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發表於 23-10-21 17:37 |只看該作者

ificould 發表於 23-10-21 17:35
做乜運動？有YouTube 片嗎？

我踏太空漫步機，好似企喺度踩單車，有搖手嗰啲….

我都有間中食消炎藥，真係一年食一兩次，已經叫做好好多

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叮噹2000

伯爵府

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發表於 23-10-21 17:42 |只看該作者

天貓發表於 23-10-21 11:50
係咪又係葡萄糖胺？不過葡萄糖胺又有機會影響膽固醇。

葡萄糖胺會影響膽固醇高？

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發表於 23-10-21 17:47 |只看該作者

天貓發表於 23-10-21 17:37
我踏太空漫步機，好似企喺度踩單車，有搖手嗰啲….

我都有間中食消炎藥，真係一年食一兩次，已經叫做好好 ...

謝謝！
我有食特强葡萄糖胺，不過無乜效。有做徒手運動，都係無效而且仲痛咗，可能做錯運動。

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發表於 23-10-21 17:47 |只看該作者

叮噹2000 發表於 23-10-21 17:42
葡萄糖胺會影響膽固醇高？

我見過呢啲報道

https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=143302

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發表於 23-10-21 17:56 |只看該作者

ificould 發表於 23-10-21 17:47
謝謝！
我有食特强葡萄糖胺，不過無乜效。有做徒手運動，都係無效而且仲痛咗，可能做錯運動。
...

你最好都係諮詢吓醫生先，或者如果gym room有，你自己試吓先，就住做….

我之前係痛到食緊鴉片類止痛藥，先止到痛，但我嘔到死，所以有乜鬼運動可以唔使食藥止倒，我都自己做，總之唔使痛

我細個得兩歲肺癆菌入骨，成年先知咩事，做手術成個菠蘿蓋冇咗，之後發展到退化性關節炎，所以我唔理咁多，乜嘢運動可以止痛我都做住先，我大痛已經係十年之前啦….托賴，而家做住運動起碼我唔使痛先….

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發表於 23-10-21 18:07 |只看該作者

天貓發表於 23-10-21 17:56
你最好都係諮詢吓醫生先，或者如果gym room有，你自己試吓先，就住做….

我之前係痛到食緊鴉片類止痛藥， ...

嘩，好嚴重噃！

通常痛過先最明白果種痛，同埋乜先係真有效，甚至乎病者也可媲美醫生

我附近無健身房，唔知淘寶有冇慳位又有功效嘅太空機，去揾吓先。
謝謝妳哦

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發表於 23-10-21 18:17 |只看該作者

ificould 發表於 23-10-21 18:07
嘩，好嚴重噃！

通常痛過先最明白果種痛，同埋乜先係真有效，甚至乎病者也可媲美醫生

唔駛客氣，你唔好買住呀，有機會自己去試吓先，如果唔啱用就嘥氣啦，起碼自己踩落係舒服先，我幾年之前買好多賣健身用品嘅show Room會有而且俾試架，之後先上淘寶搵啦⋯⋯你去行吓睇吓有無先….

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發表於 23-10-21 18:35 |只看該作者

本帖最後由 ificould 於 23-10-21 18:41 編輯

天貓發表於 23-10-21 18:17
唔駛客氣，你唔好買住呀，有機會自己去試吓先，如果唔啱用就嘥氣啦，起碼自己踩落係舒服先，我幾年之前買 ...

係噃，你啱！

我去揾賣健身器械啲舖試吓先！請問你用果款係咪下面條link咁樣？

1. https://www.decathlon.com.hk/zh/ ... trainers/_/N-l2d76m

2.
https://www.yohohongkong.com/zh-hk/product/46502-OneTwoFit-OT241-%E5%AE%B6%E7%94%A8%E5%A4%AA%E7%A9%BA%E6%BC%AB%E6%AD%A5%E6%A9%9F-%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%A1%8C%E8%B2%A8

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發表於 23-10-21 18:43 |只看該作者

ificould 發表於 23-10-21 18:35
係噃，你啱！

我去揾賣健身器械啲舖試吓先！請問你用果款係咪下面條link咁樣？

咁快搵倒

係類似呢啲，去睇吓先啦

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發表於 23-10-21 18:55 |只看該作者

天貓發表於 23-10-21 18:43
咁快搵倒係類似呢啲，去睇吓先啦

知道！感激妳

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發表於 23-10-21 19:17 |只看該作者

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kimpig166

大宅

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發表於 23-10-23 05:54 |只看該作者

天貓發表於 23-10-21 17:56
你最好都係諮詢吓醫生先，或者如果gym room有，你自己試吓先，就住做….

我之前係痛到食緊鴉片類止痛藥， ...

請問係咪多行平路（每天30-45分鐘）？
就可以無咁痛？有沒有研究
係咪行山路 or 公園草地
比起行石屎路對自己雙腳無咁傷？
會好d ?
40多歲、其實都諗緊係咪要靠葡萄糖胺
嚟令到佢唔痛（膝頭哥有時無力有點痛）
到老

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發表於 23-10-23 05:59 |只看該作者

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