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自由講場

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Varanasi


別墅

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21#
發表於 23-5-11 20:46 |只看該作者
jess_346 發表於 23-5-11 13:10
運動+代餐
快速減肥就會好番

請問甚麼是代餐？
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starstarlittle


大宅

積分: 2618


22#
發表於 23-5-11 20:57 |只看該作者
有朋友之前係，中午堅持淨食菜（自己帶）一年後正常返
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chadtanner


侯爵府

積分: 20736


23#
發表於 23-5-11 22:31 |只看該作者
哈比族 發表於 23-5-11 20:36
老生常談，運動+節制飲食
YouTube睇到你唔睇
想攪好身體無捷徑，唔洗再左問右問，方法其實你自己都知，睇下 ...
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lky3107


侯爵府

積分: 20932


24#
發表於 23-5-11 23:13 |只看該作者
20091 發表於 23-5-11 19:50
每天跑步，快步行應該得。
新聞報道有媽媽是脂肪肝為了捐肝給子女，每天行幾小時，鞋子都爛幾雙，激速回復 ...

有聽過

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口罩男


洋房

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25#
發表於 23-9-2 22:16 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

同問
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yinmei1017


大宅

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2024年龍年勳章


26#
發表於 23-9-2 22:20 |只看該作者
我之前都有脂肪肝， 減肥同注意飲食， 跟住就冇咗！
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Chace


男爵府

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27#
發表於 23-9-2 23:03 |只看該作者
營養師建議飲鈣思寶
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JFNL


男爵府

積分: 7768


28#
發表於 23-9-2 23:09 |只看該作者
我有脂肪肝，我的肝臟專科醫生開維他命E給我，佢話係有醫學數據支持可以減少脂肪肝
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zitamamama


伯爵府

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29#
發表於 23-9-2 23:50 |只看該作者
wan_sosin 發表於 23-5-11 12:54
飲食低糖低脂低碳加做運動

我都有脂肪肝，但本身冇特別理，前幾個月減肥，做運動加少澱粉，之後再body check脂肪肝冇咗。
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mandy952


琥珀宮

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30#
發表於 23-9-2 23:52 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

做運動及戒口
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 49552


31#
發表於 23-9-2 23:53 |只看該作者
zitamamama 發表於 23-9-2 23:50
我都有脂肪肝，但本身冇特別理，前幾個月減肥，做運動加少澱粉，之後再body check脂肪肝冇咗。
...

欣賞你這個成功例子，其實想健康無咩新奇方法，從最基本飲食運動作息做起，就已幫到好多。
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