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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 50+緣份到成就解鎖…劈腿

自由講場今日: 174|主題: 1351314

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樓主: maymay220hk

50+緣份到成就解鎖…劈腿

123 4 5...12

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發表於 23-8-21 16:18 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:05
是本人

非常羨慕你的健美身形，請問您練咗幾耐？先至練到可以柔軟度咁高？做到呢啲高難度動作？
另外你是否飲食要求都好高？

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 23-8-21 16:18 |只看該作者

20162016 發表於 23-8-21 16:12
又型又健康，唔會練到瘦得滯，但我想睇埋個樣

咪甘啦

阿婆怕羞

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23^#

發表於 23-8-21 16:22 |只看該作者

厲害~

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

24^#

發表於 23-8-21 16:23 |只看該作者

要跟樓主學野~~

請勿轉載。搬字過紙不是記者的工作，未經同意, 即屬抄襲。

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25^#

發表於 23-8-21 16:24 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:17
早幾年前都係劈吾開、筋硬過石頭

生完哥哥仲有個大肚腩

筋硬過石頭--我而家就係喇

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畀面勳章

26^#

發表於 23-8-21 16:26 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:05
是本人

勁，請問練咗幾耐？

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發表於 23-8-21 16:27 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:04
探索身體、嘗試去練丶控制身體活動幅度丶增加關節承托力丶柔韌性、減慢身體機能退化、加快新陳代謝

滿足 ...

１＆４可以。其它不行。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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28^#

發表於 23-8-21 16:27 |只看該作者

好犀利，好想好似你咁堅毅，從新出發

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發表於 23-8-21 16:28 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:05
是本人

好fit呀﹗

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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30^#

發表於 23-8-21 16:29 |只看該作者

JM 超勁

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發表於 23-8-21 16:29 |只看該作者

MRS.KAREN 發表於 23-8-21 16:12
好fit,（唔係好識形容，講佢唔好意思先）啲肉唔梅，
因為年紀大肌肉會慢慢流失，應該日常要配飲食，所以先 ...

飲食+運動

皮膚就好似橡筋有拉力
拉阻力帶丶負重丶伸展都有幫助提升

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發表於 23-8-21 16:30 |只看該作者

KenHim 發表於 23-8-21 16:27
好犀利，好想好似你咁堅毅，從新出發

一起出發

為未來自己努力

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積分: 6419

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發表於 23-8-21 16:30 |只看該作者

可以講下飲食要點嗎？

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發表於 23-8-21 16:30 |只看該作者

樓主，不如你開班教我地，一定大把人參加

點評

緣份的天空

發表於 23-8-21 16:37

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發表於 23-8-21 16:31 |只看該作者

勁

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發表於 23-8-21 16:31 |只看該作者

真心勁

，本人無恆心又唔忍得口，注定肚腩肥肉跟住我

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發表於 23-8-21 16:31 |只看該作者

回覆樓主:

樓主分享多啲點練成丫。（雖然我唔會跟到

）

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2024年龍年勳章

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發表於 23-8-21 16:34 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:04
探索身體、嘗試去練丶控制身體活動幅度丶增加關節承托力丶柔韌性、減慢身體機能退化、加快新陳代謝

滿足 ...

請問係天生柔軟，還是後天訓練得來？
想擁有你的身型，是否要每日做運動？做咩運動可收脂增肌？

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發表於 23-8-21 16:36 |只看該作者

樓主超勁

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40^#

發表於 23-8-21 16:37 |只看該作者

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