自由講場 今日: 1614 | 主題: 1357413

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發表於 24-6-18 11:35 |只看該作者

Mikaaaa 發表於 24-6-14 12:20
一個麵都叫少？同埋唔關多與少事。夜晚正常呢個鐘數係唔食嘢。要盡量畀自己每餐隔三個鐘食，令腸胃有時間消 ...

唉我都想。。。有時多客起上嚟連去廁所嘅時間都冇。。。久而久之變咗放工時先會特別餓同好想食嘢，食完至第二日嘅晏晝就會胃漲，到晚上又會再想食。。。無限循環

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catcat@cat

伯爵府

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2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 24-6-18 11:44 |只看該作者

洪仔頭發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

中醫教, 脾胃唔好就唔好食咁多麵包同麵, 要多食白米飯, 唔使加咩紅米、糙米, 齋食白米飯就可以養胃, 一日食唔到三餐飯, 都最少中午要食飯

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jyjy1684825

侯爵府

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發表於 24-6-18 11:59 |只看該作者

洪仔頭發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

我得唔知你得唔得
椰菜,青椒,蕃茄,洋葱,西芹, 無份量,當係炒碟菜嘅比例啦.煮成雜菜湯,要煮淋哂.
我食足三餐(每份4-500g),當主食,其他的肉,碳水就少量.
咁樣食5-7日, 睇進展, 只要覺得胃口開了, 雜菜就可以減少. 因為纤维高,我怕唔係乜人都啱.

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大姑娘

珍珠宮

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發表於 24-6-18 13:28 |只看該作者

回覆樓主:

睇下中醫

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kiki1230

男爵府

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發表於 24-6-18 13:54 |只看該作者

回覆樓主:

我由細到大消化都麻麻，完全冇食力，食半碗麵就飽，我覺得幾好，永遠咁瘦唔洗減肥

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superkingdom

侯爵府

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26^#

發表於 24-6-18 13:58 |只看該作者

係，消化差左，而家食完中午大份D，晚上已不用吃，飽飽滯滯，所以，自助餐已沒有興趣，中午還好，晚餐吃完胃頂到睡不到，而家食飽少少辛苦成晚

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ccmanching

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發表於 24-6-19 12:07 |只看該作者

PP26 發表於 24-6-17 14:43
我情況同你差吾多, 但我情況多數系發生食水果後
聽中醫講先知原來好多水果都會容易令腸胃產生氣體
如果平時 ...

請問係醫生處方嗎？？？我見好多女士都有沖石斛粉飲，但好似好麻煩

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lingw.

珍珠宮

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發表於 24-6-19 15:02 |只看該作者

直頭大問題，做個body check 先

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sally_tong

男爵府

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發表於 24-6-19 17:17 |只看該作者

呢排天氣熱，冇乜胃口就真，食都唔會食得多

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PP26

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發表於 24-6-20 12:15 |只看該作者

ccmanching 發表於 24-6-19 12:07
請問係醫生處方嗎？？？我見好多女士都有沖石斛粉飲，但好似好麻煩

...

沖最麻煩系要自己調配份量, 我初頭都系按醫生提議份量沖石斛粉
但後期太懶, 轉左隻食萊特X健石斛祛濕方（膠囊版）
每日食兩粒, 方便過沖好多同埋都容易吸收

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發表於 24-6-21 11:42 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 24-6-18 11:59
我得唔知你得唔得
椰菜,青椒,蕃茄,洋葱,西芹, 無份量,當係炒碟菜嘅比例啦.煮成雜菜湯,要煮淋哂.
我食足三 ...

好，多謝你建議，我嘗試一下先

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發表於 24-6-21 11:43 |只看該作者

superkingdom 發表於 24-6-18 13:58
係，消化差左，而家食完中午大份D，晚上已不用吃，飽飽滯滯，所以，自助餐已沒有興趣，中午還好，晚餐吃完 ...

我都對自助餐&放題之類零興趣，食唔到咁多野，寧願餐廳散叫好過，質素又好d

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發表於 24-6-21 11:44 |只看該作者

PP26 發表於 24-6-20 12:15
沖最麻煩系要自己調配份量, 我初頭都系按醫生提議份量沖石斛粉
但後期太懶, 轉左隻食萊特X健石斛祛濕方（ ...

而家先知有唔洗沖款，咩名？邊度買㗎？

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發表於 24-6-21 11:45 |只看該作者

lingw. 發表於 24-6-19 15:02
直頭大問題，做個body check 先

我上年尾照過一次腸胃，又無問題。。

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gigimo

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發表於 24-6-21 13:37 |只看該作者

回覆樓主:

樓主瘦定肥？
我又係食得唔多，肚易脹，想增肥極難

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she007

水晶宮

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發表於 24-6-21 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

你食野時間都有問題，食完早餐到夜晚9點至食野
食個面就算？多數食面？如果公仔面係難消化，同埋你都唔夠營養啦

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karenkatte

侯爵府

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37^#

發表於 24-6-21 13:40 |只看該作者

聽過一個靚仔醫生講，胃問題好多是情緒影響。

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yeeeeeeee

禁止訪問

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2024年龍年勳章

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發表於 24-6-21 13:50 |只看該作者

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PP26

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39^#

發表於 24-6-24 12:06 |只看該作者

洪仔頭發表於 24-6-21 11:44
而家先知有唔洗沖款，咩名？邊度買㗎？

萊特X健, 綠色樽身款。我平時網店買 $398/1
如要買的話, 可去萬寧買會抵D, 我最近見做緊優惠兩件75折
我都入手咗4盒, 每盒平$100, 好抵

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Zoe蜜糖豬脾