自由講場

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象牙宮

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21#
發表於 23-10-10 11:06 |只看該作者
trenycebaby 發表於 23-10-9 22:53
會吾會膽固醇高?


不會膽固醇高。要蛋白, 蛋黃一起食。如担心 , 六, 日唔食。
食蛋飽肚。

我有朋友午餐食蛋減肥法。身材好。皮膚好。

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


象牙宮

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22#
發表於 23-10-10 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

食完隔幾耐再食正餐???


大宅

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23#
發表於 23-10-10 12:09 |只看該作者
我每日早餐都係食兩隻烚蛋,有時夜晚會再食多一隻。
都無問題


珍珠宮

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24#
發表於 23-10-10 12:24 |只看該作者
每日早餐必食1-2只雞蛋


水晶宮

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25#
發表於 23-10-10 12:39 |只看該作者
食返啲車厘茄,沙律菜,或蘋果


伯爵府

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26#
發表於 23-10-10 12:55 |只看該作者
trenycebaby 發表於 23-10-9 22:53
會吾會膽固醇高?

只係唔夠營養啫


珍珠宮

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27#
發表於 23-10-10 13:19 |只看該作者

回覆樓主:

本身膽固醇正常就隨便食,唔怕。


翡翠宮

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28#
發表於 23-10-10 13:21 |只看該作者
trenycebaby 發表於 23-10-9 23:30
1隻我怕餓嘛,所以兩隻好啲

加番個油菜及小半碗米飯,會廋得快啲。
一杯香茗,一卷書,偷得半日閒散;一抹斜陽,一壺酒,願求半世消遙。


公爵府

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29#
發表於 23-10-10 15:14 |只看該作者
trenycebaby 發表於 23-10-9 22:53
會吾會膽固醇高?

怕你唔夠飽再搵野食,到時變咗增肥
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


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30#
發表於 23-10-10 15:48 |只看該作者

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我每次2隻,有時候係每天連續都食2隻。蛋有大有細,唔會咁執著1隻2隻


琥珀宮

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31#
發表於 23-10-10 15:50 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 23-10-10 15:50 編輯
trenycebaby 發表於 23-10-9 22:53
會吾會膽固醇高?

可以加杯奶,生果
如果唔係好快肚餓


珍珠宮

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32#
發表於 23-10-10 16:14 |只看該作者

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我减肥係兩隻蛋十生果,淨蛋我怕你唔慣會餓! 其實我家晚餐日日有蛋,好食有營養又易處理


珍珠宮

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33#
發表於 23-10-10 17:47 |只看該作者
trenycebaby 發表於 23-10-9 22:53
會吾會膽固醇高?

要驗身至知喎...

我只係間中1 日兩蛋。而家幾乎1 日1 蛋,不過如果我有心機煮都唔會咁食。


禁止訪問

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34#
發表於 23-10-10 17:51 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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35#
發表於 23-10-10 17:52 |只看該作者
meimei2019 發表於 23-10-10 10:39
依家唔係話食幾多隻都得咩
我都記得係話冇事


子爵府

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36#
發表於 23-10-10 18:21 |只看該作者
我返工日子 每朝都係烚蛋+豆奶。有時晚餐仲會煮 蕃茄炒蛋/蒸水蛋,我都冇問題雞蛋真係好味又有益


珍珠宮

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37#
發表於 23-10-10 18:39 |只看該作者
怕唔夠飽多過怕膽固醇


瑪瑙宮

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38#
發表於 23-10-10 18:41 |只看該作者
Carol999 發表於 23-10-9 23:19
兩隻烚蛋做lunch… 夠唔夠飽架…?

两只好饱,旦食唔到好多


珍珠宮

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39#
發表於 23-10-10 19:14 |只看該作者

回覆樓主:

食完會飽
但會唔會好快餓呢?


男爵府

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40#
發表於 23-10-10 19:16 |只看該作者

回覆樓主:

唔係日日食,唔驚喎

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