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自由講場

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sunnygirl


珍珠宮

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好媽媽勳章


21#
發表於 23-2-11 01:04 |只看該作者
hiragana 發表於 23-2-11 00:26
168頂唔住。 戒澱粉還可以

我調轉，168無問題， 186都仲得，戒澱粉質就真係做唔到
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Beauty222


伯爵府

積分: 15958

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


22#
發表於 23-2-11 01:26 |只看該作者
fivebeanrice 發表於 23-2-11 00:09
你同其他人掉轉

我都唔知點解
後生時，真的食唔落飯，
年紀大咗，要有米落肚才滿足。
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wln


子爵府

積分: 13257

2024年龍年勳章


23#
發表於 23-2-11 01:49 |只看該作者
活C人 發表於 23-2-10 23:05
我開始呢幾日冇食，除非約咗朋友，2:30午餐，捱到第二朝

好傷身。就算減到肥，都唔健康
Life must go on
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emilylam


水晶宮

積分: 64726


24#
發表於 23-2-11 01:51 |只看該作者

回覆樓主:

最多食少d飯，唔會晚飯唔食，因為肚餓瞓唔著

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小談心


伯爵府

積分: 17641


25#
發表於 23-2-11 02:16 |只看該作者

回覆樓主:

我開始行緊，日在家晚餐吃少啲，幾啖咁，出街就照食，但對減肥冇乜幫助，但應該冇肥落去
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LoveCorgi2


侯爵府

積分: 24288


26#
發表於 23-2-11 02:28 |只看該作者
大臭臭 發表於 23-2-10 23:35
一定食！
辛苦一日，唯一1餐可以relax慢慢享用，做乜要唔食？

同埋一家人一齊食飯個意義都好重要，尤其有細路
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free2020


侯爵府

積分: 24579


27#
發表於 23-2-11 04:20 |只看該作者
Lovelovebear 發表於 23-2-10 22:51
而家流行斷食法，今日同啲同事傾起原來佢地有好多人都唔太食晚飯，就算食都係輕食，約左人先會照食，因為大 ...

晚餐我一定要食飯落肚先夠飽，所以唔食晚餐我真係唔得
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Froggy_joe


珍珠宮

積分: 48446


28#
發表於 23-2-11 04:29 |只看該作者
最鍾意食正餐
唔食晚飯走去食零食抵肚仲衰

我寧願去做運動好過
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lina9316


翡翠宮

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29#
發表於 23-2-11 07:21 |只看該作者

回覆樓主:

我有食一碗飯，係溝咗糙米飯
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whitesheepya234


大宅

積分: 4941

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30#
發表於 23-2-11 07:25 |只看該作者

回覆樓主:

只係食少D，冇全戒
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


31#
發表於 23-2-11 07:29 |只看該作者
Lovelovebear 發表於 23-2-10 22:51
而家流行斷食法，今日同啲同事傾起原來佢地有好多人都唔太食晚飯，就算食都係輕食，約左人先會照食，因為大 ...

其實我覺得要健康嘅生活呢係冇朋友
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


32#
發表於 23-2-11 07:31 |只看該作者
free2020 發表於 23-2-11 04:20
晚餐我一定要食飯落肚先夠飽，所以唔食晚餐我真係唔得

要減肥晚餐唔食效果一定好好， 所以我突然間喺度諗應該另外結識一班健康朋友， 即係唔食晚飯嘅朋友
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


33#
發表於 23-2-11 07:33 |只看該作者
活C人 發表於 23-2-10 23:05
我開始呢幾日冇食，除非約咗朋友，2:30午餐，捱到第二朝

咁會唔會好傷胃，我諗你四五點食多餐好啲， 同埋一開始去得太盡，會反彈唔捱得幾耐
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


34#
發表於 23-2-11 07:33 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 23-2-11 02:28
同埋一家人一齊食飯個意義都好重要，尤其有細路

全部一齊提早食飯跟住一齊提早瞓覺
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


35#
發表於 23-2-11 07:34 |只看該作者
Lovelovebear 發表於 23-2-10 23:31
嘩，夜晚真係完全唔會餓或者口痕想食野呀？

瞓咗就唔會覺得肚餓
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


36#
發表於 23-2-11 07:36 |只看該作者
Beauty222 發表於 23-2-11 01:26
我都唔知點解
後生時，真的食唔落飯，
年紀大咗，要有米落肚才滿足。

食飯好，有氣有力，又平又經濟又健康
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


37#
發表於 23-2-11 07:39 |只看該作者
heilok 發表於 23-2-10 23:38
唔會唔食，但年紀大咗食唔得幾多。

食多菜生果
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千穗淡月


大宅

積分: 3697


38#
發表於 23-2-11 07:42 |只看該作者
free2020 發表於 23-2-11 04:20
晚餐我一定要食飯落肚先夠飽，所以唔食晚餐我真係唔得

明！ 所以我好佩服真係做到嘅人
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honeyfamily@@


男爵府

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39#
發表於 23-2-11 09:46 |只看該作者
wcandtt 發表於 23-2-10 23:52
我，已經冇食晚餐差唔多8年，慣哂了。反而食晚餐會胃痛

你身形係咪好fit?
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wai4919


侯爵府

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開心吸收勳章


40#
發表於 23-2-11 09:49 |只看該作者
panda361 發表於 23-2-11 00:36
介早餐易好多。

我都覺
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