本帖最後由 333s 於 23-10-15 11:39 編輯
步入中年後要開始做「老前整理」增加生活品質，開始斷捨離
如何開始斷捨離？
1.先想像自己想要的在家生活，規畫藍圖
2.評估家中物品量跟自身體力
3.若自己動手，從東西最少或情感涉入最少的開始五個技巧
4.「想要」與「必要」不同，斷物品是否必要
5.評估物品現在有沒有在使用
6.平時順手整理各種空間與角落，定期清理
7.養成贈送、轉賣、捐獻與資源回收物品的習慣
8.設定期限，物品若未使用即淘汰或轉送
人生步入中年，當家中堆滿歲月的痕跡、捨不得丟掉的物品，不僅處處絆住生活動線，甚至可能影響家庭關係，讓人生窒礙難行，當人生迎來下半場，比起囤積回憶，老前整理、斷捨離已是不得不面對的首要課題，甚至有退休夫妻結伴上課學習斷捨離。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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