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maymay220hk


水晶宮

積分: 51170

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


21#
發表於 24-2-26 21:10 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-26 14:50
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜 ...

食滯咗
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anniekayan


子爵府

積分: 14557

2024年龍年勳章


22#
發表於 24-2-26 22:45 |只看該作者
我新年都無節制地食，羔、甜品、朱古力任食。之後返工用一星期輕突返，只係食清d，介醣，搞掂
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healthymimi


珍珠宮

積分: 38005


23#
發表於 24-2-27 01:05 |只看該作者

回覆樓主:

新年不停吃，今天空口吃了半條油炸鬼，唔敢磅
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ChnJoannac_FB


複式洋房

積分: 336


24#
發表於 24-2-27 02:06 |只看該作者


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sytckm


公爵府

積分: 27342

2024年龍年勳章 牛年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


25#
發表於 24-2-27 04:02 |只看該作者
我都要還，但係嚟緊仲有幾餐飯局，希望三月可以開始到
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curiousfu


大宅

積分: 1444


26#
發表於 24-2-27 12:20 |只看該作者
agee 發表於 24-2-26 16:14
飲水都肥， 成世人無乜放肆機會

放肆完要付出代價
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curiousfu


大宅

積分: 1444


27#
發表於 24-2-27 12:21 |只看該作者
jajalam 發表於 24-2-26 18:23
我平時都忍口唔食keep fit為重，今個月直頭破曬戒… 尼緊仲訂左枱帶兩個仔食自助餐，唸住食埋認真減。重新 ...

跑步真係難堅持，特別一日返完工仲要返屋企煮飯打掃。有段日子被個女捉去跑步，堅持咗兩星期，間中有幾日太凍唔想落街，變咗一日打魚三日曬網。一日都食返哂，完全冇動力。。。
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curiousfu


大宅

積分: 1444


28#
發表於 24-2-27 12:25 |只看該作者
D..D 發表於 24-2-26 19:25
年年如是?

年年都要還債。。。不過今年食得特別多
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ccmanching


大宅

積分: 1292


29#
發表於 24-2-28 12:01 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-27 12:21
跑步真係難堅持，特別一日返完工仲要返屋企煮飯打掃。有段日子被個女捉去跑步，堅持咗兩星期，間中有幾日 ...

人到中年，普遍人都係肥喺肚腩。始終代謝機能老化。你留意下平時公園會見d 60歲呀伯身型算有肌肉，似做開運動，個肚都係有肚腩，同埋個人重左，去跑步跑得多，膝頭有d痛….
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tracywongsc


大宅

積分: 4358


30#
發表於 24-2-28 13:04 |只看該作者
我都係新年到而家一直都落唔到磅,大家努力。
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bbjaibaba


大宅

積分: 1155


31#
發表於 24-2-28 17:23 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bbjaibaba 於 24-2-28 17:24 編輯

斷食實在好考個人意志，試過168斷食堅持咗兩個月
一食就反彈返哂，好化學
而家用緊懶人減肥法，另外有食supplement通腸胃
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virgokaren


伯爵府

積分: 18878

牛年勳章


32#
發表於 24-2-28 21:03 |只看該作者
bbjaibaba 發表於 24-2-28 17:23
斷食實在好考個人意志，試過168斷食堅持咗兩個月
一食就反彈返哂，好化學
而家用緊懶人減肥法，另外有食sup ...

請問點樣懶人減肥法？
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bbjaibaba


大宅

積分: 1155


33#
發表於 24-2-29 11:56 |只看該作者
virgokaren 發表於 24-2-28 21:03
請問點樣懶人減肥法？

飲多d水，食多d菜去令自己飽
上網學下做懶人運動，坐係到/訓係到做
食通腸supplement去令自己排便
大概都係咁，我無咩恆心斷食同做帶氧運動
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curiousfu


大宅

積分: 1444


34#
發表於 24-3-1 12:56 |只看該作者
bbjaibaba 發表於 24-2-28 17:23
斷食實在好考個人意志，試過168斷食堅持咗兩個月
一食就反彈返哂，好化學
而家用緊懶人減肥法，另外有食sup ...

supplement唔驚副作用咩？年輕時壯膽試過減肥藥食完心跳好快。。
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MiYeka


大宅

積分: 2317


35#
發表於 24-3-1 12:57 |只看該作者
斷食既話食番多d野會唔會反彈？
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abbybabychu


大宅

積分: 1118


36#
發表於 24-3-4 11:32 |只看該作者
MiYeka 發表於 24-3-1 12:57
斷食既話食番多d野會唔會反彈？
會，好多人就係減左之前keep住以前既食量，就好容易反彈返上去，實情你減左肥，食量都要一齊減埋落去
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Martin媽咪


伯爵府

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37#
發表於 24-3-4 11:39 |只看該作者
本帖最後由 Martin媽咪 於 24-3-4 11:40 編輯

我都肥咗2 磅, 加油, 減減減
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liverpool2023


禁止訪問

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38#
發表於 24-3-4 11:54 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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abbybabychu


大宅

積分: 1118


39#
發表於 24-3-5 12:13 |只看該作者
liverpool2023 發表於 24-3-4 11:54
我都是每年3月開始減
大家都係過完聖誕新年就暴肥
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bb2


翡翠宮

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40#
發表於 24-3-5 13:36 |只看該作者
我都要還，膽固醇創新高
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