自由講場

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珍珠宮

積分: 41006


21#
發表於 24-7-6 16:09 |只看該作者
一定唔會日日即食麵啦。
如果我自己一個,我唔一定要食飯麵,可以煎塊魚,沙律菜。
如果鍾意食麵可以一次煲定一大煲上湯,分開放冰格,分幾餐用,每次加唔同菜同肉就得。


水晶宮

積分: 62634


22#
發表於 24-7-6 16:11 |只看該作者
lingw. 發表於 24-7-6 15:39
養生飯,成個盒拎去蒸

路過!枸杞。。。剛火刷湯底只有5粒枸杞


大宅

積分: 2440


23#
發表於 24-7-6 16:12 |只看該作者
如果係一個人住自由度應該會大好多,鍾意食乜就食乜


珍珠宮

積分: 48403


24#
發表於 24-7-6 16:23 |只看該作者
買個蒸鍋
備一份份餸菜落細碟
一鍋蒸,好方便
如圖,圖係小紅書搵
內地好多獨居女仔教一人煮
好多食譜,又唔洗食隔夜餸菜
如果帶飯,煮多啲就可以
attach1/tmp/phpv1KZGs

點評

ccysj01    發表於 24-7-6 21:21


珍珠宮

積分: 36270

好媽媽勳章


25#
發表於 24-7-6 16:28 |只看該作者

回覆樓主:

2餸飯分2餐(主要係肉),加個自己淥既菜或番茄青瓜凍食叫做有蔬菜


伯爵府

積分: 16685


26#
發表於 24-7-6 16:31 |只看該作者
giagia 發表於 24-7-6 15:11
餐餐都煮麵?幾日都公仔麵?買咩食?送上門淨係野食都比自取貴好多,出去買又出哂汗,屋企煮又係,都唔知點 ...

心情好煮飯有時自己整肉餅同菜、煎三文魚,有時螺絲粉加菜加蛋,有時水餃,有時煲粗糧粥放肉或雞,有時一碌粟米加生果,咩都得我食好少,但盡量整d有營養野比自己,齋公仔麵真係好少,一個月都可能有煮一包


水晶宮

積分: 62634


27#
發表於 24-7-6 16:33 |只看該作者

回覆樓主:

看個人自己喜運動,喜食三文鱼,簡單蝦子面就可


伯爵府

積分: 17834


28#
發表於 24-7-6 16:34 |只看該作者
本帖最後由 honthont 於 24-7-6 16:34 編輯
yurijm 發表於 24-7-6 16:23
買個蒸鍋
備一份份餸菜落細碟
一鍋蒸,好方便

呢個正

畀著我會餐餐蒸餃子


伯爵府

積分: 15952


29#
發表於 24-7-6 17:12 |只看該作者
牛扒

鰻魚飯
漢堡扒飯
餐蛋飯或麵
酸菜豬膶米線
咖哩肉碎飯或意粉


珍珠宮

積分: 32959

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


30#
發表於 24-7-6 21:17 |只看該作者
giagia 發表於 24-7-6 15:19
麵有無餸?幾日公仔麵無餸可以?

有時有餸。我諗我食一個月無餸公仔麵都得,最緊要有包味精。


水晶宮

積分: 65145


31#
發表於 24-7-6 21:46 |只看該作者
外賣日日唔同款,自由自在


伯爵府

積分: 16334

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


32#
發表於 24-7-6 22:17 |只看該作者
烏冬、意粉、米粉、餃子、飯
Be Happy


男爵府

積分: 7396


33#
發表於 24-7-6 22:24 |只看該作者
一個人食乜都得啦,又唔使就人,鍾意幾時食又得,肚餓咪落街買外賣,唔落先煮面食!緊係唔會餐餐食面!


伯爵府

積分: 16930


34#
發表於 24-7-6 22:35 |只看該作者
冬瓜粒湯飯
水餃加菜
炒飯加菜
蒸飯買d 叉燒,煎蛋,加菜
蕃茄薯仔湯通粉


大宅

積分: 1113


35#
發表於 24-7-6 22:38 |只看該作者
一次慢煮雞胸三日分量
再返叮


大宅

積分: 3468


36#
發表於 24-7-6 22:50 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 CellT 於 24-7-6 22:53 編輯

滾番茄薯仔粟米湯
煮冬瓜粒乾瑤柱肉片湯飯
蒸糯米雞,燒賣,紅蘿蔔
急凍丸+米粉+菜


子爵府

積分: 14838


37#
發表於 24-7-6 22:51 |只看該作者

回覆樓主:

我多數午餐出街食飯
晚餐自己煮蔬菜類

foodpanda 美團有啲一人餐都餸

近來夏天,喜愛食節瓜
星期日得閒醃定啲瘦肉,有啲放冰箱
節瓜瘦肉蝦米粉絲
節瓜瘦肉柴魚湯,都係一餐

西蘭花菇類瘦肉蝦 又一餐
但這個是分開炒吓烚吓煎蝦,所以時間耐啲

最快是菜加餃子
冬天肚餓就加少少麵
飯要蒸30分鐘,太耐了


伯爵府

積分: 17439

育兒性格勳章


38#
發表於 24-7-6 22:59 |只看該作者
yurijm 發表於 24-7-6 16:23
買個蒸鍋
備一份份餸菜落細碟
一鍋蒸,好方便

唔好意思我無睇過小紅書,想請問相中嘅梨真係攊去蒸?定係想話畀人知個餐有水果食?


珍珠宮

積分: 48403


39#
發表於 24-7-6 23:04 |只看該作者
vincielau 發表於 24-7-6 22:59
唔好意思我無睇過小紅書,想請問相中嘅梨真係攊去蒸?定係想話畀人知個餐有水果食?
...

唔係,我見真係拎去蒸
叫炖梨
好似甜品咁
做法如圖
呢個我搵另一個詳盡啲圖文食譜
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attach2/tmp/phpIDDD68
attach3/tmp/php5YnF26
attach4/tmp/phpgLTdZ4


伯爵府

積分: 17439

育兒性格勳章


40#
發表於 24-7-6 23:10 |只看該作者
yurijm 發表於 24-7-6 23:04
唔係,我見真係拎去蒸
叫炖梨
好似甜品咁

謝謝你咁有心揾翻相解釋畀我,
依個蒸梨食譜幾好喎,睇落好易整,
我會買啲梨返嚟整吓。

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