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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一日食6種supplement算唔算多?

自由講場今日: 567|主題: 1350613

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樓主: 珍妮花花

一日食6種supplement算唔算多?

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發表於 24-1-19 16:25 |只看該作者

如果是益生菌要小心！看看消委會

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發表於 24-1-19 16:27 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-19 14:54
近兩年開始食返supplement, 但香港啲supplement好多都係要分開幾種買, 其實都唔平, 想知大家平時食開幾多款 ...

再多都大有人在
我1，2款

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 24-1-19 16:31 |只看該作者

回覆 judycyk 的帖子

有啲會呀, 我鐵、鈣就要分開食

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發表於 24-1-19 16:31 |只看該作者

OMEGA 3、藍莓素、綜合維他命、益生菌等會輪住食，唔會日日都食勻曬

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發表於 24-1-19 17:15 |只看該作者

野原美冴發表於 24-1-19 15:54
身體無問題的話，我唔會亂食supplements, 因為過量補充品最終係影響肝臟腎臟功能，因為呢2個器官係負責過濾 ...

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2024年龍年勳章

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發表於 24-1-19 17:19 |只看該作者

回覆珍妮花花的帖子

我血色素得10，其實係咪都要食呢?

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洋蔥頭媽咪

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發表於 24-1-19 17:27 |只看該作者

我都有4隻係固定食，仲有其他就唔係日日補充。

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發表於 24-1-19 17:40 |只看該作者

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發表於 24-1-19 17:44 |只看該作者

回覆樓主:

2種

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發表於 24-1-19 18:26 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-19 14:54
近兩年開始食返supplement, 但香港啲supplement好多都係要分開幾種買, 其實都唔平, 想知大家平時食開幾多款 ...

我自己3種，食一排會停下

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發表於 24-1-19 19:20 |只看該作者

每日一包 fancl 40路都 7粒喇
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發表於 24-1-19 19:41 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-19 15:07
我都有食維C, Omega3, B雜, 宜家加埋鐵, 鋅同鈣，日日好似食藥咁食

用食物代替

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BK Milk勳章

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發表於 24-1-19 19:59 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-19 14:54
近兩年開始食返supplement, 但香港啲supplement好多都係要分開幾種買, 其實都唔平, 想知大家平時食開幾多款 ...

我7種
接受到

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發表於 24-1-19 20:08 |只看該作者

我都食緊3種

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-1-19 21:38 |只看該作者

珍妮花花發表於 24-1-19 15:07
我都有食維C, Omega3, B雜, 宜家加埋鐵, 鋅同鈣，日日好似食藥咁食

食完身體有咩改善好咗？

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發表於 24-1-19 23:19 |只看該作者

鐵丸、益生菌，不過唔係日日食

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發表於 24-1-22 11:11 |只看該作者

回覆 maymay220hk 的帖子

食完維C冇以前一轉季就咁易病嘅, 魚油係為咗防三高, b雜食緊個排係冇咁易攰, 其他就仲有待觀察啦

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發表於 24-1-22 11:14 |只看該作者

:donutwonder:

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發表於 24-1-22 11:51 |只看該作者

我覺得多。我只敢每日一粒，葡萄糖胺/鈣片/蟲草丸輪住食。

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發表於 24-1-22 14:15 |只看該作者

野原美冴發表於 24-1-19 15:54
身體無問題的話，我唔會亂食supplements, 因為過量補充品最終係影響肝臟腎臟功能，因為呢2個器官係負責過濾 ...

係，但多數人都覺得補充品是好東西，你有你講，佢有佢唔聽。

好似我老公一家，姑仔食很多補充品，話眼濛食了補充品就清了，我心想眼有問題不是應該看眼科醫生嗎。我之前公司有優惠，買了少少我和老公試過沒有效，奶奶話沒有效即是沒有問題啦。

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