自由講場 今日: 571|主題: 1361690

Tabo63 發表於 23-2-1 19:17
我係頸椎有 d 移位，前年開始，耐吾時就"瞓禮頸', 最近，落枕完，就成隻手痺到手指，應壓到神經線。 睇左 ...

restahaus 發表於 23-2-2 00:03
頸椎移位 - 跌打大約 5次. 坐下, 低頭, 拍入原位. 過程有點痛.

florence2012 發表於 23-2-2 00:15
多謝你資訊(emoji)(emoji)但我唔敢啪頸。。(emoji)

Tabo63 發表於 23-2-1 15:11
我之前係銅鑼灣揾左間整脊針灸中醫睇，幫我針灸，手法移正位，就好番。
...

florence2012 發表於 23-2-1 15:02
本人有頸椎移位+椎間盤突出, 已照MRI, 睇左三個西醫+三個物理治療師. 骨科醫生話我c4/c5, c5/c6 都有椎隔盤 ...

jellyfishes 發表於 23-2-2 11:27
我11月開始發現頸椎有問題，照mri，
未嚴重到需要做手術，醫生建議做物理治療，我病症係一直覺得頭暈，脊 ...

florence2012 發表於 23-2-2 11:44
我都係11月始到而家, 手要捽先會痺, 但腳掌就keep住麻. 但MRI報告冇話我腰有事. 今朝睇個中醫佢睇完我個MR ...

jellyfishes 發表於 23-2-2 13:23
我係頸椎間盤突出，你有無照頸部？係關頸椎事

Bambi 發表於 23-2-2 14:20
我係睇脊醫睇好頸椎問題，未睇前一日食成三粒止痛藥，如果天氣冷脊醫教自己fu hot pat 在患處，肌肉自然放 ...

Bambi 發表於 23-2-2 14:20
我係睇脊醫睇好頸椎問題，未睇前一日食成三粒止痛藥，如果天氣冷脊醫教自己fu hot pat 在患處，肌肉自然放 ...

tonywkl 發表於 23-2-2 14:26
同問, 我媽都係坐骨神經痛,
宜家睇家一間幫佢拉腰, 有改善, 但價錢好貴, 都想睇下有無其它細舖平D但都有拉 ...

florence2012 發表於 23-2-2 14:51
你現在幾錢一次？睇黎啲真係燒銀紙。。。

tonywkl 發表於 23-2-2 14:58
2千幾/次
所以長遠計要搵其它有同樣機器, 但平小小既

florence2012 發表於 23-2-2 15:15
係物理治療/脊醫/中醫定係痛症中心? 我而家$800一次物埋治療都好肉赤啦....
...

sukiyee0220 發表於 23-2-1 19:22
Barre + Pilates 做運動強化身體要用既肌肉，等佢識用力hold住個人係中立位，改善番痛症
...

florence2012 發表於 23-2-2 18:16
請問有冇youtube 教學推介? 想試下喺屋企做下. thx~