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自由講場

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fivebeanrice


伯爵府

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21#
發表於 24-7-29 09:19 |只看該作者
mandy952 發表於 24-7-29 07:11
好開心
最重要係堅持堅持和堅持

你目標減幾多kg
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mandy952


琥珀宮

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22#
發表於 24-7-29 09:19 |只看該作者
heihei媽 發表於 24-7-29 09:12
用幾耐時間？

個半月左右

點評

Ryanma    發表於 24-7-29 15:45
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TMC3012


寶石宮

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大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


23#
發表於 24-7-29 09:20 |只看該作者

回覆樓主:
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mandy952


琥珀宮

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24#
發表於 24-7-29 09:21 |只看該作者
fivebeanrice 發表於 24-7-29 09:19
你目標減幾多kg

想再減多12磅，即總共減20磅

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fivebeanrice


伯爵府

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25#
發表於 24-7-29 09:23 |只看該作者
mandy952 發表於 24-7-29 09:21
想再減多12磅，即總共減20磅

咁唔算多，加油
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mandy952


琥珀宮

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26#
發表於 24-7-29 09:27 |只看該作者
fivebeanrice 發表於 24-7-29 09:23
咁唔算多，加油

多謝
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heihei媽


子爵府

積分: 14225


27#
發表於 24-7-29 09:28 |只看該作者
mandy952 發表於 24-7-29 09:19
個半月左右

勁
唔知亞女幾時先會叮一聲
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Fishqqma


瑪瑙宮

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28#
發表於 24-7-29 09:29 |只看該作者
mandy952 發表於 24-7-29 09:02
食少d
運動
但太懶，最多只係行路，其實行商場都可以，嗰日返深圳行左差不多18000步，午餐仲食kfc, 但最最 ...

你唔係跟營養師食咩？
無用米白比$！有用係正常。
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heihei媽


子爵府

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29#
發表於 24-7-29 09:32 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 heihei媽 於 24-7-29 09:33 編輯

我見你話每歺40 g肉會唔會太少？可以食幾多件左右？
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brother4


水晶宮

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30#
發表於 24-7-29 09:40 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 24-7-29 09:52 編輯

路過!自己剛開始3天左右,只減咗2磅 ,還因星期日冇北上食好野.,自己冇戒口,冇節食,有食宵夜,只靠加重運動量。。。如果不及進度就多數要多菜少肉
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 113703


31#
發表於 24-7-29 10:04 |只看該作者
baby668 發表於 24-7-29 08:12
其實只要有壓力就會瘦得好快,以前返過一份工,壓力山大,一個月迅速瘦咗15磅
...

咁呢啲係唔正常嘅瘦 俾你都唔想啦！壓力大唔單止會瘦，仲有好多其他健康問題出現㗎！
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mandy952


琥珀宮

積分: 178050


32#
發表於 24-7-29 10:30 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 24-7-29 10:31 編輯
Fishqqma 發表於 24-7-29 09:29
你唔係跟營養師食咩？
無用米白比$！有用係正常。

有，點會冇，冇未依然係不瘦降
只係星期六去食餐kfc，如果唔係真係人都癲
而且星期六日返深圳食kfc, 差不多半價，好抵，抵返晒d車費
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mandy952


琥珀宮

積分: 178050


33#
發表於 24-7-29 10:32 |只看該作者
heihei媽 發表於 24-7-29 09:32
我見你話每歺40 g肉會唔會太少？可以食幾多件左右？

80g一餐，但我通常係40克肉加一隻蛋
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fungfungmamihk


男爵府

積分: 6218

父親節2025勳章


34#
發表於 24-7-29 10:36 |只看該作者
baby668 發表於 24-7-29 08:12
其實只要有壓力就會瘦得好快,以前返過一份工,壓力山大,一個月迅速瘦咗15磅
...

但咁瘦唔太健康
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alicewong18


伯爵府

積分: 17758


35#
發表於 24-7-29 10:37 |只看該作者
mandy952 發表於 24-7-29 10:30
有，點會冇，冇未依然係不瘦降
只係星期六去食餐kfc，如果唔係真係人都癲
而且星期六日返深圳食kfc, 差不 ...

点解北上食kfc 呀！浪費左一餐食大陸嘅美食！
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mandy952


琥珀宮

積分: 178050


36#
發表於 24-7-29 12:27 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 24-7-29 12:28 編輯
alicewong18 發表於 24-7-29 10:37
点解北上食kfc 呀！浪費左一餐食大陸嘅美食！

因為大陸嘅kfc好好食架，香港嘅kfc就好難食
唔浪費，會繼續食其他好野
而且周末半價，人均30元都唔使，超級抵
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lulumomo


大宅

積分: 1164


37#
發表於 24-7-29 12:33 |只看該作者
加油，繼續堅持
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mandy952


琥珀宮

積分: 178050


38#
發表於 24-7-29 12:44 |只看該作者
lulumomo 發表於 24-7-29 12:33
加油，繼續堅持

因為kfc我一定會堅持
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iamlazy


水晶宮

積分: 56118


39#
發表於 24-7-29 12:55 |只看該作者

回覆樓主:

唔食唔瘦，做運動減幾磅停
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ocarebear


公爵府

積分: 28734


40#
發表於 24-7-29 13:41 |只看該作者
mandy952 發表於 24-7-29 09:21
想再減多12磅，即總共減20磅

請問你原本幾多磅？
120 減 20
同 150 、170 減20
我諗難度有啲唔同
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