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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 退休後的女人係咪急速變老

自由講場今日: 1634|主題: 1352468

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樓主: AforMacy

123 4 5...9

積分: 8499

21^#

發表於 24-7-2 17:09 |只看該作者

CCY22 發表於 24-7-2 17:05
Me2. 每星期去做2 日運動，學畫畫和彈琴各一堂，認識一班運動同學一齊下午茶，畫畫同學一齊午餐後才去上堂 ...

我有一個幸福家庭, 大小姐Christy, 二小姐Chloe, 兩位小姐日日激到我飛起, 不過有佢地又真係好開心 :-D :-D :-D

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lojo11

翡翠宮

積分: 98362

2024年龍年勳章牛年勳章

22^#

發表於 24-7-2 17:11 |只看該作者

都退休了，老左都好正常

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okgoodla

公爵府

積分: 25126

2024年龍年勳章

23^#

發表於 24-7-2 17:30 |只看該作者

fitceo 發表於 24-7-2 15:20
多左時間運動，旅行。又無壓力，享受生活中。
上年內地旅遊入園出示證件，長者免費，職員問我地點解個個都 ...

因為內地女士40歲已經好顯老，香港呢60歲似佢哋40幾！

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candyshk

大宅

積分: 1107

24^#

發表於 24-7-3 09:22 |只看該作者

人總會老，量力而為吧。食啲保健品，配合運動，時時提自己要保持心境開朗

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chadtanner

侯爵府

積分: 20636

25^#

發表於 24-7-3 09:29 |只看該作者

volan 發表於 24-7-2 16:12
60歲仲想童顏? 不如唔好咁貪靚注重修心養性

不能同意更多

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kaka80

珍珠宮

積分: 38836

26^#

發表於 24-7-3 09:36 |只看該作者

可能冇返工, 小左注意自己儀容

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brother4

水晶宮

積分: 68109

27^#

發表於 24-7-3 09:39 |只看該作者

回覆樓主:

有做野同冇做野好大分别,上深圳乘免費地鐵,果職員話晤多似

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333s

象牙宮

積分: 232526

28^#

發表於 24-7-3 09:52 |只看該作者

AforMacy 發表於 24-7-2 14:46
自退休後，發現個人倒退咗好多。以為冇做嘢，壓力理應少咗，點知訓得更差…… 最近約舊朋友食飯都話我個樣 ...

退休生活面臨多方面的轉變，包括工作角色、社交層面、家庭關係、心理及生活規律等等，實在需要好好規劃。
退休生活規劃建議包括以下範疇，如注意飲食健康、進行恆常運動、規劃理財，同時亦可以善用時間，發揮自己的潛能。
身体+面臉要保養。
不理佢, 急速變老也很自然。退休生活會百無聊賴，身體更會加快衰退
健康、運動、理財 = 需要付出。投資自己時間。精力。

退休後該如何保養自己的身體？

如果想要老年生活有重心、有樂趣，從中年就要開始培養。
興趣可以很多面，有些可以紓解壓力，如欣賞文學、美術、音樂等；有些興趣可以刺激大腦，如學習新語言或樂器等；也有些興趣能發揮所長，達到社會參與，如當義工老師等。

退休是 60+ 退休後。怎會不衰老?。60岁非長者, 但是步入中老年。
更年期衰老。殘咗、皺紋都多咗
眼老花。疼痛。退化。
牙無N只, 植牙。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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