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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇過來人，depression 點渡過

自由講場今日: 1206|主題: 1352020

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樓主: healthymimi

123 4 5

積分: 20516

BK Milk勳章

21^#

發表於 23-7-22 15:44 |只看該作者

上網呻好似呢個post，大家回覆你會舒服啲。有信仰，刷視頻增強信念信仰，食鍾意啲，如薯片buffet

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JB2015

大宅

積分: 1006

22^#

發表於 23-7-22 15:45 |只看該作者

金黑街矇發表於 23-7-22 15:20
經歷話我知，真係做運動！我而家每週三次兩小時嘅劇烈運動，做完之後唔只好瞓，我「開心情緒」可以維持到 ...

完全同意✅

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chadtanner

侯爵府

積分: 20622

23^#

發表於 23-7-22 15:46 |只看該作者

zxzx 發表於 23-7-22 15:29
去公園散步都得

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cara.mak

珍珠宮

積分: 37594

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

24^#

發表於 23-7-22 15:49 |只看該作者

healthymimi 發表於 23-7-22 13:59
已日日做輕量運動，身體有舊患做不到太劇烈

唔知做儿多先有用？

做家務務，係大掃除果種。要好似忙，唔好比個腦停低亂諗野

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loveclementine

珍珠宮

積分: 35817

2024年龍年勳章

25^#

發表於 23-7-22 16:00 |只看該作者

試吓學書法，寫字要嘅準備唔難，你只需要稍為專注，寫得靚時又有滿足感，幫到你建立正面情緒

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Cheddar85ang

水晶宮

積分: 57247

26^#

發表於 23-7-22 16:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Cheddar85ang 於 23-7-22 16:04 編輯

出身汗，戶外郁多啲好似真係好啲

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wasabikingdom

子爵府

積分: 11669

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

27^#

發表於 23-7-22 16:18 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，簡單如行路，慢跑，拉吓筋，食快樂食物，香蕉，黑朱古力，鷄蛋

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stopmebye666

禁止訪問

積分: 12416

28^#

發表於 23-7-22 17:14 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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brother4

水晶宮

積分: 67927

29^#

發表於 23-7-22 17:43 |只看該作者

stopmebye666 發表於 23-7-22 17:14
我架車揸一年加埋都係15000公里左右，你一日都跑到15000公里，真係好勁！
...

想當年可,現是蝸牛

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Gi-leung

伯爵府

積分: 18399

30^#

發表於 23-7-22 18:03 |只看該作者

brother4 發表於 23-7-22 15:08
以前放假自己慢跑萬五公里,中咗流感後,現每天五千公里内,都倦但有夜尿约一次,可接受的。。。平時要交年金, ...

五千公里? 來回香港曼谷先係4000幾一日內點跑5000⋯

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太空媽

大宅

積分: 2888

31^#

發表於 23-7-22 18:12 |只看該作者

回覆樓主:

解鈴還需繫鈴人

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38007

32^#

發表於 23-7-22 19:01 |只看該作者

mushroomagic 發表於 23-7-22 15:15
有沒睇中醫？我之前靠食中藥和睇書平靜自己心寧

有睇中医，看書集中不到，D狗也不停搞我要玩

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38007

33^#

發表於 23-7-22 19:04 |只看該作者

appledai 發表於 23-7-22 15:44
上網呻好似呢個post，大家回覆你會舒服啲。有信仰，刷視頻增強信念信仰，食鍾意啲，如薯片buffet ...

係，有信仰會幫好多，但我仍在尋找中，有上網聽下佛經(法忍法師輕鬆歌D)，也有和基督教朋友吹下水

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38007

34^#

發表於 23-7-22 19:07 |只看該作者

loveclementine 發表於 23-7-22 16:00
試吓學書法，寫字要嘅準備唔難，你只需要稍為專注，寫得靚時又有滿足感，幫到你建立正面情緒
...

有抄下佛經，原子筆練字咁咋，分吓心

好多時做完家務已好攰好攰

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小虎豬媽媽

子爵府

積分: 10773

35^#

發表於 23-7-22 19:24 |只看該作者

本帖最後由小虎豬媽媽於 23-7-22 19:25 編輯

healthymimi 發表於 23-7-22 13:33
除了食藥，會做/唔做D乜

我又發

樓主，你喜歡做手工嗎？不如在家附近睇下有無些手工學下，唔喜歡做手工，可以學插花或學做甜品。我都讚成其他JM講睇中醫，我自己廿年前都有情緒問題，西藥我覺得太霸道，食完個人好攰，後來轉睇中醫，藥性溫和感覺好舒服。

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brother4

水晶宮

積分: 67927

36^#

發表於 23-7-22 19:34 |只看該作者

Gi-leung 發表於 23-7-22 18:03
五千公里? 來回香港曼谷先係4000幾一日內點跑5000⋯

是否

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saladhk

珍珠宮

積分: 43927

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

37^#

發表於 23-7-22 19:40 |只看該作者

brother4 發表於 23-7-22 15:08
以前放假自己慢跑萬五公里,中咗流感後,現每天五千公里内,都倦但有夜尿约一次,可接受的。。。平時要交年金, ...

我識一個6X歲的已退休人仕, 見佢好易搵到工作喎, 做保安, 小學校工。

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亮亮@

男爵府

積分: 5032

2024年龍年勳章

38^#

發表於 23-7-22 19:47 |只看該作者

brother4 發表於 23-7-22 19:34
是否

超級馬拉松的定義是指超過42.195公里的賽事即可稱為超級馬拉松(Ultra Marathon)，也就是說超馬的範圍非常廣泛：50K/50mile/100K/100mill/12H/24H/48H/多日賽/環xxx系列/越野超馬…等，只要超過全馬的距離且是靠自身移動的方式完成的都可以是超馬。

知道你搞錯左!