自由講場 今日: 1410|主題: 1357187

brother4 發表於 23-10-1 12:41
講真今早睡咗2片,放假真係要休息下,每天做運動约一小時,有汗出果種,非常有幫助的。。。同朋友倾計也有用,昨 ...

MSWONG1001 發表於 23-10-1 15:16
鎮靜劑會上癮嗎?

MSWONG1001 發表於 23-10-1 11:23
可有JM分享單靠血清素醫好失眠?

我的經歷: 復發失眠,星期一去睇返之前的精神科醫生,她建議我食返之前醫好 ...

MSWONG1001 發表於 23-10-1 11:23
可有JM分享單靠血清素醫好失眠?

我的經歷: 復發失眠,星期一去睇返之前的精神科醫生,她建議我食返之前醫好 ...

yanyan1982 發表於 23-10-1 15:45
試吓去萬寧買GNC退黑激素,瞓前半小時一粒！夜晚瞓到第二朝仲好精神(emoji)
希望幫到你
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lbb 發表於 23-10-1 15:41
我除咗食血清素。重要食抗抑鬱藥先可瞓得好。我血清素係朝早食既。因夜晚食會影響睡眠
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mini122 發表於 23-10-1 15:35
唔會呀，低劑量食兩三個星期

MSWONG1001 發表於 23-10-1 16:13
介唔介意話我知你食邊隻血清素及抗抑鬱藥同埋劑量? 我想參考下

MSWONG1001 發表於 23-10-1 15:18
你失眠多久了?
食藥多久才好返?

MSWONG1001 發表於 23-10-1 16:14
介唔介意話我知你食邊隻血清素同鎮靜劑及劑量?我好想參考下,感謝你!

MSWONG1001 發表於 23-10-1 11:23
可有JM分享單靠血清素醫好失眠?

我的經歷: 復發失眠,星期一去睇返之前的精神科醫生,她建議我食返之前醫好 ...

MSWONG1001 發表於 23-10-1 11:23
可有JM分享單靠血清素醫好失眠?

我的經歷: 復發失眠,星期一去睇返之前的精神科醫生,她建議我食返之前醫好 ...

花生蘿蔔 發表於 23-10-1 17:12
樓主，好多人都勸你唔使睇得咁嚴重，包括我，原因可能係大家都經歷過。我之前有連續三星期晚晚失眠，除咗辛 ...

mini122 發表於 23-10-1 16:48
Fluoxetine 20mg
Lorazepam 1mg

lbb 發表於 23-10-1 16:19
我食Pristiq 100mg 早上食

Zeldox 80mg

MSWONG1001 發表於 23-10-1 17:57
三星期是晚晚瞓唔着?
你是如何捱過的?
夜欄人靜,點捱?