自由講場

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珍珠宮

積分: 33793


21#
發表於 24-1-16 08:26 |只看該作者
Charlie1978 發表於 24-1-16 06:07
咁係咪non stop每晚都食?

成個鐘訓吾着先食


大宅

積分: 1785


22#
發表於 24-1-16 23:18 |只看該作者
Kittymummy 發表於 24-1-16 07:16
Yes

唔該晒
今日去買咗,咁啱買一送一,希望我都有用啦


伯爵府

積分: 15818

馬年勳章 2025中秋節勳章 2023年兔年勳章


23#
發表於 24-1-16 23:31 |只看該作者
Charlie1978 發表於 24-1-15 15:57
已經幾晚都訓唔到,請問有無人食開邊隻⋯退黑素、安眠藥可推薦?
...

諗下你最近會唔會做過d咩或食飲左咩引致失眠


寶石宮

積分: 252608

2025勳章蛇年勳章


24#
發表於 24-1-16 23:34 |只看該作者
月巴寶 發表於 24-1-16 23:18
唔該晒
今日去買咗,咁啱買一送一,希望我都有用啦
幾多mg?


大宅

積分: 4007


25#
發表於 24-1-25 12:15 |只看該作者
Kittymummy 發表於 24-1-15 22:04
我女話萬寧退黑素好有效。勁好訓。

知唔知十幾歲小朋友是否適用?


翡翠宮

積分: 75898


26#
發表於 24-1-25 12:26 |只看該作者
ChingMan1002 發表於 24-1-25 12:15
知唔知十幾歲小朋友是否適用?

唔知喎,你去萬寧睇下個盒有冇寫。我女唔係長食,只係食一排,因為真係好好訓


大宅

積分: 4007


27#
發表於 24-1-25 12:36 |只看該作者
Kittymummy 發表於 24-1-25 12:26
唔知喎,你去萬寧睇下個盒有冇寫。我女唔係長食,只係食一排,因為真係好好訓
...

Thank you


男爵府

積分: 7567


28#
發表於 24-1-25 14:20 |只看該作者
月巴寶 發表於 24-1-16 23:18
唔該晒
今日去買咗,咁啱買一送一,希望我都有用啦

Hi JM , 食咗好訓嗎


大宅

積分: 1785


29#
發表於 24-1-25 19:40 |只看該作者
本帖最後由 月巴寶 於 24-1-25 19:40 編輯
Babylyly 發表於 24-1-25 14:20
Hi JM , 食咗好訓嗎

食咗容易啲入睡,之前試過攤喺張床度成個鐘都瞓唔到,依鄰依咗,起碼瞓到

多謝你嘅介紹


男爵府

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2024年龍年勳章


30#
發表於 24-1-25 20:53 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 亮亮@ 於 24-1-25 20:59 編輯



去郊外/草地曬多些太陽
或者 照近红外綫燈


子爵府

積分: 11673


31#
發表於 24-1-25 21:02 |只看該作者
要揾出咩原因導致失眠,褪黑素食1mg睇下有冇用,褪黑素都會上癮

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