安心食
食葯唔可以食西柚

轉左藥，都有啲痛，但係唔知關唔關事，主要係手臂。你食邊隻？
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39#
發表於 23-2-1 12:46 |只看該作者
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LoveCorgi2


公爵府

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40#
發表於 23-2-1 12:49 |只看該作者
72leelily 發表於 23-2-1 12:46
我要自費因為無搭多糖尿或血壓高
葯劑師話有分多款我食的低劑

不明跟糖尿血壓高自費有什麼關係？
10 mg, 一次食幾多粒？
一日一次？
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