自由講場 今日: 2010|主題: 1353623

yeemeif 發表於 23-11-25 18:52
餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素 ...

yeemeif 發表於 23-11-25 19:40
除咗米粉，餸就係白烚皇帝菜同埋豬肉片咋，正常份量，唔算多

yeemeif 發表於 23-11-25 18:57
我本身好瘦，好鍾意食澱粉質，而家出事了，要揾醫生睇

crystal媽咪 發表於 23-11-25 19:39
賢者之食卓嗎？
不是用來減肥嗎

yeemeif 發表於 23-11-25 19:40
除咗米粉，餸就係白烚皇帝菜同埋豬肉片咋，正常份量，唔算多

spikenard 發表於 23-11-25 20:01
隔殿粉，阻糖，仲有第2個牌子都有呢個功能

007Mary 發表於 23-11-25 19:47
我去年也是糖化血色素5.7。減了20磅，今日做快速測試，全部正常。其實
減肥少食甜野和澱粉就ok

yeemeif 發表於 23-11-25 20:11
我本身瘦底，體重無得再減了，再減變人乾 不過減澱粉就一定要了
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007Mary 發表於 23-11-25 20:13
我大多數都係每日一至二餐澱粉質，晚上通常大都數都是不吃澱粉質。其實對血糖會有改善。
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ichigolatte 發表於 23-11-25 19:47
米粉同餃子皮都係用米做，所以升糖係會快。
糖化5.7醫生有冇叫你做運動？
...

crystal媽咪 發表於 23-11-25 19:38
咁奇怪
你要睇下其他食物組合
因為健康院話我知我煮湯米ok

crystal媽咪 發表於 23-11-25 19:38
咁奇怪
你要睇下其他食物組合
因為健康院話我知我煮湯米ok

yeemeif 發表於 23-11-25 18:52
餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素 ...

魔怪媽媽 發表於 23-11-25 20:30
你食米粉係高升糖，餐後2小時 8.8 都唔算好高

yeemeif 發表於 23-11-25 20:31
原來米粉係高升糖？我食完白飯都係6.6咋，唔敢再食了

cy101 發表於 23-11-25 20:34
部血糖機應有本小冊子，裏面有血糖指標參考！例如：

yeemeif 發表於 23-11-25 19:30
我最鍾意食餅乾，而家唔食了