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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 快啲入嚟救命呀

自由講場今日: 1215|主題: 1349529

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樓主: 蛋蛋豬

快啲入嚟救命呀 [複製鏈接]

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發表於 24-7-20 14:32 |只看該作者

蛋蛋豬發表於 24-7-20 12:29
唔知各位樓主有咩好介紹呢，我呢排晚晚都瞓唔著，唔知各位樓主有咩好嘅排子安眠藥可以介紹下呢！ ...

速睡丸,萬0有

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2025中秋節勳章 2023年兔年勳章

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發表於 24-7-20 14:58 |只看該作者

蛋蛋豬發表於 24-7-20 12:29
唔知各位樓主有咩好介紹呢，我呢排晚晚都瞓唔著，唔知各位樓主有咩好嘅排子安眠藥可以介紹下呢！ ...

試下睇中醫啦，我屋企人之前失眠睇好左，安眠藥唔好食咁多

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發表於 24-7-20 21:04 |只看該作者

本帖最後由 minna_minna 於 24-7-20 21:05 編輯

蛋蛋豬發表於 24-7-20 12:29
唔知各位樓主有咩好介紹呢，我呢排晚晚都瞓唔著，唔知各位樓主有咩好嘅排子安眠藥可以介紹下呢！ ...

試下睡前：
1）食褪黑素
2）食泡菜
3）飲豆漿
4）聽 youtube 輕音樂
5）飲洋甘菊／蜜蜂花／西番蓮茶
6）用薰衣草噴霧
7）做 yoga 拉筋
8）用艾草開水浸腳

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-7-21 10:13 |只看該作者

回覆樓主:

真正的救命，要打999 ！

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發表於 24-7-21 10:40 |只看該作者

蛋蛋豬發表於 24-7-20 12:29
唔知各位樓主有咩好介紹呢，我呢排晚晚都瞓唔著，唔知各位樓主有咩好嘅排子安眠藥可以介紹下呢！ ...

因咩事失眠？難瞓得入定係瞓入左但驚醒？

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發表於 24-7-21 10:42 |只看該作者

蛋蛋豬發表於 24-7-20 12:29
唔知各位樓主有咩好介紹呢，我呢排晚晚都瞓唔著，唔知各位樓主有咩好嘅排子安眠藥可以介紹下呢！ ...

盡量唔好亂食藥，做運動（家務當運動都可以），做完運動很快入睡。

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發表於 24-7-21 10:46 |只看該作者

蛋蛋豬發表於 24-7-20 12:29
唔知各位樓主有咩好介紹呢，我呢排晚晚都瞓唔著，唔知各位樓主有咩好嘅排子安眠藥可以介紹下呢！ ...

維持咗幾耐？有冇其他問題?譬如瘦咗？
建議去做個簡單嘅抽血檢查

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