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子爵府

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21#
發表於 24-6-14 19:08 |只看該作者
mingmin豬 發表於 24-6-14 18:51
我游到吖!但唔識踩水,十幾廿年都學唔識,我一游就要游到對岸,中間停會浸死
...

你係咪響游會學?果啲訓練學生比賽。


子爵府

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22#
發表於 24-6-14 19:11 |只看該作者
wingyaumama 發表於 24-6-14 19:08
十歲學好快上手,五歲較難!

其實五歲學,你只要佢識得浮水,旭下啲手腳就可以,唔好咁心急!

大嘅應該識游水


寶石宮

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23#
發表於 24-6-14 19:18 |只看該作者
little_kid 發表於 24-6-14 19:06
我唔知教練有無心機
收生年齡太濶 我小朋友當時5歲報初班 同10歲 11歲一齊學 當時得佢一個唔識游水 其他游 ...

5歲太細,小一二容易好多 我仔女,我自己都係康文署連報幾堂學識
放下自在


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24#
發表於 24-6-14 19:20 |只看該作者
wingyaumama 發表於 24-6-14 19:03
唔一定,都係睇你好唔好彩!

試過一堂亞sir勁惡,得1個差,其他都好

放下自在


子爵府

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25#
發表於 24-6-14 19:27 |只看該作者
本帖最後由 little_kid 於 24-6-14 19:29 編輯
cattz288 發表於 24-6-14 19:18
5歲太細,小一二容易好多 我仔女,我自己都係康文署連報幾堂學識
...

我都聽過學幾堂就識 所以我咪襯暑假去學 點知...依家小五咁大個 唔知邊到有得學 游會好貴


大宅

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26#
發表於 24-6-14 19:30 |只看該作者
甘道夫 發表於 24-6-14 19:02
我都學左差不多20個鐘蛙式,一對一教,學到好灰心,有冇人可以分享下。謝謝
...

換第二個教練


寶石宮

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27#
發表於 24-6-14 19:39 |只看該作者
little_kid 發表於 24-6-14 19:27
我都聽過學幾堂就識 所以我咪襯暑假去學 點知...依家小五咁大個 唔知邊到有得學 游會好貴
...

小五ok喎 ,再報暑假班喇
放下自在


公爵府

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28#
發表於 24-6-14 20:32 |只看該作者
放鬆


子爵府

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29#
發表於 24-6-14 20:51 |只看該作者
ic310 發表於 24-6-14 15:08
成日都浮唔到,唔知D人係點浮起

我自己係先扶住池邊放鬆練浮身,用口吸口氣閉氣將頭放水裡用鼻慢慢呼氣,吸氣呼氣一直練習,當你將頭放水裡,會感覺身體浮起來
我試過係及腰嘅水池,吸口氣閉氣,伸直手面向水就咁瞓落水,就自然浮起(大不了瞓落池底,冇氣站起身就可以唞氣)

點評

Tiffany2    發表於 24-6-30 22:41


侯爵府

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30#
發表於 24-6-14 21:00 |只看該作者
甘道夫 發表於 24-6-14 19:02
我都學左差不多20個鐘蛙式,一對一教,學到好灰心,有冇人可以分享下。謝謝
...

你係怎樣學唔到?唔去水?


珍珠宮

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31#
發表於 24-6-14 21:02 |只看該作者
Strawberrys 發表於 24-6-14 16:31
康文署游泳班,$100/10堂,教練有質素保證

但佢一班有好多人,教練未必能照顧到每人的問題,是不是?


珍珠宮

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32#
發表於 24-6-14 22:56 |只看該作者
mingmin豬 發表於 24-6-14 18:51
我游到吖!但唔識踩水,十幾廿年都學唔識,我一游就要游到對岸,中間停會浸死
...

踩水咪同蛙式一樣,只係企直個人黎蛙 但要蛙得密啲大力啲


珍珠宮

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33#
發表於 24-6-14 22:58 |只看該作者
cattz288 發表於 24-6-14 19:18
5歲太細,小一二容易好多 我仔女,我自己都係康文署連報幾堂學識
...

請問連執報幾堂是指一星期兩堂?會是同一個教練嗎?


寶石宮

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34#
發表於 24-6-14 23:08 |只看該作者
cara.mak 發表於 24-6-14 22:58
請問連執報幾堂是指一星期兩堂?會是同一個教練嗎?

暑假班多數1,3,5,或2,4,6咁,如果報兩班就每日都有得游,學得好快,多數抽中一班再執雞另一班
唔一定同一老師
放下自在


珍珠宮

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35#
發表於 24-6-14 23:14 |只看該作者

回覆樓主:

我係自學嘅

一開頭我係捉住池邊,腳就似蛙式,練到可以雙手伸直咁捉住池邊,腳繼續蛙。
之後腳唔蛙,轉練另一樣。
練頭部可以全個浸入水,練熟就自然識


子爵府

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36#
發表於 24-6-14 23:23 |只看該作者
bb560 發表於 24-6-14 21:00
你係怎樣學唔到?唔去水?

手同腳完全唔協調,吸氣時身體又沉


侯爵府

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37#
發表於 24-6-15 00:27 |只看該作者
本帖最後由 bb560 於 24-6-15 00:28 編輯
甘道夫 發表於 24-6-14 23:23
手同腳完全唔協調,吸氣時身體又沉

如果吸氣時,身體沉下去,應該係你自己太緊張,個人緊張,心口到腰部嘅肌肉收緊,個人就會沉落去⋯⋯手腳唔協調:試吓去買塊浮板(可以去廸卡儂睇吓,都平嘅,上開大陸先買,重平)練好腳嘅動作,同時配合呼吸(令自己無咁緊張)之後,才不用浮板,練埋手部動作⋯⋯練習時,自己個心數拍子(可以好慢嘅)⋯⋯依個係我嘅方法
唔係好明嘅話,試吓去YouTube 搵下,應該有啲片教游泳嘅⋯⋯未必係我咁講,因為我係自學
我覺得最緊要係唔好驚,唔好緊張,就一定學到。
我曾經見過朋友3 X先學游泳,之後重做教練,又做救生員⋯⋯俾心機,一定學到嘅


大宅

積分: 3469


38#
發表於 24-6-15 00:33 |只看該作者
甘道夫 發表於 24-6-14 19:02
我都學左差不多20個鐘蛙式,一對一教,學到好灰心,有冇人可以分享下。謝謝
...

初學的話學自由式容易上手,手腳各有各做,唔駛夾,先拎浮板攪掂隻腳先,跟住夾浮板做手同埋呼吸,最後兩樣野夾埋做


珍珠宮

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39#
發表於 24-6-15 01:33 |只看該作者
mingmin豬 發表於 24-6-14 18:51
我游到吖!但唔識踩水,十幾廿年都學唔識,我一游就要游到對岸,中間停會浸死
...

我都係咁。一定唔可以中途停。


子爵府

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40#
發表於 24-6-15 01:55 |只看該作者
糯米米糍 發表於 24-6-14 15:16
試吓練習呢個動作,雙手扶住池邊,慢慢將面朝下,放鬆身體伸直個人同手腳,雙手繼續扶住池邊,自然浮起,同 ...

鼻在水(emoji)呼吸?唔明
Life must go on

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