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Kykimmy


禁止訪問

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21#
發表於 24-5-30 15:52 |只看該作者
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0404lau


男爵府

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22#
發表於 24-5-30 15:55 |只看該作者
回覆 Kykimmy 的帖子

请问系邊隻
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fundfund


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章


23#
發表於 24-5-30 16:07 |只看該作者
singwin 發表於 24-5-29 14:10
我去iherb買乳清蛋白粉5磅裝，圍番約8蚊一杯24g蛋白質
要佩合運動先有增肌效果
...

想問老人家食啱唔啱？避免肌肉流失。
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singwin


男爵府

積分: 8641


24#
發表於 24-5-30 21:11 |只看該作者
fundfund 發表於 24-5-30 16:07
想問老人家食啱唔啱？避免肌肉流失。

我唔敢作出任何建議，你自己研究下個營養成份再比較其他產品，我自己要求高蛋白質及低卡路里

我食開這個蛋白粉
https://hk.iherb.com/pr/optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-extreme-milk-chocolate-5-01-lb-2-27-kg/27510

我亦有食Hmb 1000mg,研究顯示可减低肌肉流失，都係要配合運動，你自己研究下
https://hk.iherb.com/pr/now-foods-sports-hmb-double-strength-1-000-mg-90-tablets/78993

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Goldfat


男爵府

積分: 6335


25#
發表於 24-5-30 21:44 |只看該作者

回覆樓主:

最後問醫生需唔需要食。唔好立亂食，以免做成身體負荷。
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