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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 各位媽媽係用咩方法增強小朋友抵抗力呢？ ...

自由講場今日: 2963|主題: 1357453

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樓主: daisydaiswong

各位媽媽係用咩方法增強小朋友抵抗力呢？

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發表於 23-10-20 09:26 |只看該作者

我都覺得頭痕，好返1星期又病

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發表於 23-10-20 09:41 |只看該作者

回覆樓主:

運動曬太陽，睡眠充足 (9-10hrs)，冇病就唔好經常戴口罩，無打針，身體好好，偶然病都係好輕症狀，一兩日就好。

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23^#

發表於 23-10-20 09:51 |只看該作者

來來去去都係食多D維他命C/生果, 均衡飲食, 要運動

呢幾年有口罩, 太保護了。小朋友少接觸過病菌,身體反應都唔同的!

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發表於 23-10-20 10:01 |只看該作者

daisydaiswong 發表於 23-10-20 00:09
自從疫情冇戴口罩之後, 發現小朋友嘅抵抗力真係差咗好多, 大家有冇咩方法或者俾啲咩小朋友食增加抵抗力? ...

乜都污糟d.....

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25^#

發表於 23-10-20 10:03 |只看該作者

首先早睡早起，要做運動

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26^#

發表於 23-10-20 10:10 |只看該作者

回覆樓主:

keep住周圍去，俾佢接觸多D唔同嘅野，仲可以做埋運動～

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發表於 23-10-20 10:11 |只看該作者

cara.mak 發表於 23-10-20 09:00
點解我個女做齊兩樣反而仲病得更多！
諗起都煩！
一中甲流，人地就好快好返，我女就更耐,但每日已做運動連 ...

媽媽卑啲耐性，要身體調節到另一個體質，需要時間，並不會一時三刻改變

仔初期都系反覆病，只系冇病到入院，頭一年都系上上落落，時好時差，之後身體慢慢提升至例外一個狀態

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發表於 23-10-20 10:30 |只看該作者

datejust 發表於 23-10-20 01:04
有時太乾淨都會拎抵抗力弱，因為平時少接觸病菌！

所以我地全家的抗疫情況已回到疫情前

冇曬口罩，冇曬任何消毒

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發表於 23-10-20 10:53 |只看該作者

lovelybaby2015 發表於 23-10-20 10:30
所以我地全家的抗疫情況已回到疫情前冇曬口罩，冇曬任何消毒

我地全家day 1話唔洗戴口罩就已經無戴!
太乾淨, 成日戴口罩, 小朋友接觸唔到病菌,
唔生病無法建立同完善身體既免疫系統, 唔係一件好事

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30^#

發表於 23-10-20 10:55 |只看該作者

本帖最後由 pinkochang 於 23-10-20 10:56 編輯

做運動、曬太陽、食金奇偉果
利申 : 三個小朋友無打針、無戴口罩, 出世到依家都無乜病, 睇醫生少於五次

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發表於 23-10-20 10:57 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-10-20 10:11
媽媽卑啲耐性，要身體調節到另一個體質，需要時間，並不會一時三刻改變

仔初期都系反覆病，只系冇病到 ...

明白，多謝你回覆

我會繼續督促阿女努力運動

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發表於 23-10-20 10:58 |只看該作者

早睡早起，運動運動運動
我小朋友一星期四日高強度運動，每次兩三小時，真係touchwood好少唔舒服

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33^#

發表於 23-10-20 11:29 |只看該作者

littlefunpig 發表於 23-10-20 10:53
我地全家day 1話唔洗戴口罩就已經無戴!
太乾淨, 成日戴口罩, 小朋友接觸唔到病菌,
唔生病無法建立同完善 ...

同意

我哋全家都係好早冇口罩了

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34^#

發表於 23-10-20 11:36 |只看該作者

做運動

有無偏食?

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35^#

發表於 23-10-20 12:10 |只看該作者

pinkochang 發表於 23-10-20 10:55
做運動、曬太陽、食金奇偉果
利申 : 三個小朋友無打針、無戴口罩, 出世到依家都無乜病, 睇醫生少於五次
...

金奇偉果!我女都係幾乎日日食

冇打針，口罩令解除後都冇戴口罩了！

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36^#

發表於 23-10-20 12:20 |只看該作者

回覆樓主:

健康飲食同作息定時，仲有要足夠運動，不過講就容易做就難

我女七歲，每日唔會夜過十點訓，飲食每日一定有菜同生果，運動就一星期固定跑兩個鐘，連同其他不定時運動如跳舞游水

佢細個時氣管差，一年睇十次醫生左右，後來每一兩年食一両蟲草，氣管問題就少咗好多，就算病都好得快，上兩星期中甲型流感，冇食特敏福剩係食退燒藥，燒咗兩日就好返

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37^#

發表於 23-10-20 12:36 |只看該作者

Elenalan 發表於 23-10-20 12:10
金奇偉果!我女都係幾乎日日食
冇打針，口罩令解除後都冇戴口罩了！
...

鎮宅寶物

十幾蚊隻其實幾貴, 但值得

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發表於 23-10-20 12:38 |只看該作者

其實最基本，真係均衡飲食，作息要定時，充足睡眠

現在好多大人夜食飯夜瞓，搞到小朋友都夜瞓，生理時鐘都亂晒，身邊有朋友仔女只係幼稚園生，但每晚都十一/十二點先預備瞓

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好媽媽勳章

39^#

發表於 23-10-20 13:39 |只看該作者

daisydaiswong 發表於 23-10-20 00:09
自從疫情冇戴口罩之後, 發現小朋友嘅抵抗力真係差咗好多, 大家有冇咩方法或者俾啲咩小朋友食增加抵抗力? ...

做運動

「知足者，常樂也；不知足者，富亦憂。」

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40^#

發表於 23-10-20 14:29 |只看該作者

cara.mak 發表於 23-10-20 09:00
點解我個女做齊兩樣反而仲病得更多！
諗起都煩！
一中甲流，人地就好快好返，我女就更耐,但每日已做運動連 ...

應該未足夠

保持好「疫」力遠離流感！營養師授8招

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