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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 休息唔夠係咪真係會早啲死/易啲死？

自由講場今日: 2767|主題: 1351305

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樓主: babycottons

休息唔夠係咪真係會早啲死/易啲死？ [複製鏈接]

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21^#

發表於 24-6-26 23:31 |只看該作者

回覆樓主:

我只係覺得成日好勞氣會早死啲

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發表於 24-6-26 23:42 |只看該作者

babycottons 發表於 24-6-26 08:51
屋企人成日夜訓，朝早起身見佢又已經㩒緊電話話極都係咁

聽人講係但我身邊有人幾十年都只訓四五個鐘返二份工。而家老左重係超級健康

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發表於 24-6-26 23:57 |只看該作者

babycottons 發表於 24-6-26 08:51
屋企人成日夜訓，朝早起身見佢又已經㩒緊電話話極都係咁

咁似我既，
2-3點瞓7點前起身

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24^#

發表於 24-6-27 00:05 |只看該作者

回覆樓主:

如果夜晚瞓唔到好夜訓，4/5點先瞓，但第二日中午12點先起身，瞓左8小時，咁又點呢？

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發表於 24-6-27 08:14 |只看該作者

其實我想問要返通宵班嗰啲咁點算……

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發表於 24-6-27 08:28 |只看該作者

會

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發表於 24-6-27 08:39 |只看該作者

babycottons 發表於 24-6-26 08:51
屋企人成日夜訓，朝早起身見佢又已經㩒緊電話話極都係咁

如果深層睡眠質素好，分分鐘精神過瞓八個鐘淺睡+中度睡眠質素。

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發表於 24-6-27 08:44 |只看該作者

babycottons 發表於 24-6-26 08:51
屋企人成日夜訓，朝早起身見佢又已經㩒緊電話話極都係咁

休息唔夠，唔夠精神, 易出意外。易病痛。
太勞加快死亡。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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