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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膝頭哥痛

自由講場今日: 136|主題: 1347978

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樓主: 佛地魔

膝頭哥痛 [複製鏈接]

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21^#

發表於 24-1-11 14:20 |只看該作者

如果這樣，做保安員每日也巡樓落樓梯動輒三四十層樓很傷腳，怪不得如此多保安員雙腳有事了

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22^#

發表於 24-1-11 14:35 |只看該作者

nownow 發表於 24-1-11 14:07
只做大腿按壓，方向冇所謂，按壓時應該有啲淵痛

Thx

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23^#

發表於 24-1-11 14:40 |只看該作者

佛地魔發表於 24-1-9 21:58
四十幾已經膝頭痛，點算

我阿媽之前睇醫生食藥同埋做物理治療都唔好！然後食咗一盒七X健絡魚油丸跟住行得走得喇

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24^#

發表於 24-1-15 22:42 |只看該作者

nownow 發表於 24-1-10 13:57
綠的位置，用手指嘅力度不夠的，要用工具按下

thx

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25^#

發表於 24-1-15 23:09 |只看該作者

回覆樓主:

膝頭哥痛有好多原因
有機會軟骨磨蝕
又有機會生骨刺
如果真係唔舒服就去照下x光
千祈唔好自己亂咁試

幸福可以好簡單

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26^#

發表於 24-1-15 23:34 |只看該作者

pomanlife 發表於 24-1-10 08:28
我一隻腳膝頭哥後面痛，平路冇乜野，落樓梯就⋯⋯⋯⋯

我之前都試過膝頭底部好痛，睇過跌打都無用，隔日再痛過。

之後做瑜珈，拉筋動作等等，每日做十多分鐘，大約兩星期已經無再痛了。

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發表於 24-1-16 08:20 |只看該作者

焯媽媽發表於 24-1-15 23:34
我之前都試過膝頭底部好痛，睇過跌打都無用，隔日再痛過。

之後做瑜珈，拉筋動作等等，每日做十多分鐘， ...

咁好

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28^#

發表於 24-1-16 08:39 |只看該作者

我三十尾膝頭痛
食葡萄糖胺就好返

還你千世笑來世未必能遇到

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29^#

發表於 24-1-16 09:51 |只看該作者

焯媽媽發表於 24-1-15 23:34
我之前都試過膝頭底部好痛，睇過跌打都無用，隔日再痛過。

之後做瑜珈，拉筋動作等等，每日做十多分鐘， ...

治本嘅方法

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30^#

發表於 24-1-16 12:36 |只看該作者

pomanlife 發表於 24-1-16 08:20
咁好

係呀，膝頭底部痛症，都困擾左我成年有多。

因為無論如何點查按摩膏，點睇跌打都唔得。

當時係疫情初期，以為多休息就會好，但點搞都無用。

後來把心一橫，不停查按摩膏，不停做瑜珈，不停拉筋。好翻晒。

之後間中都要拉筋處理身體各項痛症。

我個中醫師話，當身體累極的時候，痛症就會走晒出來，唯有自己間中拉筋處理痛症。

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