自由講場

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珍珠宮

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21#
發表於 23-7-22 00:27 |只看該作者
brother4 發表於 23-7-21 23:14
路過!獨居長者,也耍好小心,可能變美孚的事件,更容易跌倒,手尾長。。。揾個姐姐照顧好D。。。。 另趁後生多 ...

其實老咗揾姐姐照顧好?還是去安老院好?姐姐突然玩嘢,或辭職咁會好失預算。


水晶宮

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22#
發表於 23-7-22 00:38 |只看該作者
piv 發表於 23-7-22 00:27
其實老咗揾姐姐照顧好?還是去安老院好?姐姐突然玩嘢,或辭職咁會好失預算。
...

自己前後請咗10個以上姐姐,我會有方法如揾社工幫忙臨時放安老院,或請鐘點上門或自己照顧等。。。。一定不會放安老院,你上去一看就明白,姐姐照顧好D,但點令到老人家肯同姐姐一起住,真係靠你們努力。。。。


男爵府

積分: 9320


23#
發表於 23-7-22 00:39 |只看該作者
回覆 piv 的帖子

着重下盤收縮肌肉運動 , 生育越多越需留意


珍珠宮

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24#
發表於 23-7-22 01:02 |只看該作者
brother4 發表於 23-7-22 00:38
自己前後請咗10個以上姐姐,我會有方法如揾社工幫忙臨時放安老院,或請鐘點上門或自己照顧等。。。。一定不 ...

我係計劃緊我同我c6的老年生活。我媽識行識走,暫時唔需要人照顧。


珍珠宮

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25#
發表於 23-7-22 01:03 |只看該作者
零食狂 發表於 23-7-22 00:39
回覆 piv 的帖子

着重下盤收縮肌肉運動 , 生育越多越需留意



珍珠宮

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26#
發表於 23-7-22 01:44 |只看該作者
piv 發表於 23-7-21 22:11
bk問仔女的問題好多,老人問題比較少。我哋第時都會老,都想提早知多啲。
...

去呢度有個醫護版,入面有長者醫護既post,主要問父母問題,你可以去睇下。


珍珠宮

積分: 35842


27#
發表於 23-7-22 01:48 |只看該作者
granja 發表於 23-7-22 01:44
去呢度有個醫護版,入面有長者醫護既post,主要問父母問題,你可以去睇下。
...

都好喎,唔該


伯爵府

積分: 18412


28#
發表於 23-7-22 01:54 |只看該作者
好多人都誤解咗, 其實老人家好多營養不良, 話食肉唔好, 要食多啲菜,咁佢哋好多時都唔夠蛋白質(每日要食夠自身體重kg嘅0.8個percent), 咁都會增加肌小症風險, 一定要做負重運動,帶氧反而唔使做太多,做得帶氧運動多,反而肌肉流失


珍珠宮

積分: 35842


29#
發表於 23-7-22 01:54 |只看該作者
granja 發表於 23-7-22 01:44
去呢度有個醫護版,入面有長者醫護既post,主要問父母問題,你可以去睇下。
...

不過,喺度傾大家知多啲都好嘅,兩邊走囉


男爵府

積分: 5993


30#
發表於 23-7-22 01:56 |只看該作者
MICLOH168 發表於 23-7-22 01:54
好多人都誤解咗, 其實老人家好多營養不良, 話食肉唔好, 要食多啲菜,咁佢哋好多時都唔夠蛋白質(每日要 ...

原來如此,謝謝分享


珍珠宮

積分: 35842


31#
發表於 23-7-22 01:56 |只看該作者
MICLOH168 發表於 23-7-22 01:54
好多人都誤解咗, 其實老人家好多營養不良, 話食肉唔好, 要食多啲菜,咁佢哋好多時都唔夠蛋白質(每日要 ...

o,原來如此,咁我要youtxxx搵啲相關片段睇下


伯爵府

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32#
發表於 23-7-22 01:58 |只看該作者
我99就係咁, 成日食啲空熱量(零食,麵包,馬仔,老婆餅),講唔聽, 近年瘦咗好多, 瘦嘅全部係肌肉, 老咗要練返多啲肌肉係難上加難


寶石宮

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33#
發表於 23-7-22 08:03 |只看該作者
大姑娘 發表於 23-7-21 22:58
可能生育太多?!

都唔一定
有d生2個,又唔係超大b(6/7磅)都失禁
不要從別人的嘴裡去認識我


水晶宮

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畀面勳章


34#
發表於 23-7-22 09:19 |只看該作者

回覆樓主:

廣告商為賺錢,製造恐慌/焦慮


水晶宮

積分: 70185


35#
發表於 23-7-22 09:33 |只看該作者
piv 發表於 23-7-22 01:02
我係計劃緊我同我c6的老年生活。我媽識行識走,暫時唔需要人照顧。

真係好身體,但有機會老人家容易跌倒,就問題大,有姐姐可幫手買餸,另有人吹水心情好D


水晶宮

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36#
發表於 23-7-22 10:19 |只看該作者
本帖最後由 maymay220hk 於 23-7-22 10:23 編輯
piv 發表於 23-7-21 22:14
現在成人紙尿片廣告好多,而且代言人有啲仲好後生,真係嚇一跳,其實年紀大咗,係咪一定會失禁?一般幾多 ...

保持健康生活習慣,輕鬆心情

我家老父90+ 健康有魄力 ,仲有氣力同我行上獅子山,在於你點去保養身體

好多老人家朝朝行上去個亭度,晨運完行返落去吃中午飯


瑪瑙宮

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37#
發表於 23-7-22 10:46 |只看該作者
Ritzmary 發表於 23-7-21 22:15
重緊要有足夠嘅錢,注重健康,保持心境愉快



翡翠宮

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38#
發表於 23-7-22 10:51 |只看該作者
Ritzmary 發表於 23-7-21 22:15
重緊要有足夠嘅錢,注重健康,保持心境愉快

加埋有啲朋友一齊玩吓,咁就贏晒啦


水晶宮

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39#
發表於 23-7-22 10:51 |只看該作者
Lihoma 發表於 23-7-21 22:22
年紀大肌肉流失得快,想將來仍然行得走得,一定要練肌肉。



肌肉對健康有着密切的關係



水晶宮

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40#
發表於 23-7-22 10:54 |只看該作者
MICLOH168 發表於 23-7-22 01:58
我99就係咁, 成日食啲空熱量(零食,麵包,馬仔,老婆餅),講唔聽, 近年瘦咗好多, 瘦嘅全部係肌肉, 老 ...

30、40已經要好好練肌肉、未雨綢繆


點評

MICLOH168    發表於 23-7-22 15:59

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